睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !' f& W, }8 N* o
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 公仔箱論壇! G5 q. m( g" W$ @
也是科學養生的重要內容。
, i, Q) C& V3 ?& b# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
2 B+ X- O |: m有的人喜歡戴著手錶睡覺，
( m' m1 x5 I; _9 K* Ttvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb2 B4 q2 G5 G/ J
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
2 H0 u7 ]4 C6 g( x y3 V/ G( C5.39.217.76但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb, a8 Z5 ^3 R6 P2 V
. H/ G9 B* U9 |0 A$ M5 c- e5 T2 戴「牙」睡覺。 3 D* [1 ]& U9 X" _. @/ @1 r6 t1 w3 `
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
0 {6 ~: \ ~( m j5 p" _5.39.217.76假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
# U3 [0 Y2 w N' q# V+ C因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， , [4 A. ?& k) Z; } T' Y. {+ F
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w; R7 N/ @( q6 m! q* v( |
9 x9 H7 _3 Q2 A' Qtvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
# W W2 K# f2 Y" X7 m美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，4 I% M- W7 W, D. @+ h
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
# k; e4 J1 V1 i' r5.39.217.76罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
5 X1 }0 O, I" T) O% o: O5.39.217.76女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb! L# }3 [. A1 N7 R1 B# H g
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4 帶「機」睡覺。
! S) m/ r9 E, B5.39.217.76有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇! p b0 u# `4 c5 ?/ E& Z! O$ l+ q
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， ) [: N$ _! h$ A
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb* T/ [: ~, ^# t6 h2 l* Y. V s4 E
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.766 t2 D# x0 D/ N1 d- @; C' N
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
: ?# S+ S* r" ?0 m$ T公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。 # D4 j; I( m9 w* O0 y& G
; S3 [1 }5 G+ b- S9 F4 w5 帶「妝」睡覺。 公仔箱論壇: A+ t: H4 F. J. j4 b6 @1 k. q8 d
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
1 D$ Y1 o- q9 P3 V0 r! V" d須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
2 r" k c" m: S6 W* ]造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
+ p( Q/ V" h3 S& Y1 [6 I9 ?4 L長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
. Y) M. _. V, W) R所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb; o! Z2 c% r4 e0 l7 \( F8 g
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
; \$ x F7 P' w) D8 H5 z% Q讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。. T0 C5 b4 c# E8 f$ v
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7 N0 I/ a! C# vtvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用
9 I5 v. q6 m7 N4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! F2 u6 q+ t, |& i# \5 L3 ktvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb$ z, R- p' F% Z1 [
' V% ~ [ W3 g! \4 I, U, `: i希望大家會注意下囉/ v% M/ M, }# ~- E! O& p
* K) a9 v) v, J( ^8 d5 i. K公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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