原帖由 小☆天使 於 2008-1-31 02:01 發表 ! _5 A0 ~9 W: m
9 u \5 }2 e6 K. i! x公仔箱論壇我又想知你點楊減肥呀~ :onion05:
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yOooh do alot of exercise? :onion05:
; g% D* ^/ A) |or dont eat so much fat food?
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c仔成日都叫我做 fat fat angel 嫁 tvb now,tvbnow,bttvb( x7 c8 H) E0 Q
早餐吃粒苹果,喝茶时不喝有牛奶成份的东西,少吃煎炸油腻的食物,减少无谓的零食,每天吃东西的时间偏差不要太大,偶尔去跑跑步,玩下gym。。
& N1 a1 {! n- {1 e0 W3 z3 J这些是我朋友叫我的。。
' a- d# y9 R+ ^公仔箱論壇还有。。就是家族遗传。。我整家人都瘦瘦的。。:onion18: |