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/ S" ~: I3 f- v5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。/ j+ ~' h! y; D0 }2 |4 d
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3 T9 a: C2 t( V# K5 \材料：5.39.217.768 s8 i7 T& k7 m* f) U1 U; h( f5 C( j
5 ]- h$ h$ I U2 V/ o% F6 H; E g- Q公仔箱論壇海底椰
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蘋果tvb now,tvbnow,bttvb, n' K3 F4 O( S" z3 ^3 a& D
4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G) }% J3 W9 {
雪梨
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% H, t& e0 ?) h9 X4 C5.39.217.76南北杏公仔箱論壇1 P8 ?% o1 p6 ^3 ^5 I1 j
約20粒tvb now,tvbnow,bttvb/ d3 Z# U4 u3 p2 t* Q! d n3 O
無花果
6 L$ T; o/ B+ a( S5 t! [, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5粒
4 A1 o* k9 J. [ k/ Y& S5.39.217.76瘦肉
o# ~0 B8 O/ K9 |+ m8 K: H% C5 z 20元公仔箱論壇8 u. p5 M* L6 `. K( a
+ W8 U8 t% h; s. G$ [: n; g3 G公仔箱論壇9 t M8 S+ w) U5 s4 z
正宗非洲海底椰 9 ]7 f0 G/ p! ^4 b
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） / X/ @( o8 w( J5 ?* {3 X( I
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3 K$ e$ v4 B4 [7 s# |0 ^5.39.217.76
7 l/ r! |7 [" |+ _) P! T製法：
1 t# J9 u; u$ g% C
& l, u4 [2 X% u7 I5.39.217.761） 蘋果雪梨去芯切大塊，
# v8 j8 w2 T% w [ H8 R0 O$ X海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
6 L9 G+ W3 S7 ttvb now,tvbnow,bttvb3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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