本帖最後由 ichocoolate 於 2011-6-30 12:31 AM 編輯
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成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖，也有些人為了減肥，為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻，因為有些食物在清晨是不能吃的，以下五種食物要特別注意。
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一、碳酸飲料：
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1 |3 R" j( Y8 J% T公仔箱論壇 這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。tvb now,tvbnow,bttvb) t8 f* \( ^) d7 S! E) N3 M
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二、薯條：公仔箱論壇5 F5 I' x6 e- p/ M5 Z0 t9 ~3 k6 u
9 [- t! v) _* j2 Stvb now,tvbnow,bttvb 它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。
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" i6 N r. N: {" d2 J. _7 R- J 三、棒棒糖：tvb now,tvbnow,bttvb0 m% e' |- ~, t. r
0 W) \1 i2 h3 B* `8 | 內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
# D" U, Z) S- L; f0 ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 p' \9 H( X/ j/ L3 I
四、香腸：
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p$ P8 q) `& j5 g: Y% J 由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。
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, c* N* T+ {- u& }公仔箱論壇 五、含高脂肪的肉：
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; W# \1 r, F& ]& Ytvb now,tvbnow,bttvb 特別是油炸食品。 |
發表於 2011-6-30 12:30 AM
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發表於 2011-7-19 11:09 PM
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