原帖由 小☆天使 於 2008-1-31 02:01 發表 
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1 W% K3 g( z' f: @: N( g: ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我又想知你點楊減肥呀~ :onion05: 5.39.217.76) [* L$ I8 q6 `2 o
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yOooh do alot of exercise? :onion05:
# t9 i5 F+ s' A m7 ]5.39.217.76or dont eat so much fat food? TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D7 S* N0 L7 G# Q! Y) K
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早餐吃粒苹果,喝茶时不喝有牛奶成份的东西,少吃煎炸油腻的食物,减少无谓的零食,每天吃东西的时间偏差不要太大,偶尔去跑跑步,玩下gym。。* L0 t' m6 N/ U( S/ t6 O; Y
这些是我朋友叫我的。。
( v3 q; b: g- B# B9 \tvb now,tvbnow,bttvb还有。。就是家族遗传。。我整家人都瘦瘦的。。:onion18: |