又是牛油果，我愛牛油果，飽肚，健康，還有美肌功用呢！再加最愛的蟹肉（當然是急凍的），合成鬼嫁最愛沙律!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I4 O& ?; Q) ?" J8 B o
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材料（二人份）：公仔箱論壇! N3 x0 X+ j% W- Q5 A' c5 h" Y
急凍蟹肉 1包# ?( R( h" e9 X- f9 J' p
車厘茄 6粒2 v9 x- P3 r/ q) k; c3 `. K
牛油果 2隻
8 O$ g+ ?( X2 h) {! N2 W1 I5.39.217.76熱水 250 ml
9 B& ], Q* H1 p8 W; m0 h1 T雞粉 1 茶匙7 P \0 ~& L3 \3 J
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沙律調味汁：8 v! @# X& b7 ~9 R
丘比沙律醬 2湯匙
+ @, o2 L, N8 r0 m- @' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁 1茶匙
; a( d+ @$ D$ ~; E5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Wasabi 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W9 g; w# N# o
鹽、胡椒 少許
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製法：
, a, e5 e, V* n3 [' [8 J公仔箱論壇1） 熱水混和雞粉成雞湯狀，加入洗淨蟹肉，微波爐中大火加熱2分鐘至全熟
- Z, R6 K) D3 h! Y. c/ Q公仔箱論壇2） 蟹肉以冰水略浸，瀝乾水，切小粒，混和2茶匙丘比沙律醬、 1/2茶匙 Wasabi及 檸檬汁
, m. t1 b6 C$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 牛油果起肉切粒，保留牛油果皮，蕃茄一開四# l p* z) w7 u1 G
4） 大碗加入牛油果、車厘茄、鹽、胡椒、剩下的丘比沙律醬、檸檬汁及蟹肉伴勻
& R2 [% h& y6 M, L7 f/ j( b! G5） 以牛油果皮盛沙律便成tvb now,tvbnow,bttvb$ k- ]' c# Y6 X/ ?) z
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 | | 急凍蟹肉，JUSCO有售，30蚊1包 |
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小貼士：
5 t. h* K4 j6 I. Z當然用新鮮蟹再拆肉都可以
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發表於 2012-7-13 03:00 AM
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