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[西式食譜] 牛油果蟹肉蕃茄沙律(附食譜)

又是牛油果,我愛牛油果,飽肚,健康,還有美肌功用呢!再加最愛的蟹肉(當然是急凍的),合成鬼嫁最愛沙律!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f( r6 o- z% p6 S2 M6 Z

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材料(二人份):
! n( \5 J+ b: B, b2 w" `$ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍蟹肉   1包公仔箱論壇" W- h2 k# [- h; O3 _1 c: |
車厘茄    6粒
9 N% D" e3 |8 h公仔箱論壇牛油果   2隻
& m; t1 {2 G! x% P* [tvb now,tvbnow,bttvb熱水     250 mlTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z' V9 M8 R9 v2 B/ e/ a" a9 A
雞粉     1 茶匙) \* ?! G& C4 O5 y

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( B  {5 L8 _/ u7 d3 z8 z* s5.39.217.76沙律調味汁:tvb now,tvbnow,bttvb8 O# b5 y: l) A- q
丘比沙律醬   2湯匙2 q1 z2 }' g, l9 P( a
檸檬汁   1茶匙
0 p5 n. ]2 w. U. Z6 Z5 X' A; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Wasabi     1/2茶匙  {" d7 U: H9 I0 F
鹽、胡椒   少許7 a1 L9 B) m( f6 [. {

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/ B0 J7 r, w/ b) F  P7 b3 U* K8 U5.39.217.76製法:5.39.217.76+ Q3 W: B! i+ e' _7 H; J  m. _
1) 熱水混和雞粉成雞湯狀,加入洗淨蟹肉,微波爐中大火加熱2分鐘至全熟: {: H6 ]8 j0 i! I8 `: W0 v
2) 蟹肉以冰水略浸,瀝乾水,切小粒,混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u8 N) f0 s4 H5 B; o4 e( k
3) 牛油果起肉切粒,保留牛油果皮,蕃茄一開四
6 _) i' R! h6 N' u# a, l: ^* O4) 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻5 G$ D9 D% H- X7 b/ N6 y
5) 以牛油果皮盛沙律便成
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急凍蟹肉,JUSCO有售,30蚊1包
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