睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb* G! x0 s, W/ i/ Q4 `
, [# ]) X: ?3 w. s" V! X" {/ A人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
+ B9 q- Y% |/ t: D8 ]8 V# p也是科學養生的重要內容。 5.39.217.76. n# F; m' e& x
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 9 Z6 w! b7 O9 s* D8 x x/ X* }4 o) J; `
" f- Z5 L$ [0 N- |! H; |& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。 4 X* ^# I+ l; ^& |% n1 ]# J4 E
有的人喜歡戴著手錶睡覺， : p8 e% a8 }7 H0 X5 x
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 5.39.217.76+ @9 M3 t) d- Z9 j3 h6 L
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P, e7 [" T6 M# Q4 k) K
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5.39.217.76$ G1 ^9 P y2 F2 `" j
2 |/ A& ]- r, [0 Ptvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。
7 @: V t- I* c1 k5.39.217.76一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @4 X8 {' H6 P" h, H9 B5 ^; }) G
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 8 f a; K+ ]. A0 n& C
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
0 o( B0 d/ B& \6 b/ R L既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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% F0 [$ U% c* Y! c$ G* O$ ^' \8 E3 戴「罩」睡覺。 5.39.217.76: S- G/ P* v8 b
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
. v0 J- R2 b; s) `% r5.39.217.76每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb1 c- X% e! ?& S
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
9 Y# H' X6 C. f C; \公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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+ V: V, W% K+ p( Otvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。
}/ V' X$ [* f. S' a; Atvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
* i% g1 p3 q, [0 s, j( \3 `+ }. ttvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
7 [. g! Y* \) r: s. V6 b公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb# `1 A3 P( u' e( N
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
! {( u8 S$ `2 N) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 5.39.217.76- U b- L9 P1 a
雖然釋放量極微， 但不可不防。 2 }4 Z' k0 v) F
% T/ s) y, m# p公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。
% J$ o+ c# S n" i+ ~/ M1 z有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 7 o4 i) ~' W& `9 o6 m
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
' x/ I8 V# M/ Y! ?" o2 \3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
8 F# `6 ~; A' M: L長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb' H9 k, U' q7 u; X4 E/ D
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
, o+ Q- G7 @: U- {9 z7 ?. D0 a可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
: u% m- _* {+ t* x& Y% M: D: r讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。4 R% Y. i" @' _! b( c9 h, P* b, O! t
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公仔箱論壇! x& l& x, Q* s5 x4 H$ A
e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇! N: Q+ \* v/ b* E3 N
# v8 d7 y9 E! ^所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
W+ q8 }. D; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @7 v2 K; m# l1 g
因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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