－ 全球十大垃圾食物 －公仔箱論壇 O. ^, {3 q) f2 V x P
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）公仔箱論壇+ J( T6 v; T5 I5 B. r# R
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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3 b) r# @ y3 r6 o7 t2、含致癌物質
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3、破壞維生素，使蛋白質變性
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1 Z/ Y# T1 a# l; x: X" I二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）+ L+ @( u, C, R ^% U: K$ w
6 R' r% W+ I+ S' H1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌5 p2 O6 I' C4 U5 n! z- l- H- \ G7 y
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2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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' |9 g9 R+ B9 k5 Y! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、易得潰瘍和發炎
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1 W, F5 A! e, H/ n5.39.217.76三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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! P) @% I! D9 f$ c2 e& Y/ h3 P1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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7 e$ p; ?/ \' }# y( W0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）tvb now,tvbnow,bttvb/ U/ h3 s5 v6 t" c0 V6 C, x' F" j9 D# p
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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. s0 S" x& a( {9 I: n( o: a2、嚴重破壞維生素5.39.217.764 f2 }- i( l& I9 v+ \
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3、熱量過多、營養成分低
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/ X6 {- @: C* g/ u R+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）$ m6 o/ I0 g# N# V4 I4 C* |
0 f( t9 x' k( t# L3 s% R' dtvb now,tvbnow,bttvb1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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: Q; G. q# i& x9 D/ T4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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: t m. ]8 @2 z6 I) x% A六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb; L! V3 k4 u/ T1 N
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2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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% R( p- S$ r4 M( p5 G Q$ v2 V% V" }5.39.217.761、破壞維生素，使蛋白質變性
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: }5 \% Q' y3 s& ctvb now,tvbnow,bttvb2、熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）, \9 o' ]6 _' n' V$ m; i
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） t; s% |; W& w# X% n( `' G5 l; a
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0 \6 _) k- s+ E5 g/ j公仔箱論壇九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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) k4 R: N9 T# G. ~. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含奶油極易引起肥胖4 p# A$ y D# e) O8 ^( h/ u
/ W: V# ^- q- X2、含糖量過高影響正餐 v) N8 Q+ n b& R7 M9 S
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% c8 B u+ a \/ O, y! n5.39.217.76十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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4 ]6 d9 Z5 ] J8 h4 ~公仔箱論壇1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }$ T% W0 m' B8 |$ n
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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, l; Z! a% ]) Z6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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3 {% R# \) g& |7 `: W; C C5.39.217.76資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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