睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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6 S, n" o5 d! u% P6 o& ~/ B0 w5.39.217.76人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
D: B4 @( ]4 W) o0 z公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb+ M# _/ m9 L7 F, P2 b* I/ E& G
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
9 _4 r" _9 P ]8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q7 T! p. J4 u% e( D
1 戴 錶 睡覺。
/ Q' P9 N0 R3 S有的人喜歡戴著手錶睡覺，
" \$ Y9 i1 d, F' a8 Q) _' A公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 + Q) o; ~* H7 }% t+ O* w+ b; `- [
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
- y T* a% V1 H) u: N但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X- v5 D# H) I$ p0 c3 v/ r
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2 戴「牙」睡覺。
; Y" ?$ M% J% y0 p4 @. x; W9 [4 G" H一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， ; K# T* ^1 m( D9 i
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
8 \4 S5 v5 B. C( Z# S1 X; O5.39.217.76因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
6 M" p' D$ m. ?# h0 `: e) |5 W5.39.217.76既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 ' o/ ?6 p4 x. F4 }0 h& T
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3 戴「罩」睡覺。
' x( F1 E7 h- Btvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
9 [5 T B. g; t9 W公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
' z7 U1 i) r/ D" }( Y5 F# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。0 M% I2 X; `% D5 g- Z
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
; E4 l ~* L! S; a2 u1 b# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( `* _) @, h" D, I2 D9 v1 W6 a
4 帶「機」睡覺。
% }: B. r# c3 `( L7 @% K8 P8 L有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
5 o9 v+ V' E# L. {7 y) K" W# Q5.39.217.76美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
. ]' L' L+ `+ S0 Y" Ttvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
8 c# i M4 A+ E" H" Z+ Y& ]都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
" b1 B+ }* g0 J% O9 s形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
7 u5 L+ Y {9 K' {, l. W雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i5 j1 z) U3 C
6 q/ n1 p! W2 g& G' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。
, j1 x2 E; u3 P* d; l公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 ( c& J7 v& T! m4 J
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
0 A8 H4 Q' z7 }6 e公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
" l8 ?; w4 v" q& t公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 6 Q J5 H- I2 J' V' Z2 ?! S
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
6 t" q W; I6 x% H可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
; u9 j7 v; ?+ B7 u% a h6 O; `讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.765 y: f6 h9 j, \6 J5 V+ ~" I( Q' Y
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e 5項知識我都覺得幾實用
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+ o- m* l3 f* ]$ ?公仔箱論壇所以我特燈post出黎...
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& o# H" u# w: j4 P* n7 g9 X公仔箱論壇希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb5 w# k) |; `& R/ T4 V* |& G
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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