1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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" W0 R6 g. E1 ?8 e0 I2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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- v; K z( U8 ] [公仔箱論壇3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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/ @0 U0 H; `) J- }# |4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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" ]# ^6 [! I F9 U R; D8 _7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多tvb now,tvbnow,bttvb8 z7 s* N; N% h. U( f- R
9 L- k+ n4 @0 k: Q0 O公仔箱論壇7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
3 P$ m; a& ~5 f8 N3 c' a( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( B: ?, C/ P$ N' Xtvb now,tvbnow,bttvb9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 - g' n+ a8 n3 v7 i$ `; B: n7 @* a- G
$ v" ~# [8 ?" X( }5 ]0 H3 y" R( x10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {7 [8 `1 i3 N/ H: N" H
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y9 K0 f: y3 j3 S5 D9 d
+ @& I8 h8 n& ^2 P$ {* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊" b; k& P+ r" f( u$ V
# A( W# K8 i( j2 x/ m+ Ttvb now,tvbnow,bttvb13.. 天天喝水八大杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \5 R8 P0 d$ }# H
7 i6 B0 O' `7 l" }9 \5 j/ P8 m/ M14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來tvb now,tvbnow,bttvb+ K* _5 p2 D+ x8 ^. {1 `
2 w& p+ c7 @7 s0 R R% |7 Rtvb now,tvbnow,bttvb15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛公仔箱論壇& J( t$ ?: C) d+ g# k
+ X+ k0 |5 q* v2 h17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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1 f; D+ R- i1 I! P: Y7 Q18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j* ~ q* r" P' m# V
; @5 d t( X" L( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
4 P9 ]; v* M. Z% s1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' s$ ?5 D* O: g+ W6 L9 }& V
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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' }. T% z' y: |. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點5.39.217.76* I7 ~4 h# b; @8 Q& T+ _ Q# D
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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0 p1 G% F- a9 U/ j- C: m# {24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用tvb now,tvbnow,bttvb4 ]- f# L+ q4 n7 F8 u# _5 t! w- X
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]) R: u+ g7 ]5 D% {1 }5 i
; K, g) X4 v$ u2 B1 S公仔箱論壇26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
" o7 d* Z1 W: f' D7 T# @5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `# L4 c m7 x* E28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
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0 v4 M6 s. y) A30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 5.39.217.76) o6 x' M, W$ ^5 a( ~& S, p
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關5.39.217.76& G! ^; n* o5 Q# f
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌公仔箱論壇 z7 [/ K# o% ?; y
' R6 E h( P" h$ l/ f. V5.39.217.7633.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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! A( P; {+ \2 Rtvb now,tvbnow,bttvb34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L9 v0 ~9 s. a% ^3 U: ]4 ]# c T
: w7 q9 W2 ~1 ]" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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2 X8 C* }' M! b6 H" O$ ]5.39.217.7637.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒( ^# e; j+ I% H. H8 [ e2 U' [- W
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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, S9 u) `( m( O' v9 {, f40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43.. 維持理想體重.不過胖5.39.217.76! |1 ?3 Q ~ O8 x
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44.. 保持規律的生活與運動 S, y/ y" \8 A
3 a. q! N4 @5 R; X2 f7 X9 M/ N45.. 保持輕鬆愉快的心情
. i T7 R+ Y. s8 B6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ I1 r) ?' l$ [/ B4 a6 m公仔箱論壇46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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