1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息tvb now,tvbnow,bttvb8 A, r( u( M( k9 E& R
0 {' U5 Y8 h% W# y$ [8 d* [ Y: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好/ S5 }, J8 z; G2 s- d
1 \& M( o! i8 k& v& H4 C& m/ T+ V5.39.217.763... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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' q4 d3 {0 p: P" h- c" g v: V4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B: [2 \+ e) W/ n( y4 l$ \- D
$ T6 t, U. a* i3 Y3 Htvb now,tvbnow,bttvb5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西tvb now,tvbnow,bttvb9 B/ U* {. l2 ]$ v9 j% b
$ V5 H4 e9 \/ K' h9 r& Z6 ? o6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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) B! O) n7 Y8 X" J0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 公仔箱論壇0 x1 P6 |4 k$ M' O
' d) M d! E) X/ [5.39.217.769... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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) b6 L1 |& M) ~" T5.39.217.7610.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病公仔箱論壇4 r7 Y% ?2 S1 O
\1 N/ C$ h. ~% h$ ^; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊; q3 j: }5 d4 L! {+ I4 ]4 k5 j+ T
: X1 F. I# T# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.. 天天喝水八大杯 5.39.217.76- e3 E4 _) `; O
7 ~# }% `; j, J5 k, ^" I, Q5.39.217.7614.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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4 O) ~6 ~2 O5 Z$ u9 M; `% s5.39.217.7615.. 白天多喝水.晚上少喝水5.39.217.760 f$ q$ ~4 d& @0 C! C
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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4 w* h7 C6 }9 g) W; k6 W+ \/ Xtvb now,tvbnow,bttvb18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 $ S' s: A2 l! P: }4 F; j3 o
% E4 _- T% _" m* y7 h21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
1 F( d6 x3 X0 n; X( i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @2 H! R) E+ h0 Y& j% a: n- T
22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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) n7 f6 R; x( b. \tvb now,tvbnow,bttvb23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下5.39.217.76$ E1 P" k* u3 L# i
- l" O2 K5 A1 S8 q24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
1 Q; o! O& }8 s3 ?, J: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~: m4 w& w O) s# J0 d1 I5.39.217.7625.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
, v2 l- B. ]! T6 c1 u( [! z5 A1 ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: a, u8 X3 q" O8 p! E: u: h# a
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)公仔箱論壇 `) B6 \0 m# M0 e2 ? O( ?
& R% k7 P5 b s% V, \4 u) [, [27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑tvb now,tvbnow,bttvb$ k0 y2 z& o, U, g/ n) Z9 p! e3 D
/ t! p$ X, c( S! `tvb now,tvbnow,bttvb28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺- O7 D0 [; Q- B
: ]0 j* j4 p9 }4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 ) u* f$ t- X) g
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W W: ^1 k. `, B5 Y
- i2 h3 @, S4 x2 [' T# G, k+ u: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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: r& \( @- H0 c) n1 I5 d% ?公仔箱論壇33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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- E9 O0 U- M, H0 a公仔箱論壇34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x" c) @/ C8 P) ?* x& b- @! p5 Q6 i
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g4 ^5 h% z9 y" |+ H
0 R5 y* Y8 F6 H37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片! j) u: B. h; {4 ]
|# ?: ~' B. @4 r) p38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物8 q! [4 K1 v0 Q- t. C1 V1 M5 a
4 K' n* W. D' {, z! e) u6 \公仔箱論壇40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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+ ~; V, j$ f+ m i+ P41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
/ ^+ _6 _ Z- Z+ i4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. k. T4 R$ E& {" U/ D
42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43.. 維持理想體重.不過胖
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3 v3 O* R( { X! H) i, wtvb now,tvbnow,bttvb44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v5 y4 [, a* A" |
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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