1.卷心菜：公仔箱論壇: ?( V' E+ X" s" g. _6 R
' e- T- u' l6 o% s C; q* m! p卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb( h+ R: P7 c c0 c1 \* `
/ |- W1 f$ {/ K: Z( `; _tvb now,tvbnow,bttvb2.大豆：5.39.217.76& }; l9 n3 K/ ]* O( i# A5 \
- o4 [# ^; Q. _公仔箱論壇含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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3.牛奶：
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i3 Z7 \$ ?) ^2 ^1 y$ M# [
$ t+ \* Y. L( @. [tvb now,tvbnow,bttvb4.鮮魚：
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。5 Y# B& g* L0 x* H& R" I
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5.蛋黃
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. s3 g B" _5 I& ?1 }! [4 B蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。5.39.217.76' [4 w" ?" x4 T
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木耳：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?% J* s( C N5 L3 T4 b
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! @( U+ [7 w) V3 E# s$ y J3 x( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.杏子：
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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