1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息0 W$ t# \3 C" G9 r8 v6 e! ]1 _
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P( h# }- `9 l2 l9 s" B$ N
5 ]4 G c' { T% m, b6 x公仔箱論壇3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好公仔箱論壇# Z) t1 M0 j' J* V& g. y
6 }+ n8 e( g6 ^1 U0 W- qtvb now,tvbnow,bttvb4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果tvb now,tvbnow,bttvb1 R9 U+ ~2 h* [) }
. q: v! L# j) O( W7 j' _0 M5.39.217.765... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西' K) A' P) e9 w; g$ U9 V& K
+ E0 l" d. X) m1 t9 dtvb now,tvbnow,bttvb6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多7 j, z( U2 r/ B3 l/ m
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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! j6 Y- w7 _ z9 _1 x2 R8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 tvb now,tvbnow,bttvb7 m0 O4 y3 a( u t; k
% b$ y% M/ S4 g! C X- }公仔箱論壇9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 4 i. r1 n b- ?0 T& o- Y$ C: a
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病) v2 s; g( u# J6 t
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用; V1 `9 S( }% M: r4 @6 e
5 `, X3 n! u* o) e5 F5.39.217.7612.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來tvb now,tvbnow,bttvb1 U0 _4 Y/ l; W7 q5 B9 }: x
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S$ c k& l) l. y% u4 n: D3 m3 N( X* \
( }3 T5 ~, h2 ~5.39.217.7616.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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! _. j }, \, |- ]9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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* Y c' J3 O. Y" r* ?, v8 K4 v* v! i6 I5.39.217.7618.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量3 G9 l$ c4 g9 z/ O' L8 W
" ]' |+ O9 }- W- p公仔箱論壇19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃5.39.217.76: { {; s% w3 r7 V3 [3 X' r
8 C! t( |; S: Z* y" K T9 c$ R5.39.217.7620.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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, B3 _: w$ v+ ?+ E) P! rtvb now,tvbnow,bttvb21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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2 @; w7 a& c6 x5.39.217.7622.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會# M' |6 D4 S6 @! x g
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下公仔箱論壇$ Z- q+ u! S ~+ U; S0 p
2 L& y) [( O" L0 L V公仔箱論壇24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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' t1 k C# B: Y/ [2 J25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s7 {( e- r$ N C
7 M; A8 t* p# ?/ l' ttvb now,tvbnow,bttvb26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)公仔箱論壇- v6 {/ i5 f9 z
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑( c6 @1 V0 p, X9 t8 y
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺tvb now,tvbnow,bttvb$ w: J8 p5 @1 ]( X' [
2 a5 U6 S; W. j" E% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法公仔箱論壇# G* l7 ?2 Q$ a( S7 L8 t
1 y5 n8 r. A5 d ^0 F7 h, b3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 tvb now,tvbnow,bttvb' T( L/ A5 i" l; {- Y
0 l& i: S2 M9 O9 s) G0 \ C) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關. z& q/ T9 I% v
# ?" m! {% Q) l9 y公仔箱論壇32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌5 a; _7 t8 C. a; J. k
3 ?$ \8 `7 @# p5 K# Z34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
9 _: E2 n& d- W* V, c; \( {+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m3 ~% M1 i d, D. S' p4 A
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性公仔箱論壇7 G* `9 F; V) i9 B
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片+ H h8 Z* y5 g; U
( T: \1 E! K/ @- e38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒! T$ X( ]3 K% p& f( e
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
! W8 E% D- n- I, i# T* i+ I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a# b1 @( D: Q, I9 D1 M/ s- z
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
" Y5 ?" E) |5 N! k' b u# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p* _) w& Q0 n( F6 t! ?
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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1 E% Z- k0 j5 \" [* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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7 n+ F$ {6 H5 |" S3 p# L% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43.. 維持理想體重.不過胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W2 c$ f* I7 y4 H5 n
. M' @. H v% h" x- e4 [公仔箱論壇44.. 保持規律的生活與運動! Y0 \9 u! v, L& z* z5 Z: G& p# i' x
5 A/ j* j, q u% Qtvb now,tvbnow,bttvb45.. 保持輕鬆愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u, k' V3 z& ?- c {" o* p
% I H# U2 I, O: X- S& a% ]1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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