1.卷心菜：
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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0 H+ i/ C3 ?& j* i( \& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大豆：公仔箱論壇$ ?4 |2 ?0 T1 b. I
, ~# m& [' ]9 E0 ]" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 ) N& X1 b3 {7 t3 } R1 ~4 {" D7 h
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3.牛奶：5.39.217.76& p. a# D- m" ^8 p* K7 ~% s
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a3 g: O2 E# i& m
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4.鮮魚：公仔箱論壇) r1 ]2 v' M R: c+ l7 l
# ?, s! d) \$ ?; P+ ktvb now,tvbnow,bttvb 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。公仔箱論壇0 c# W8 p) ^" Y* X& e2 s h" X2 V
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5.蛋黃tvb now,tvbnow,bttvb2 V U. d" `1 ~. H( L
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。公仔箱論壇6 w+ N- Q' O* A2 R* d
6 r% w3 d1 n3 {9 w! w木耳：5.39.217.769 W( N P/ n% K& m* X( X6 l
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t) L; I0 F# }7 T' s {
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7.杏子：
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! ?' k, T. `1 y4 M7 E- W+ ]" w; ?公仔箱論壇含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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