－ 全球十大垃圾食物 －
* x( y2 |, @4 D% N7 z* L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |. |: _9 y+ y2 Z6 |# T
一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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* t+ \5 C, a0 Btvb now,tvbnow,bttvb2、含致癌物質
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3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L$ P1 A: M! ?* c7 U
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$ D' _1 |/ a6 E+ {6 |9 W' O3 o二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h- V. X" y1 K) i0 v. @
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j( l$ g" `, r2 e& s
' O1 P. f# s/ [( G0 _2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
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1 h8 U+ n) J8 N2 d7 t3、易得潰瘍和發炎5.39.217.769 e; u8 \. L+ s: y2 g4 E5 J: G
3 o# ~7 Q" b/ n- x" g6 C0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
, Q! B/ {' G& W, h1 C6 C2 s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U0 O9 ]5 w& A7 G1 |
1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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* M' C& Z( e" [: j0 A" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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$ q$ m8 r4 d1 L& A( l" k公仔箱論壇1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C3 x; [# l/ `3 p5 Y
: e0 Z& u2 e0 }% H @$ R$ Rtvb now,tvbnow,bttvb2、嚴重破壞維生素
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: n3 j5 j/ \- D: {# D4 ftvb now,tvbnow,bttvb3、熱量過多、營養成分低
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* v0 V. A) ?& O6 Gtvb now,tvbnow,bttvb五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）公仔箱論壇( V& S! C7 x3 E+ K( p8 h
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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( `8 S8 [* w ~/ y+ Y5 h: \tvb now,tvbnow,bttvb2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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3 c, P1 Y; z4 K: @# X: Ptvb now,tvbnow,bttvb1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.76" Y8 ^% N. Y- @# R+ ^9 ]. l' u- b
4 |- m% v2 e: ]0 `2 y5.39.217.762、只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb% Q0 T! ?) C) |4 Z* i! V$ Q
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7 w$ Q, I: @2 W% k7 t七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W9 c' J( i7 X. q" q+ d
! i* r! `4 c- f' \# @3 `1、破壞維生素，使蛋白質變性" D2 }6 f! t- }
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2、熱量過多，營養成分低
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$ _0 t% q2 @# ?0 b2 b! V7 m% m公仔箱論壇八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L7 @( p! F) E+ D/ c, A0 F
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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+ H2 W2 p) b; \* N$ F2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V& Y7 Y+ l/ R# t1 s% _
( ]3 m+ r- x) ]4 K2 v, btvb now,tvbnow,bttvb九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）8 Y5 }3 f( _( E: a6 i
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1、含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb2 @5 d+ w! H. I& o, o( D
( E, y# ^: g4 g0 o9 y1 Q2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb3 _; L& I4 y6 Q2 v2 x
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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3 _1 a2 s' w0 Mtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ @. Z7 m( z0 E: b; K* K
% [& q4 t: S( | B/ {* J# {資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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