1.卷心菜：公仔箱論壇6 U# O" v/ b9 u! V6 w \
' {! y* p4 D0 f C3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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9 u% x4 u9 W$ E* `* x* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大豆：5.39.217.76" C; ?( s- F1 F
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 tvb now,tvbnow,bttvb8 e7 Y+ l- M; o$ c
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3.牛奶：
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。 E8 d. x1 C! h, Y# a! o# s7 x
& w/ v. [, M6 g$ C( Z& A w0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鮮魚：5.39.217.762 ~& x; H- C3 a0 o# @
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。3 {% m0 i5 ?2 b
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5.蛋黃# Z9 N/ M4 e u7 X; L+ v M _
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。公仔箱論壇- c9 n$ _5 }7 U% Q" }; u% D
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木耳：# X5 l( Q' R* w& q C& b$ y
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
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7.杏子：
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0 t( n9 u) b% p4 P! M4 l: d3 S2 Ttvb now,tvbnow,bttvb含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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