關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：
3 }+ Z$ }$ s0 _ M9 ?公仔箱論壇
: L7 G4 p) r/ F; M0 T; |$ H0 l* h0 u
一、左手優先
' ~# _1 s# @* B公仔箱論壇
( Z" Y( G9 M; Z5 M2 C; K# b) ?4 T! ^2 ]
0 g. k, {$ r( `/ _, L! d" L4 ]! Z% K* B3 B" ]. k
+ @1 g; f' b( P% y, W8 ?公仔箱論壇
" A4 @/ Z/ m: ^$ X味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。公仔箱論壇# N, f! _' E$ W* m2 @+ C
& m: C9 T' Q R H/ Q公仔箱論壇* t0 F0 i F- h9 q: p3 G
二、吃辣tvb now,tvbnow,bttvb0 p1 d5 J+ r* p4 |4 @) a
- {9 d" G3 o4 G! w1 d# gtvb now,tvbnow,bttvb8 ]9 W9 E. r0 E/ R
 公仔箱論壇) y; [3 T4 ^0 q+ t V+ [, H: d- v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j9 W) R2 J' H0 S F
雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。5.39.217.76- |4 T& P" u* l3 d$ E; N; P- R: }- Q
! Z2 ]) \& I% ]) e- K1 C# z3 }1 Z$ D& z/ P7 z
三、看小說公仔箱論壇2 g4 k3 M( w5 B2 b
+ O' u* v2 S( b# \0 B6 n- y$ p* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {' ~3 X$ g' _ K0 y o
; J2 r/ Y+ N) q% ~$ v6 b( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K) A! D$ \3 o8 {# [
通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。
' R# z- |( y7 G2 m( L! ]+ J/ l6 Z
) D4 C( c8 e+ l4 v$ ~5.39.217.76
7 d2 p. f8 ?% ^( d公仔箱論壇四、隨意塗鴉
- }% ~4 |& G5 l6 h' z$ K5 ~: w) o% w公仔箱論壇 5.39.217.76# l5 t m2 i$ A. r8 o3 T& P
! [; V2 K- i: |( |' p- B
# \1 O* s/ q. N- l) W3 `* G
( ~, P& N7 y* Y9 W# ?tvb now,tvbnow,bttvb聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l' L5 E2 u& B: q! Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u6 Z/ W, ^' D$ U5 U! @1 f
2 @& N( K; `: \$ ~公仔箱論壇五、隨性歌唱
8 z+ X5 O" e1 k7 K2 F4 o
, V' z' \ X( z0 x$ n! Y公仔箱論壇5.39.217.76; m( r. E. z+ U8 D
 公仔箱論壇0 o0 I8 |, L Y$ K! E) S( u. M
) e) }; w: \% \3 C3 X5 Z9 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v' W" h4 L" U# w9 _
7 K6 C% @/ ^! C9 {tvb now,tvbnow,bttvb你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。公仔箱論壇$ i3 a" b6 D/ F9 {6 C2 r7 n5 w: p% y
5.39.217.76; h2 t7 Z4 i; e* p6 `8 t
tvb now,tvbnow,bttvb( ?/ ^5 G1 [* y- Q L
六、發白日夢
' Z5 o _7 [. R" _( a1 n h9 C" p1 l5.39.217.76
7 \' H5 j5 N( c5.39.217.76
' f8 A+ {+ g+ _1 d- U- T% ctvb now,tvbnow,bttvb * I1 I7 L9 q, i/ ~2 ~: {6 J% [
, V; \) [1 a1 r" _: f1 C
現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。
% Y3 ]7 w1 j2 k! U: _
{1 t [7 k8 I: i* W公仔箱論壇
3 F) t" J( w( L7 J4 atvb now,tvbnow,bttvb心得：
@8 ^. S/ e+ z4 o+ [ p公仔箱論壇日常生活中就有許多能活化右腦的機會
- n1 F# h3 _2 f公仔箱論壇像是。。。
- S& F8 w: Z8 l7 e6 v3 t, u9 x: F5.39.217.76用左手
, m( y3 ^+ d6 y& r. s8 b吃點辣- p4 C% a4 _* I1 `
看小說
' _% _2 |$ y9 m& v% t/ z! V; }隨意塗鴉及唱歌公仔箱論壇- p# ]! a$ I) g" Y6 N
這些都是在日常生活中就可以簡單做到的tvb now,tvbnow,bttvb: L0 h4 w, ?: F
簡簡單單就可以平衡左右腦 |
發表於 2012-9-5 10:42 AM
| 
' A9 `2 b/ y; Y) t
