經常晚睡覺的恐怖後果

gemini338

有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來！tvb now,tvbnow,bttvb/ x+ O' x8 ^# H

$ i; ?9 ~+ a+ Y9 i/ w8 etvb now,tvbnow,bttvb別以為這是小事！根據中醫的看法，是因過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，互相打架，最後造成器官衰竭而死。公仔箱論壇. m. `1 b3 F8 ?2 X! ]6 H. w9 k
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睡眠是身體進行自我調整的時刻，你侵略它的時間，它便侵略你的健康，希望過勞致死的事件可以不再發生。; S) B5 u) t2 d' s
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　　晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。3 c# y& O5 u% Z3 W1 _0 y. k0 t' m6 z
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　　晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇* {( V2 v; A% t  l# J8 d# G

& Z3 B- \* v# L; m! \2 Atvb now,tvbnow,bttvb　　淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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* F, \5 \5 g1 C- f" K公仔箱論壇　　淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇1 R, Z- ]* d% V" @/ ~1 Q

/ k+ n" b0 t5 p, [! O  T- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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　　早上7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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　　半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E" H8 G9 O5 j8 a1 e7 G0 {& z8 x
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ericl33

thx

blbluefish_aili

谢啦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a* i: P$ Z$ n. V2 j8 g9 p& L
健康真的很重要

jy871717

遭，熬那么多夜………………怕怕

happy_kitten

o my god...

littletinyada

oh, i have to try to go to bed earlier. and thank you

peterpan6364

thx for information

天一

good.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I+ ]* ~  F5 A9 Z
thanks for sharing.....

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明白了

xingaocao

jaf l;af alfja

imgzixz

等待继续发!要知道健康要如何做.

saiwa

i understand the consequences of going to bed late, but with the busy lives we have right now... it's hard... at least, it's hard for me...

RealKnight

虽然知道，但是还是很少早睡……