嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷. D7 h ~* R; J: A; x1 {: ~( E6 d
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各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？ 5.39.217.767 p/ f: F; u- i {, D$ }2 W
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其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沈迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沈迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。 6 x v2 M8 h4 i
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因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。
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t5 g/ i' P% t9 [& k; G/ D醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。5.39.217.76! d8 K2 L) Y& C8 N+ P
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或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。
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多一份保養才多一份健康喔！0 @4 k! ^7 @/ `% D8 p7 d
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發表於 2007-3-23 11:32 PM
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