1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ` i9 v2 d- E5 S! N$ J
能提供明暗對比的柔和燈光較佳tvb now,tvbnow,bttvb) U( ?! ]+ U5 U/ G6 d( z# O* [
2.每二至三個小時連續使用電腦，應將眼睛移開
/ g2 i! _' x2 Ztvb now,tvbnow,bttvb 電腦十至十五分鐘，讓眼睛休息
: y7 E' Q; U: \% o. q$ o% f/ ctvb now,tvbnow,bttvb3.減弱螢幕的光線，讓螢幕的亮度降低，可避免疲勞
% K# ~# w- U* C7 y) m! utvb now,tvbnow,bttvb4.將電腦套上全黑的厚紙板，使螢幕光線可以降到很低
+ q* N+ U0 b0 T1 o' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法
- m, B& \6 e4 f6 |/ Q5.39.217.766.將毛巾浸入茶裏，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞, A! @( W; E9 _# y( ~1 b4 c" P
7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，
2 Z) h' s( [; P4 N) `% C: t5.39.217.76 有助於消除眼睛疲勞
* [* X3 g+ q+ {3 ytvb now,tvbnow,bttvb8.眨眼三百下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果
, K2 z, O3 A' C0 V: D- m公仔箱論壇9.多喝菊花茶，菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。
2 g8 u( x8 f, o0 p+ [5 t0 V9 ctvb now,tvbnow,bttvb菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j# w. w( _' n# z! @
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白析，且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花，反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。 |
發表於 2007-3-31 12:42 AM
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發表於 2007-4-7 06:31 PM
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