睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w* w% `3 x$ p
$ H' g( i" J8 X. O5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
9 G1 ?: N h* v也是科學養生的重要內容。
& F) v% `2 b4 u6 V5.39.217.76但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Z+ o1 Z# o3 p7 }1 M
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1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇0 o$ u5 m" m# r0 b6 b) s
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 4 v$ j" J# P0 L- i" w" D( a* N
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb; M( A" n6 M2 |8 u+ t& D2 _, U. }
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
4 w/ J" `( @) |! @# z: E5.39.217.76但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
# W" @0 V1 G* y4 k3 B. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q$ ]4 r6 w4 w* W1 G
2 戴「牙」睡覺。
/ J6 E' `6 c: ]+ C% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， ; }+ l' y- q* u7 B
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
7 S& i& @* S" Z% T9 F公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \; v! n2 z s5 }' B- Z3 s
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T2 K* w: Y0 M. Q" K; Z
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3 戴「罩」睡覺。
% s* Q4 O q @* ]6 h8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb( ^/ ^% P x1 d, B3 V3 G
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
8 L, q$ z- Z6 `2 O3 v+ z$ k5.39.217.76罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
3 j. V; c! @9 }* \4 r女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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* g6 O9 f! @; S5 L5 ?" t; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb$ O2 L+ W& n9 W0 H2 L$ n% f
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇# Y6 z/ q- R4 X! u8 C
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb V6 f% ~2 P" A- @
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇' t2 r4 c$ D) Y
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， . D. W7 s/ O$ {" ~8 W/ w0 ]( I
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
- R. v8 C- @8 D/ G' ^雖然釋放量極微， 但不可不防。
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7 v! J$ b8 V$ X) ~4 _1 O! Ttvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。
% o: S z n% _ N有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 8 G, E2 e) g2 U3 u- ~6 P+ A0 @
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb8 ]- s: X8 l% z7 s( ], p. q, c
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 8 l; }: c3 t8 R @
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇. l2 }! f& S) J6 i; @1 Y
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， ; p3 P# y! h+ G- ^
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
7 g) i- t# R1 ?0 n( a" \tvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用2 h( ?7 Q: H( p, V
' x8 h' Y& {( N' D) I9 f- o: ?tvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
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- ?0 B7 b- l0 U) F7 Y希望大家會注意下囉5.39.217.76( Y. q9 |( ~4 y; Z. ?: l
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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