1.卷心菜：
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' ?0 L$ V5 @/ s- Z" M0 s2 W7 p卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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2.大豆：- w y# ?& u/ a
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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3.牛奶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p2 O3 C" t* C% S3 { {$ h
' m3 ~$ E3 N+ f3 W( [' a- H4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
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* z4 P0 I+ B4 y1 T1 b4.鮮魚：
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( n0 e e( t) V o 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
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5.蛋黃5.39.217.762 v5 u0 M, [) x; w1 |! q
7 m+ e8 K$ [5 P1 o* h) I# E5.39.217.76蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。5.39.217.767 x$ A7 a' u O# e8 _, T
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木耳：
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1 y# }5 b6 R: b8 l3 Otvb now,tvbnow,bttvb含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。/ V8 p8 u- Q7 X' ~$ R) ~
4 c: ?8 K" M' Ctvb now,tvbnow,bttvb7.杏子：
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8 i6 m' B" s9 m+ \) W8 L含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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