1.卷心菜：公仔箱論壇! o3 j8 F$ J7 K' F+ O5 l
7 [; x) M8 O& c0 R8 U, V- `卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 公仔箱論壇) L/ ~+ L1 c( \1 _ t' z
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2.大豆：7 q4 o3 N% |2 T( T6 D/ U/ M
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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+ a# i0 U! A D( A+ ]* n. m2 e4 ~3.牛奶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _0 x5 k9 C9 \- t z. c
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。5.39.217.767 f; }$ `& X9 S
( ~0 i- ~% T* _& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鮮魚：
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3 V$ L2 c; y3 s6 K, N公仔箱論壇 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。公仔箱論壇" C3 g4 c, U/ V+ a8 ]
( P3 n% a, |$ R! I5 {) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蛋黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D1 K6 v% z% [" j
$ `* U0 Q; d: |- ? U0 A9 W蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。, K: ?1 u3 S3 b: ?# `% Y5 h6 t
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木耳：2 j S, ]! F O) d
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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2 `' W; M. S8 K$ u" Q8 m7.杏子：
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! G% o% Y5 c" g! Y: A含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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