材料:
/ m+ D. g# y C$ b u5 J& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中型鮮魷 4隻
+ o+ d3 B# t5 R5.39.217.76蝦仁 6襾公仔箱論壇7 V1 }3 x4 \( G {, p0 ` X) [
蔥碎 2棵
: [, T' I2 e- T T0 A9 W芫荽碎 1棵5.39.217.76" S+ m- W/ S0 M3 k" l* Z% E
椰汁 半杯
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+ c: ~, j; t. w香料:tvb now,tvbnow,bttvb8 h; t6 G0 {8 s9 ?5 B- U
乾蔥 4粒5.39.217.76* i4 c; g" B6 x8 y' y7 U* W
香茅 1條切碎
' ?1 @0 y6 E \7 H( l+ z0 o5.39.217.76紅椒 1個切碎
0 d9 P0 t: ^3 N+ \) U) A2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾紅椒碎、蝦膏各 半茶匙公仔箱論壇/ r7 l% ~5 Y* b7 Y- W! j
" m6 d: ^+ @+ i8 X3 xtvb now,tvbnow,bttvb調味:
. x5 T' G n- w- { e# b5.39.217.76鹽 1/4 茶匙
% @" Y6 L, A: h! v* vtvb now,tvbnow,bttvb麻油、胡椒粉 各少許tvb now,tvbnow,bttvb+ u3 O5 H" b4 k5 X2 |4 @4 b4 d
粟粉、蛋白各 1茶匙
0 \) j* }# N+ ]/ [) J& \; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p3 J9 a. W/ p' `" P% {# D. v
做法:公仔箱論壇$ x/ r) j2 g" g+ j% A
1)清理鮮魷魚內臟等,撕去皮洗淨,留魷魚鬚
+ h1 N# A4 d' Y. l, ?tvb now,tvbnow,bttvb2)蝦仁碎、蔥及芫荽加入調味料,大力攪至起膠
+ ~. H/ ?# h2 T# r/ ?6 qtvb now,tvbnow,bttvb3)釀入魷魚內約七成分量,用牙籤穿實封口TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j7 N( Q8 d; V* B( \
4)炒香料,加入魷魚至微黃,煎魷鬚至金黃
2 y& q2 `( K1 }% o3 }6 V/ w S公仔箱論壇5)倒入椰汁煮至滾,加蓋用小火煮10分鐘,期間不時翻動以免焦底 |