睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 ! D# e9 i$ v: j& m$ K
, M( i" Q0 W$ W; S6 u$ D( |人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.76. ~3 P T- \0 w! S- r
也是科學養生的重要內容。
. U$ Q E' l8 x公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 + q% b$ S# b+ a1 E2 d
$ M! J4 S) E2 M# G/ N% j- u! i1 戴 錶 睡覺。
$ j: Y4 i( c4 P$ |# A: e' o有的人喜歡戴著手錶睡覺，
0 _# S' ^% L6 b/ y5 s, [這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 5.39.217.76 t* [; Q Z9 d _' ?
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
% _$ o4 x9 S; N5 x8 P2 [$ s9 I5.39.217.76但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb; p i$ S# c. B' J" D$ C8 G
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb0 C' I) ~5 {- W) T
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 & I `1 H. u$ l( E* q, I% G, g/ L
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W _* s. c( |0 t8 U
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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6 U3 a- h. \6 H1 D5 y. N+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇: b, S% L. m1 o! T0 C; S/ B; |& k( _
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，' j, b+ \. z, t0 j. l' z2 A* k- n
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
" m( A/ ~4 d, U8 \) I' N# y2 { v5.39.217.76罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
- z7 L3 d/ d# ^2 b2 e X$ R公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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2 F* b, e3 d! N' O5.39.217.764 帶「機」睡覺。 + A) e4 L5 E2 U1 R" V
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇1 h3 M3 @# Z7 E# B0 W
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 5.39.217.768 ]6 H0 k* u$ L5 j
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
3 `$ p( [+ s9 W0 O/ {, Q公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.76" j+ y. j- T; U# O
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 0 ]- g# J# v; P5 | m o) X
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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' G# O7 u" S0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。
; a8 Y8 s5 e1 c8 Q* F2 y- r公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5.39.217.76! ?3 t; Z" s3 w. D" W
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb6 {. @" \5 s+ V7 {
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， . B2 U) Q% \/ f4 v
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
2 ]! g. Z& W. p8 E6 P0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
' R) g' i: A9 p4 {0 y可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇: ]. R0 L" I9 y' I) ?1 s: \' d5 N
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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% x o7 s" B2 d' g& t. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用
. Y: z' C' X" B3 C5 o1 Z5 o# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |9 r' U& ]4 d6 M6 l3 [
所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
5 Y) O7 s' i6 q: }公仔箱論壇! U; q- R4 V d/ s& Q7 m) I' C7 {
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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