乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
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2 [; @9 v6 f, ^+ `0 o1 X# ?龍眼杞子茶
; _2 M% c |; ]. z5 G1 y, qtvb now,tvbnow,bttvb基絲汀@簡易食譜
7 e( K3 @0 [" F; `2 Etvb now,tvbnow,bttvb準備時間: 5 分鐘
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4 q. W+ y* P8 U N! ~7 S公仔箱論壇烹調時間: 3 小時
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分量: 1 人 tvb now,tvbnow,bttvb, \, C. J/ Y' Y# I7 q7 F4 M
: u, p8 Y7 d3 P: P3 c! q$ p5.39.217.76材料:
7 S- Y- w6 N% O" b, @* r. N8 q- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb# \+ ^/ h! g& d
5 {% Y5 o; r: p1 a. k4 }# m: _$ k- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
9 U( g) M; D" `+ c( `2 K7 c公仔箱論壇溫馨提示：tvb now,tvbnow,bttvb2 O8 E9 v# I6 R
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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