－ 全球十大垃圾食物 －
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- s Y! X/ g/ `, Q3 |公仔箱論壇一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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9 ]3 K& X% Y6 d3 D w公仔箱論壇1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)" F4 p, Z" C' [4 ~& O7 ]* [
( m4 l% u% g0 p& O! |2、含致癌物質
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& K( `8 B6 ?9 K' ~' v! [% G9 @tvb now,tvbnow,bttvb3、破壞維生素，使蛋白質變性 u, w, {* e% |
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
# w- G9 X( \9 H: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t; ^. S5 {4 j. ]5 p/ e. y
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇% T* J7 h5 g7 ^1 {# `4 G
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3、易得潰瘍和發炎5.39.217.76, q( a( I: [3 B6 ]) t
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）0 r& O$ p2 b, N0 [/ Y
+ K/ i) e: D' k1 _6 t% D5.39.217.761、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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. n% x( p6 r; ~( e; b' P2 t8 J) L5.39.217.762、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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+ l% O3 s4 o* b+ T. \1 E四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）公仔箱論壇; k- ^1 n) B) \3 T
Y, F, u! J! e5.39.217.761、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）5.39.217.761 Z$ I$ ^& I4 p C) J8 ]
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2、嚴重破壞維生素5.39.217.76# c2 g* S8 m3 j
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3、熱量過多、營養成分低5.39.217.76' U* P" ]7 j0 p' f
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）' M* @4 v& H9 U- N: d2 r
. l4 g2 f9 ]0 \; N% ~7 I公仔箱論壇1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5.39.217.76+ S) k2 V* n. B3 }8 b4 O. A+ ^4 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L, o6 y7 b+ X. A9 V
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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, ?- ?' s& d4 o0 n& o& ]tvb now,tvbnow,bttvb六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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) M5 u7 l3 W; _, k* D1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）3 S& p( D, D( N2 s
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2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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; }2 ?2 N* j% c5 N公仔箱論壇1、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.760 ~& p9 m2 }9 X* c; `0 [- f \( z: v
. ~" i7 @3 o9 ^: e2、熱量過多，營養成分低
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) O7 k% a! x* p9 ~2 ]7 c5 `八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇6 P) t9 }# u, e. ?+ P$ A' k
& T% x( Q4 w* f/ A! e$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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( w( V( J* O5 ] I: G. Y公仔箱論壇九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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9 _) c* M! u4 `" o( p5 p. f' g( r1、含奶油極易引起肥胖
s* h* e: \/ Y: n3 T5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S! v8 I8 t7 p4 M$ w
2、含糖量過高影響正餐
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3 s. v6 R/ d1 q2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）% @# |2 f1 q' b1 [5 T1 V
- a$ m2 ~ ?) T3 I: K' i2 s% N4 Wtvb now,tvbnow,bttvb1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
8 i, o+ Q2 u; _1 P A' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ^ ^/ g/ }5 Z1 X: a4 b( V$ k1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
) q! Y' t4 n. ]4 n6 W' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
P a: l" r! [" V/ o. l( [3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
2 x8 S8 @6 Z# x Y( I# i4 m5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b. ^( Z( g- V$ T( z: Y: T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _1 V- J/ i1 K i7 d" g
( u! x( J% N1 {+ W/ @+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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