睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
7 v) V* U) p! A. ~( otvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M# h' N4 G: k# G. s! ?9 ~
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 ; R% v' J5 R2 S4 |
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1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c# `) y. E4 H" D1 [
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 公仔箱論壇, A+ y2 C* {7 p9 ?
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb7 j$ Y) f m% F8 r
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
6 F; s# u5 i- Q, I5.39.217.76但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
& _7 }" W! M* U! V+ q8 S8 k7 V6 Y" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
- j7 G& R+ c+ V/ R: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇( h# Y2 d V7 j. X
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 5.39.217.76$ q: y! f6 Z! x! I2 r: r% t% M8 ]
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb) B9 V6 s' k) C+ F3 f0 d3 w
7 E* B" @3 A$ U3 戴「罩」睡覺。 5.39.217.769 a# m$ Y7 f5 [0 n3 J b( E% a1 f
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5 h3 D T8 U7 F9 m$ c1 K
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb* T4 I/ @7 r- {4 X6 c
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb+ P! u1 J" R4 f! C6 u" w: R
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
/ R7 [. f$ X( ]; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @' m. q8 \8 {& R2 B I
4 帶「機」睡覺。
- [( x& b: w z3 a' @tvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
3 T' K0 M9 z z+ _tvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇* t; I2 Q7 Q# [9 O
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇6 y N: M" f$ s$ O. V% Q
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
5 I7 s7 L, f5 C Ktvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb( j1 _& C6 c! N, Z" [0 B
雖然釋放量極微， 但不可不防。
$ P6 \: y/ b+ L0 N5 ]5 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P7 M5 h" o! P/ @( u) t' l9 A$ t
5 帶「妝」睡覺。
$ L) j# h% Z$ [0 _4 \5 r8 m0 }5.39.217.76有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb/ p" g/ L% B0 c' a4 `: i
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
' o) o, q0 h6 ^: X5.39.217.76造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
/ r/ _1 y; v& R( [2 e5 y# `' rtvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 5.39.217.76/ X3 n8 W/ G0 W. T3 p
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
; V* t' E% ~8 @6 l7 ^0 Itvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 7 M5 d0 \( i; ^* x. @# `
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。! V+ O" h" s$ r
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e 5項知識我都覺得幾實用
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% ?4 {' b+ x7 K _所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {! t* _) _; w3 o1 {3 F
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希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb$ d9 _( `/ G* Y9 \! r2 P
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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