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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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/ T. w T3 _% q9 T, N5 J% h, T, E材料：
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5 |/ B: z% t# L7 z) t/ jtvb now,tvbnow,bttvb海底椰
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蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E9 w! N3 I. g+ r! U- K; c- i
4隻" T* B5 b$ {' e5 D( D, r# j5 d
雪梨( F) `% Z# g' e! f
4隻
4 T# u: w3 y* U% D南北杏
$ m3 @9 | G- A# t- M% ^3 W 約20粒公仔箱論壇$ x' }8 X! p, x, c. j$ D, o
無花果
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( \+ k. I& b/ ^9 O8 ?+ |1 ?公仔箱論壇瘦肉5.39.217.76) K2 |/ k' @- c6 n) M0 U
20元5.39.217.76# m5 _* j, ]- R5 H9 e }
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正宗非洲海底椰 8 Y6 g1 X: c: R7 A
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }8 L" h) P/ P) f |" `1 o( ?
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製法：
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/ D5 J- v% J* {$ s5 m1） 蘋果雪梨去芯切大塊，3 v+ ?8 i0 C9 N2 y# C [
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘8 P2 A! j5 ~% r8 W
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i) X/ h5 T7 \6 c+ ^
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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