睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
4 {9 ]4 h* t& S+ t公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。
+ l' r! h2 b( H: Q5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M+ O4 |! z0 Z5 G* ]0 v2 O
有的人喜歡戴著手錶睡覺， $ T+ Y( C0 Z8 ? w D# h
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
: Z/ i. x' L2 \ D因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
r+ p% X" G* ]5.39.217.76但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 t* m' c: U9 c4 \4 {9 e( a5.39.217.762 戴「牙」睡覺。
r; e- {. k. E+ o9 l$ _5 ^5.39.217.76一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t6 [8 P( H/ j# @
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
# ?2 E! T3 ^* V! v, rtvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇8 S4 ?% ^5 M; F9 I; v b! M. y& l
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇; d' ]- K, N4 m/ |
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3 戴「罩」睡覺。
: j B4 p# E2 i* Utvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，; x% ~* r3 Q" D, B$ v' ^$ b
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 公仔箱論壇3 V( j3 b( N: G. o2 f
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
1 o, q9 Z; K4 K4 ^; l5.39.217.76女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 5 @& C) J, v- e! B( L
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4 帶「機」睡覺。
0 a& {9 W( g8 u" w公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb& F! X9 P8 \ o3 o0 j" ~- H
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
7 Z& E3 {, p# S7 Xtvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb# k1 Z: @# k. ?5 n% ~; L
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.76& }, ]% [6 K# V9 f6 a
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
4 h$ r+ }; R6 l9 e, q9 }; y# R公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。 6 l+ \, X7 O- w6 j7 f1 b2 y
- R; Y7 e: G+ g( U$ Z* a公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。 ' P* O3 n9 t/ T" Q4 {# `$ ~8 v
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ^4 r) X* n3 P
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
& b# A4 J# m+ B3 y1 O- b' gtvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
4 ?, @1 G" o7 O公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
4 v! D3 t* u7 D7 z1 h2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 8 t3 z0 ^7 |7 b3 t/ s
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇, V J7 o% e* ]( h1 W8 a4 h) ^4 z8 y, [
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。6 a0 u. ~0 s/ ?- ^) S
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: L3 ^. A& F: Y公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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) r7 M' r' F3 L. T3 G i a! }公仔箱論壇所以我特燈post出黎...( B* t" T' D. t
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇: N: H$ k; D" B$ b! C
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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