經常晚睡覺的恐怖後果

gemini338

有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！
+ e8 _8 [1 L! D9 a6 F, G1 X5.39.217.76) r# x0 L8 y5 ]
別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。公仔箱論壇9 F  J7 j$ f  |2 ?- U* W2 N3 n# y

4 Q- Z$ p( f; }7 t2 v6 F5.39.217.76睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。5.39.217.76- a1 ~; X+ c8 N  T0 ]% e1 r) p

# {0 ^- E7 I6 J. M- D　　晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.76( t+ p8 r2 _  ~( E+ G; u3 x/ a3 c( v

4 j- D" `. T# q- Y- W公仔箱論壇　　晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
: ^1 `6 _; C* N* t# \' ]7 Atvb now,tvbnow,bttvb
5 ^7 q: e6 n# M+ W( ~　　淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb( V8 U0 O0 W+ v( @0 J4 U
2 F6 a. A; T% L" j8 ~* @0 ^) a
　　淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。* p3 Y, z$ h* ~$ p

8 o- O3 V9 A( f( Z　　淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。8 i8 {6 d9 j. s. [+ h* p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m0 {7 R+ W1 _0 z4 K, e
　　早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
$ r, J# I9 V9 @% W" u0 J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A$ y) ~0 C* ~7 R6 n1 T
　　半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
9 d! ]6 t/ z2 ?1 U+ ]公仔箱論壇+ L1 i3 \+ w9 I! g" Q4 [& P

ericl33

thx

blbluefish_aili

谢啦。5.39.217.76: P- _& U" a' C: J
健康真的很重要

jy871717

遭，熬那么多夜………………怕怕

happy_kitten

o my god...

littletinyada

oh, i have to try to go to bed earlier. and thank you

peterpan6364

thx for information

天一

good.....
0 m5 O) e" X/ m, [5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for sharing.....

DVD

明白了

xingaocao

jaf l;af alfja

imgzixz

等待继续发!要知道健康要如何做.

saiwa

i understand the consequences of going to bed late, but with the busy lives we have right now... it's hard... at least, it's hard for me...

RealKnight

虽然知道，但是还是很少早睡……