－ 全球十大垃圾食物 －
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* X* B7 f5 r, }: |4 f/ e* E/ h一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）5.39.217.76* \! p. e' O- ?- ]$ z+ a8 j
5 g2 f/ W. f# Y+ a! e, n& B5.39.217.761、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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2、含致癌物質
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1 o, J' `5 \) i) k7 [% E! Ftvb now,tvbnow,bttvb3、破壞維生素，使蛋白質變性9 G2 ~: o' x! D: V& }. P' ]
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8 @6 S. A2 s4 e4 M公仔箱論壇
& B/ F* z- I- i0 h& \7 n- j7 ^# t公仔箱論壇
" q/ d1 m. s g7 m, R: _公仔箱論壇二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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0 C! L' @ n+ \* c5 f3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
K- B+ E9 h1 g3 b4 J% {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" M' S6 g- J6 }( V* z
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
9 N- [( i4 n- q) W {1 _- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 N) I* f& H9 b' k3、易得潰瘍和發炎5.39.217.76/ X1 \+ @, w' Y% E
 5.39.217.76% }6 P; ~9 r4 t; J- ?
0 k+ Z# D; }% T# q公仔箱論壇5.39.217.76$ f, H; r4 t$ z9 A
三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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; ?0 O8 c$ z% V$ u1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.76 d* U0 G' ~, V
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb, R/ H, G4 g! Q- `& l$ ^
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P7 x% U& I1 t
! v7 k+ V/ o. j5 l: u: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ J3 p: ?* F( Q4 ?0 g6 O6 n' }& g" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）+ [# S9 Z" v& g% D! w, ^5 L& f
" D# s% `- Y4 R7 J' [公仔箱論壇1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇8 P. A& C0 {6 k3 J* K7 X) ]
2 R0 l( N5 j4 z7 i' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、嚴重破壞維生素
9 H) [3 ?* L, a0 N6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D; V c9 K6 J& g
3、熱量過多、營養成分低
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) U( n K7 ~% l) I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H/ f/ C* {/ D8 c. e
五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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: I" N. W9 r# i5 ^# t1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣7 k. Z, [! f2 f6 I9 S( m$ h0 g
5.39.217.760 ]7 O/ v E2 S2 [5 P
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）, I+ B4 A( `# A& n
; P( |: ?5 s2 [) \公仔箱論壇1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）' R4 S [! k* t- B# U
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2、只有熱量，沒有營養
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5 t' n& X9 m$ e' U1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E' ?1 K: m0 {# O: Q
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2、熱量過多，營養成分低
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) T9 S2 g9 B F( b8 t9 R1 R7 |公仔箱論壇
% s: c9 p! |) b公仔箱論壇八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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: N, m4 x1 M# M% z2 s2 Q) D公仔箱論壇1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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$ m# a0 W9 h* A: ^- b: X" s2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
, b" s8 X; P. ?9 [0 a TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v' A! k, ~/ j6 `; }- u
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3 |9 }" a! K2 _# {! [九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）9 m7 w' W! @ e9 Y9 B4 i
, _& h- [' q/ G. L- B: ~, Z+ Y1、含奶油極易引起肥胖
% P/ \9 x* h0 c3 M) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G7 J' n; X2 n
2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）5 n3 v r& b/ I7 u
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性5 g8 z! |* y. |; [3 k/ g) C2 g
+ d; q* y- F$ H+ N* ?; X公仔箱論壇3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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