睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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Q, _, X# W$ w! O r人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb, M2 |& T) ^ s* s4 u
也是科學養生的重要內容。
5 x( }0 l' M' y6 x& S1 h2 X但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
/ i5 \6 L, U( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h4 C& m9 G" F: _( [; y; }" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。 5.39.217.76. X" [) {5 `0 @, Q+ q! E
有的人喜歡戴著手錶睡覺， , i) ?, d0 l5 n0 P
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
% z4 S; z8 h* p% H H因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
% W/ T6 R" t5 W/ b" A4 p公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 8 M e! E# i. x3 ?# x! l
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， ! O3 d/ H2 I# C: w* U9 Y
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇6 [9 p. \) f6 u1 N$ g
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
4 p5 |' B V5 S既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb, J) ?+ P( u6 v: q. T o3 V8 ^
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3 戴「罩」睡覺。
- I1 ]/ |& h# s/ _+ X公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
6 i |$ d( `) w# q1 i9 R每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇: I0 V3 ^5 Y5 _- I- B( c
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。/ c& ^9 T3 q- [# ]$ Z' x u
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 0 I( `" l/ ]& r4 u' D6 H8 y6 A4 r
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4 帶「機」睡覺。
$ j, @ \' m% O( R" N8 D5.39.217.76有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 5.39.217.76! s$ Y( f. Z4 w, q; U/ F4 F
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
' @( L* F- M. b3 p1 j如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
4 C1 t9 u# f4 |4 K* h1 k5 itvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb z# p5 \& u# ^( S; \( o- c, K- z
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， . H% A0 |/ M) u' J
雖然釋放量極微， 但不可不防。 / T- z1 v: g% _. ?5 u" Q% n$ ^! V
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5 帶「妝」睡覺。
" k/ k4 b1 v# `, d0 l5.39.217.76有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇8 X, t( ?# o6 h& p1 ^2 Y3 ?
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
4 U" {8 f# {+ h1 P% Ktvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X: ~: I/ g0 k5 b! T7 ]* s; {
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b& N: E2 Y# |! F1 L# e
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 公仔箱論壇1 q) `% ]5 R/ F
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， % |; o O# A8 ^
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb, p% r9 f: k$ T, W7 S+ o& \
: d) H3 }; [' m7 G. Q/ b& g公仔箱論壇 r, }7 t: P" j" z6 K0 c
e 5項知識我都覺得幾實用' i: C& @2 h. o! s2 N3 q7 I, R
: @4 v( d' w0 Q# k5 S* i所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H. U# ?# \9 s% R
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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