5 i6 n; e. s9 G; {8 O ]/ i咖啡有益健康，可以預防癌症，延緩衰老，但是多喝也會對健康造成危害，因此把握好度很重要。下面是與咖啡有關的10個事實，了解它們對你和你正確認識咖啡有好處。tvb now,tvbnow,bttvb. \3 M H. t' Y$ C& f# X% E6 i: ~
公仔箱論壇6 s6 {8 p7 B. F
一直以來，人們對咖啡的說法不一，很多人對它有偏見。這篇文章將使你對咖啡有一個新的認識。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x# y0 Q- b. r _% K; T
% J8 D/ d0 Y2 J4 H$ g據俄羅斯《真理報》報道，最新研究證實，咖啡有益健康，可以預防癌症，延緩衰老，但是多喝也會對健康造成危害，因此把握好度很重要。下面是與咖啡有關的10個事實，了解它們對你和你正確認識咖啡有好處。7 j- C) n/ X4 _2 G2 ?4 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K. V, h2 Q" [
■事實1：咖啡對身體有好處5.39.217.76+ B8 n4 ?; ~( F9 O ]0 O& y
8 b3 w' ]0 V5 y& [5.39.217.76醫生表示，咖啡對人體有利有弊，因此適度飲用咖啡是從中受益的關鍵。美國生物學家進行的研究顯示，每天喝2到3杯咖啡，對保護心髒已經綽綽有余，如果你存在超重問題，它們還能增加新陳代謝，甚至降低你的食欲。咖啡含有與綠茶同等數量的抗氧化劑，這意味著從理論上來說，咖啡具有預防癌症和減緩衰老的作用。$ K" x* L$ [) D% F7 c$ j
, o3 ~: v, q6 i# Itvb now,tvbnow,bttvb■事實2：咖啡會要了你的命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e$ ~1 o2 d) U2 H7 ^
5.39.217.768 z' \. C! F1 f
一些專家之所以認為咖啡不能多喝，理由是咖啡可導致血壓升高，促使血管壁收縮，所以，過量飲用咖啡可能會引發心髒病。
4 R9 D& h, s7 V. g- x* f, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 W4 m1 |4 o7 a; ttvb now,tvbnow,bttvb這種說法不無道理。然而美國專家認為，致命的咖啡因劑量是10到13克，也就是說你一次必須喝23升咖啡才會致命，這相當於100多杯咖啡。可是，一次性喝下這麼多的液體，即使一點咖啡因也不含，你的命也保不住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U; H* f1 V; ^6 q" @
; l2 f; s0 Q+ u' O* _5 E公仔箱論壇■事實3：咖啡是健身的好朋友
: p' Y$ ~% X" J) v) {5 v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 t2 w, s/ e- o4 \0 L/ P0 g
美國喬治亞大學的科學家稱，每天兩杯咖啡，有助於緩解劇烈運動後的肌肉酸痛症狀。你沒必要定時喝咖啡，只要在運動後喝兩杯，就能讓肌肉恢復過來。
9 b) H7 r/ Z/ i+ X |5.39.217.76
* C; f2 {7 H/ }% [' ]& G咖啡的另一個優點，是能增強體力，這有助於你鍛煉更長時間，使鍛煉效果更好。咖啡因是團體性運動中必不可少的東西，因為它能增強注意力和反應能力。飲用太多咖啡，再加上激烈運動，可能會導致心動過速和興奮，引發失眠、神經失常等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n m- ]6 W, v/ x; \
! p8 ?8 x' J: F
■事實4：咖啡比葡萄酒好
' b9 c. s1 Z/ e6 b9 R' ^4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F) _; A9 L3 T' [0 \6 k
紅葡萄酒和香檳被認為是浪漫晚宴必不可少的傳統飲品。然而，現在男士們要重新認識這個傳統習慣了。南威爾士大學的研究人員建議，如果你想在晚餐後與女性激情互動，不妨讓你的女人喝一些咖啡。+ y9 u4 q' C- ^4 s1 L5 L
, J: c; M; }2 Z e公仔箱論壇他們利用雌試驗鼠進行了一系列試驗，發現一定劑量的咖啡因會使老鼠更頻繁地進行性接觸。不過，也許這種飲品只對那些不經常喝咖啡的女性起作用。如果她平時常喝咖啡，你就要依靠葡萄酒和你的個人魅力，來燃起她的激情了。3 f) q- V* t, g: n8 H8 g
