經常晚睡覺的恐怖後果

gemini338

有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！
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' L+ Y' V7 i7 Y2 T: [2 G! C5.39.217.76別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。- Z8 F5 k0 r& F

' M3 F" Z0 b' O! B4 t4 J5.39.217.76睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。
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　　晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。8 v3 w0 t1 @' x# h6 e- b7 n
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　　晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。% S7 Y* `7 E6 u- K* ]% R8 G6 G2 z
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　　淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb- S+ M: _" {: A- A. f! Q
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　　淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。% I$ M8 b& o- O! |8 g! G/ l

1 x' v+ \2 k5 c" [& L) h/ L! C　　淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。1 Q1 r5 V1 z( P5 k" E$ I7 v% @' R
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　　早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇7 C& x" @% A/ f- F

- n! @9 \" [* c0 Z# r5.39.217.76　　半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。/ B4 S+ C  C$ r5 y% E

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ericl33

thx

blbluefish_aili

谢啦。5.39.217.769 \1 r% r, M! k
健康真的很重要

jy871717

遭，熬那么多夜………………怕怕

happy_kitten

o my god...

littletinyada

oh, i have to try to go to bed earlier. and thank you

peterpan6364

thx for information

天一

good.....
3 |5 e* W( _4 ptvb now,tvbnow,bttvbthanks for sharing.....

DVD

明白了

xingaocao

jaf l;af alfja

imgzixz

等待继续发!要知道健康要如何做.

saiwa

i understand the consequences of going to bed late, but with the busy lives we have right now... it's hard... at least, it's hard for me...

RealKnight

虽然知道，但是还是很少早睡……