－ 全球十大垃圾食物 －; o, E! H3 F3 P! p, C
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一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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; v( ] Q- D% M0 y, p8 f1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
$ Y8 f, O3 u" ~' q公仔箱論壇5.39.217.76" a. L( ^% s3 r( k
2、含致癌物質
" Q" x3 B3 _* I! I+ ~* R& Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B0 @. m3 m- H* t0 y. f
3、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇7 ~ n4 z1 Y! t$ A
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）5.39.217.761 N7 \7 E4 |$ A& t
' I6 _8 j4 j5 m9 h% v& O; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌2 ?: {5 z- J9 g4 w
0 Z" {! a! G2 @5 X. a5 M" S( i. d5.39.217.762、影響粘膜系統（對腸胃有害）$ g1 \) w$ X2 a: a$ g1 I3 o
3 J2 Z1 p: ]+ U' O; w& t& [; W$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、易得潰瘍和發炎2 p. Q# ~0 {3 o/ _
: P5 s" J4 b( L6 F- y+ {# Z5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O* G, d5 o# |
* a9 u# C( J7 Y! A三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）& X: a7 S2 b o3 @6 `, V2 \4 m
$ E a2 ?4 J. ktvb now,tvbnow,bttvb1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）6 E8 E, T& @& ?, P9 ?0 M
/ O7 ]" }5 T' @* @5.39.217.762、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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! D5 \& H+ O6 O( M7 n0 \6 Q四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）% S i7 ^+ h" E9 G6 M
# p/ p; V% U1 V* e6 N4 k7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇) N4 l( G4 l6 k: i6 F9 Q
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2、嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q. \8 }1 s( P3 Q& r. N7 |( E+ b
6 b* ]( I7 l% Y2 g3、熱量過多、營養成分低) [6 i5 Z. r& o
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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3 |5 u5 o! ^# ^/ Q9 `# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb% B5 k M6 g) b# N
6 X1 _: l8 }3 a) T6 {$ [2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐5.39.217.76( M9 x" P/ g. k5 Y% Y# |, i
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3 Z+ ?0 Z% `' y# T& t' E: m P六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）! l2 N& Y0 e* S$ v6 e
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1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb8 t- z, D+ g1 @9 w1 i$ F
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2、只有熱量，沒有營養
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" y+ ?( Z |+ ?1 z$ Q1 _+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇. N' O' t8 ~ b. E; D4 I/ X$ k
2 p7 k& `# R- _2 p4 t( k公仔箱論壇七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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; f8 {* v) g" }5 X! M0 _% d z/ \5.39.217.761、破壞維生素，使蛋白質變性
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2、熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb" v G' j' I- `- X3 Y4 F: V
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）" x; |% T! i3 P: y
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1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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- ?& y' W3 T) D: O九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）
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1、含奶油極易引起肥胖
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2、含糖量過高影響正餐5.39.217.766 s+ K0 a$ g& ]' N$ T4 Y
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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: ~* Y5 i3 F+ x, X g3 `4 `; Atvb now,tvbnow,bttvb1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）3 ~9 a* ~" q& v1 h/ F: L
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2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）公仔箱論壇+ O4 c- k4 K7 R* s: x% m5 I
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( E$ z! @* j6 [' P+ H資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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