乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。* J2 k0 N' Y2 O3 I
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龍眼杞子茶5.39.217.76 Q' n$ n6 B. K8 ?5 H" l; v5 i8 R
基絲汀@簡易食譜 公仔箱論壇4 J4 P" p" q' J! v" g+ ^
準備時間: 5 分鐘
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烹調時間: 3 小時 5.39.217.76- T+ W: A8 @5 C1 o2 L0 z
7 H3 E% E3 Z; Mtvb now,tvbnow,bttvb分量: 1 人 tvb now,tvbnow,bttvb8 H; f; k( F" C, J
: Y, o# |8 z# ~& j+ [$ J公仔箱論壇材料:
7 Z8 N! k3 d8 w* \2 i8 f" r# s9 [1 n7 [1 m5.39.217.76- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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% ]# a# H4 w1 ]* @- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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+ u# P" N7 |' _7 l! r- y# n公仔箱論壇- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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