睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !* V. J/ s, u) U P# n6 \
/ n( O% o9 f% e6 w1 }tvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.76* n1 m L1 v" ^4 n( _
也是科學養生的重要內容。
. x* T7 m, q& E6 H7 ?2 d2 r但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb8 |: V4 i. x. i* _
" p9 {! g4 w% I公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。 5.39.217.76& J+ ^9 _# ~% Z' o& E$ A
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
' @* I( f: b/ D1 w( J4 @5.39.217.76這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
5 C9 Z: H8 ~1 G4 h% Z. \8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 7 |0 V) Z% V- H4 M& s& ? Z
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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7 l1 d9 W. z# a3 ]- l" g2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇+ r% Z6 B9 t5 u( s% ?8 E
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
& A3 ? p8 X; K" l" N8 \+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
# r: H$ s, h4 S0 {; a因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， % D3 s7 r6 e: r, y* V3 a( H1 ^9 H
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇/ Q# A; k) ^4 P- u2 t7 k2 _
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3 戴「罩」睡覺。
6 Y2 U, H2 e. X5.39.217.76美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
5 h, |: D6 o& k3 I每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
: W+ H8 X' f6 c0 i罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。7 p; y3 R a8 i: L+ N' }
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j4 N# H; S( T
" E6 X; S/ @$ z7 b3 _/ P/ u4 m4 帶「機」睡覺。
L2 I: Z7 I6 Z7 c/ r: o. u5.39.217.76有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
4 ~1 c& U& X0 ?/ c4 x( B' J- G, s, s" z5.39.217.76美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇$ }$ {) u8 L# J3 O0 Q, p; W
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
9 _) k [# {, ?0 s4 x) M" Ltvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb3 }8 t3 a& |- o
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 公仔箱論壇' P' l1 T- \& K: `8 i9 h7 e# |# Z, K
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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! w, N' q) A8 O' d: P5 _' N; e公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。
+ q# ?1 S" A% J+ j, }* s. h9 r; p5 u有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
, Z: Q6 b8 o2 |5 Z5.39.217.76須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
1 |$ e; A, ~4 t m5.39.217.76造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
" f' m8 Z% W& C5.39.217.76長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
, h# s+ U6 x0 A$ ?" O, P, x4 ltvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
/ C- S% F" ]- i# U可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 1 s, _3 g- ?+ D+ J
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。% P8 T3 l; A8 g2 O6 X
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e 5項知識我都覺得幾實用
2 K2 U- Z: [+ m( Y GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i6 a$ s [/ g# x5 K: n公仔箱論壇所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉) q, u6 R c b1 S! t; I5 a
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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