睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !6 k9 `+ ]) `2 C+ V: L* H8 R7 u
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.76$ U& y- I2 ~4 @: B
也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb$ P5 G5 { ?& I
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 5.39.217.76/ P9 |& n3 P5 B, p7 ~* H$ f+ o
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1 戴 錶 睡覺。 公仔箱論壇* N, b# u0 _ w# \7 q6 A
有的人喜歡戴著手錶睡覺， - M% E% q$ I! x# y, R, L+ _7 v: u# B7 l
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 * t3 N% {: u1 ?. \' }* l" c3 R' s
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
* Q9 I& [& m3 b8 T5 B" f8 \. y: @tvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
* l0 X' u% y3 ^8 n% M- _; J: V+ @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |2 G: ? _. `" _3 g
2 戴「牙」睡覺。
& g- K6 D5 z0 [一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 8 C- B$ X) a3 g/ o
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.76+ V3 T5 @9 L! E# e; _$ Z5 ?
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇6 S7 N, |" [$ ?' K7 s
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 : Y7 ]5 o' A: d0 I: L _) U* y2 L
. M8 b5 e3 `6 p0 A5 f9 v3 戴「罩」睡覺。 0 y- a5 u0 J2 H8 @
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
' ?, O: n! R" f5 Q' u: N$ C; H每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
3 F! j" U8 T( g% o; Q% L公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb# X( w3 Y5 A* p6 g
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ~ W' y0 @ h7 {. f
( N- r# I( V; C4 o0 D0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。
( ?$ Q# H! W1 r5 T- q公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
/ w( y9 l% K5 j; J- }tvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
" N* w* C* J( @6 ^如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E2 g, ^3 ]; h/ ]6 A
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
/ k5 O5 e \# b! a* f/ N+ ltvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
. V2 n2 b3 J- x# s' ]0 O, y雖然釋放量極微， 但不可不防。 8 X5 h& }. ]" y4 Q9 C8 R3 T" @
! A! B% W3 x+ jtvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。 ; h6 Z; s' H1 Q) B1 O, @, |8 @
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
$ j2 [, Q$ R' F. a2 e- I" a公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb' C+ H* D% w" u- o9 B
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
. w, k1 \# M3 G3 e0 `% o5.39.217.76長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
1 z! q9 a! d% D. P! x- B( N5 ]6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
8 ?( A: H" h7 a. \可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
- {8 [. r5 V9 d0 `! H公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。# h8 M- a9 ?. p' Q1 [( D7 ~8 P2 p
& N! ?( b1 H! l' f; otvb now,tvbnow,bttvb
5 @2 t u# P8 [' t5 M& i% Q1 t9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...2 ?' Q9 O- c1 a
6 u N2 i+ S8 B: C! O希望大家會注意下囉
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- l) S% C% f" I: z+ W& j% Ctvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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