本帖最後由 ichocoolate 於 2011-6-30 12:31 AM 編輯 公仔箱論壇9 ]9 o: Z. S# L# Y- s7 J$ b8 t; Q
5 C4 x# e9 w0 W% c成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖，也有些人為了減肥，為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻，因為有些食物在清晨是不能吃的，以下五種食物要特別注意。! C5 M9 n% L1 S
$ I6 a }, _- m6 }tvb now,tvbnow,bttvb一、碳酸飲料：
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這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。
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二、薯條：5.39.217.76 Y& C/ r) ?8 j( K6 d+ h4 ]
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它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。tvb now,tvbnow,bttvb% z+ @% H6 m0 ~. ]( U
_, G7 u: s+ ytvb now,tvbnow,bttvb 三、棒棒糖：
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7 f- I D* `( @4 ~tvb now,tvbnow,bttvb 內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
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四、香腸：! ]+ ^+ X5 c: U; l' G F% T
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由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。
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五、含高脂肪的肉：
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' u0 B. e% t" ~. w. `1 @5.39.217.76 特別是油炸食品。 |
發表於 2011-6-30 12:30 AM
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發表於 2011-7-19 11:09 PM
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