睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5.39.217.76/ e R) D& T* o$ K
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.76$ h' v6 { I/ f/ X
也是科學養生的重要內容。
3 k, Y% |) q7 d+ e0 w* |, n公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb/ n8 D: P! ~1 a0 ]/ y/ b
4 |- l {1 x6 U5.39.217.761 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb3 t4 y! k/ @+ C; j2 H
有的人喜歡戴著手錶睡覺， ' r! o0 {" Q( g% o
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r1 F8 V/ e+ m. D8 x" t
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 5.39.217.76" ?. z* s& J# U& J' X& Q
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P( I, r; v) D3 y2 Y8 H1 E" v
% U# `! m- t+ Y0 ^公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。
# h, f: i- q n9 U. k' r6 z0 y- j* J公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
( [' A( g2 |4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
' Q' s' h, O" {9 U) v$ @2 |5.39.217.76因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇1 F6 o9 @: `9 [; Y) A
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.763 W7 |2 @# G! [0 A
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3 戴「罩」睡覺。
( r, c6 J& v( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R1 Q' I% h* U* M8 n6 a
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， + C5 V1 y' W2 n- M
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。- [( F$ E7 {: G* V# {
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 2 i* Q: S4 k, k; `* b7 a' z6 q
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4 帶「機」睡覺。
3 a$ x' L* t3 W2 H; ]有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
1 r. r$ L/ W$ B美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q9 F0 [- ~3 n. \
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.76$ g8 X; J- p0 w* \9 }* V
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
6 n! s0 v/ B; T8 P1 wtvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
. Q' Q; u/ R( N8 ~1 U$ X, q公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 . h& k6 U) p- N# }$ D, g7 R
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
- t6 Z7 J+ D4 N* t+ [公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
9 K5 J0 w3 {% d ~7 l- t/ _2 g造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
/ O1 L0 }) P# r( E公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
% N# O0 T" M2 x+ R* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇2 `4 B# C0 Y7 q
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
3 D7 A- ?- S/ _& O9 U: [5.39.217.76讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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A9 o8 j, N/ y$ b. s' B$ K' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用7 C) {, b c5 o! q
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所以我特燈post出黎...
1 E i2 F0 v8 ^" H! l. ]公仔箱論壇: _$ u* V. F$ T1 D
希望大家會注意下囉
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T" Z8 F9 H# q: |- t因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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