睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
* |* V* k+ f! L/ l7 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t/ P2 g. }; F" O4 M
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb) m: s- g8 U5 u7 r5 O
也是科學養生的重要內容。
a+ n1 k) r. d: `$ v( S# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb# }8 b/ Q9 a7 M
9 K$ j6 z% W- f% z; v, [公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb3 {7 V$ G; r1 G4 D
有的人喜歡戴著手錶睡覺， " ?8 P; Q0 k; {# W7 s. b) P
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
4 j8 ?+ ^0 H( ^公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
& o: |' D! {6 e. w3 K& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 6 i; @9 Z. a5 p; z
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2 戴「牙」睡覺。
% _& q' i9 L' a9 h5.39.217.76一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
7 |' J- d# g( L/ E' m0 N( X4 U2 Gtvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb6 g3 _. C2 `+ M
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
' ~" h4 B% _% [2 X$ s5 T& k既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
8 q) Y: [; G, Z# `5.39.217.76美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，' }) J+ M% s* I7 J
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 5.39.217.76. r, [( I$ F; t$ G# A* p
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
; W/ z. H& P1 \/ v5 O. H- H* c5.39.217.76女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 / z6 d [! E5 G/ Q4 n( p3 k+ ]
& b' ^+ k3 @6 Z' F+ @4 帶「機」睡覺。
0 ^0 ~/ _6 G9 B. ~- Atvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
% O/ H$ b* E% g9 E公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， - q$ T" I. _" U6 l
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
* `7 _ Z' i3 e7 Q( I都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
4 b/ @; S+ }% P; L) r8 O/ W9 }5.39.217.76形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb4 h g0 F \$ i
雖然釋放量極微， 但不可不防。
* s G, S9 T6 W; T" c/ B& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 A7 ~) ~4 n9 k& b$ l
5 帶「妝」睡覺。
% e( v5 U# o, C+ S$ l有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
/ i0 F% @9 C0 N+ s5.39.217.76須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
- x- a' M8 Z' d$ |1 u2 C公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W3 `: p! l1 l O$ F7 q
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
+ _- t2 O# |5 \& X# E# I$ i; P5.39.217.76所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
# i5 o5 K: V% g( ?- d3 M$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激， & M" A/ |1 J" g. c% t/ {/ v
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?0 \. }. n* z* S3 D6 k: H
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6 l7 ?2 @% G# e1 itvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb2 H4 R. [2 i; B& y2 x
+ _, j5 J$ Z0 @) w* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...
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# M! w+ h, |# Y- {希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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