材料: 公仔箱論壇0 b( u2 t0 E* [
鮮牛肉八兩
& @7 f1 |" P3 m6 Q/ g蒜心4
0 z' b i3 `6 H7 F7 rtvb now,tvbnow,bttvb蒜茸1/2茶匙
) A' X& j# R/ r7 Q, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。磨豉醬1/2湯匙與水1湯匙拌勻. A' h1 m: q8 @5 h8 A9 L$ K
. O# w2 }3 H* ]0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q% g% c/ v; `' ~$ A6 `/ Q
薑汁, 生粉各1/2茶匙4 {% Q# B% u' F8 n" \7 | k# }
紹酒1茶匙
9 ^) Z' s8 a$ e. V8 }3 Wtvb now,tvbnow,bttvb生抽1/2湯匙
- K1 X. y3 V# `* }5.39.217.76麻油, 胡椒粉各少許
2 n0 r6 z* F( {( v' W公仔箱論壇薑汁生粉各1茶匙,紹酒1茶匙,生抽1湯匙,麻油胡椒粉各少許
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8 A4 Y# T4 O) s6 }3 Q6 n" @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F* u$ S8 B, J8 I; x
調味料:公仔箱論壇% a% Q* R8 }+ Q- M
水2湯匙
: f" A# e6 n' N5.39.217.76生抽1/2茶匙! g I% g8 ~+ I' }+ Y. [
糖1茶匙
7 S0 B2 x& S3 T- M2 N5.39.217.76麻油, 胡椒粉, 少許
n% Z9 I9 h+ h9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: M2 h J2 R9 P5 ]" v做法:
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0 ]2 y' M+ Z4 u/ ?( N- Y公仔箱論壇1. 蒜心洗淨後瀝乾, 斜切小段用少許熱油, 略為爆炒, 撈出待用.tvb now,tvbnow,bttvb b( h8 M: M, S
2. 牛肉加入醃料拌勻, 略醃半小時, 可泡油, 留用tvb now,tvbnow,bttvb. m8 \, S% n, o. H2 }: B
3. 燒熱油2湯匙, 爆香蒜茸和磨豉醬, 放入牛肉爆炒透, 灒酒, 並注入餘下調味料, 兜炒片刻至材料熟, 入味, 放入蒜心兜炒圴勻, 即可食用.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i4 u) x: I/ C7 h& K- G
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