1.卷心菜：
! T$ Q+ @' s5 C) X- a
2 c1 S$ x' V4 @5.39.217.76卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 5.39.217.76! o- D" n4 L7 P
' y/ s. d# K- ]3 K \7 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.大豆：
. H6 o! x# I6 S- {8 Q/ V9 ~# t4 D1 z5.39.217.76
) _6 u7 L+ r- g c y含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
' v- ]$ }5 y8 w5.39.217.76
4 D. a& D! a" S# j/ m0 } T8 X0 K3.牛奶：
: u5 s+ m* }" g0 W1 z5 F
1 X" Y( _* |. ?2 v$ s9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
- a2 P0 X6 T8 _8 Z/ d) a+ A6 _5.39.217.76
4 c8 b w9 D2 @* k K# ]& B. ~5 @4.鮮魚：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r' ?: `' E( L9 _( z& P7 h
% L7 |9 X- ^# j* [4 }
富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb* v$ ?# @! b* I0 e2 k6 n* m0 T
5.39.217.76( ]. m; r! N! t3 `1 _% n8 |# N. `
5.蛋黃( ?& _& B7 ], S0 C4 L
公仔箱論壇' ?3 q7 I7 A* x1 U5 R
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
) u' F2 W# D9 @& B公仔箱論壇
: w7 Y* V" @, d ]# o3 C2 b木耳：! N1 E+ |* i! ]8 @9 Q, r* z
! J9 f+ R1 ~/ |1 K3 j0 H4 l含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
& Q5 d9 q( H6 Q3 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: G9 B7 o& m' v2 C. g
7.杏子：( A/ F6 f. g, H9 K& e% M. G
tvb now,tvbnow,bttvb" p* E+ t! J; t' t+ Y7 V& K/ j
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
| 