! Y" v/ S, z0 d$ }; X有理論認為，一定劑量的咖啡因會讓床上的男人更活躍。咖啡因可提高血流速度，這意味著會有更多血液被輸送到性器官，這可能會延長勃起和*****時間。因此可以把咖啡當作預防勃起功能障礙的一種物質。公仔箱論壇 J; N7 w' u4 T2 p% L
5.39.217.766 B l. N3 p2 M) `7 n
■事實5：咖啡裡的咖啡因並不比綠茶多多少( R- v; D4 K, A, ?2 n( q
9 P' ?% k" |% A$ H5 Z q; o+ q
關於咖啡有很多種說法，其中有好評，也有批評。咖啡有助於勃起和可導致失眠的說法完全屬實。它對身體的主要影響，是對神經系統產生刺激。5.39.217.76+ U' E- w# e7 y+ h4 g$ r$ |. ?, c+ W9 U
公仔箱論壇3 X( u3 u# D4 ?' F; ~
通常一杯速溶咖啡所含的咖啡因，跟一杯濃紅茶所含的咖啡因一樣多(或者稍多一些)。綠茶所含的咖啡因可能更多。然而人們從下午開始會謹慎控制咖啡飲用量，但卻不限制飲茶量，要知道通過飲茶，會讓他們攝入更多咖啡因。
9 q- }/ M9 q) @9 S4 J$ Z9 G, r
% I( p: O \$ R% A, }* W5.39.217.76醫生建議人們在上床睡覺前6個小時內不要喝咖啡。飲茶也應如此，茶裡所含的咖啡因效果更平和、更持久。
g- z- N2 a# k3 i6 v公仔箱論壇
7 ]) j- u6 O+ E, y" a3 _( w■事實6：無咖啡因咖啡含有咖啡因
$ e0 H& [: e& }1 e公仔箱論壇
. ^. [+ \. G6 J公仔箱論壇如果你的咖啡罐上寫的是“脫咖啡因咖啡”，不要以為你喝的只是帶色的水。脫咖啡因咖啡並非不含咖啡因，只是含量更低一些，它所含的咖啡因比常規速溶咖啡低5倍，比可樂低3倍。
y6 n# v7 g" o2 e! B! P. |tvb now,tvbnow,bttvb
7 K6 j# |9 X' d1 ?# Z# @; n0 @- U公仔箱論壇■事實7：脫咖啡因咖啡含有化學成分
/ w9 F' H+ A4 z w: |5.39.217.76公仔箱論壇: p+ p1 `8 \5 J3 j8 r# R& }
脫咖啡因的過程要用熱水燙生咖啡豆，使咖啡因粒子“浮出”表面，然後用有機溶劑二氯甲加工咖啡豆，對它進行烘焙和處理。科學家希望這種被全球采用的咖啡加工方法，加工出來的產品對人體無害。
* O1 k+ g9 T: _* f5.39.217.76公仔箱論壇; ]# f' @+ W; n/ h `9 W
■事實8：烘焙和泡制方法決定咖啡的味道
# p6 |* M2 d# s0 u2 t& e
9 ~" s0 c1 l1 M, ~) P# D" a* B2 T咖啡豆裡所含的香精油在200攝氏度高溫下就會蒸發掉。烘焙過程中萃取的香精油越多，咖啡的味道就越苦，咖啡香味越濃。根據咖啡豆的顏色可以判斷出它們是經過什麼烘焙方式進行加工的。生咖啡豆的顏色發白，甚至稍微有點發青，通過烘焙，顏色會變得更深，呈棕色到黑色。泡制的時間長短，也對咖啡的味道和成分有影響。如果你想把所有咖啡因都提取出來，泡制時間越長越好，並要選擇顏色更深的烘焙方式。' U7 t. J# D B f
5.39.217.767 G8 S% l6 y/ k' B1 Y' Z
■事實9：咖啡因並不苦. U: c- b4 Q% |! O
, C8 ]1 F: O; {' I5 E
咖啡的苦味並不是咖啡因造成的。化學家認為，咖啡中所含的對健康有好處的抗氧化劑，使咖啡產生苦味。如果你想既年輕又健康，就要設法忍受咖啡的苦味。5.39.217.761 r. N( M5 I# x9 _* {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P. G. k' y- s/ u3 y, j. S
■事實10：山羊發現咖啡
! N4 ~1 _/ u8 r/ }5.39.217.76
! e6 Q6 D8 B" e: R- v' V根據傳說，非洲大約在公元800年首次發現並開始加工咖啡。埃塞俄比亞牧羊人卡迪感到非常困惑，不知道為什麼他的山羊突然變得神采飛揚，晚上吵得他無法入睡，他決定一探究竟。結果他發現，山羊吃了一種樹上結的紅色漿果，就會變得渾身充滿活力。他把這種漿果帶給當地的一位神父，由僧侶加工出第一批咖啡，他們飲用這種東西後，可以整夜誦經，不再瞌睡。5.39.217.761 Z: C& O% a9 Z7 E1 W7 R
|
發表於 2011-3-8 07:50 PM
| 
