[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y3 Q1 v9 }* T6 q; F  C$ m
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。tvb now,tvbnow,bttvb) c" l' p. \$ f  q
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。* i* B" q4 ~' z* P
新冠肺炎流行期：一年四季。
新冠肺炎傳染性：最高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e2 f6 H( @8 |$ W' g# g- j
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。公仔箱論壇+ u. U' Z7 H- e2 l* `. _5 P
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。) L, B, C" y! N5 z- _
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。$ C- X5 P/ }- C2 q0 O3 \+ y: S
流感痊癒時間：約 1～2 週。公仔箱論壇9 F2 _/ l0 c& l  u8 v1 V
流感流行期：冬季較多。tvb now,tvbnow,bttvb( X& o9 o7 L3 R# A+ F) p& K  r
流感傳染性：高。
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.766 ]8 u& E2 ~1 l/ e  [7 `0 ^+ x# D
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。1 j5 X' I; b5 {. k2 s. E; a5 \
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。$ _7 ~# Z% K/ B+ h: y4 A8 t
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。
一般感冒流行期：一年四季。
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。/ N" {  A, [8 f2 k1 S4 k

新冠肺炎tvb now,tvbnow,bttvb' B+ {: g( c9 O) _9 W" ^
流感
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天5.39.217.764 c/ \1 m; Z* J% w
高燒約 3 ～ 4 天
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）tvb now,tvbnow,bttvb) @; I, H* V' P9 Z# q. K
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失9 h; N) R, P5 z# b1 W
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況9 a( H: ^- E1 g
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症5.39.217.76( ~* s6 ^6 y1 A
腦炎、脊髓炎、神經症狀等
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等) F' N% F) {2 u1 \, _
少見（中耳炎或其他）
痊癒時間( g# O+ s# R* r& J
約 3 天～ 2 週
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天5.39.217.76) o* ]5 |2 ^' y( n9 t) k8 u
流行期tvb now,tvbnow,bttvb: L5 h( S! \  P7 \$ P  j
一年四季
冬季較多
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傳染性1 H8 |+ B' H+ L6 L8 C
最高
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傳染性不一$ W4 E& F' V1 f7 C9 r' e' f
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飛沫傳染、接觸傳染
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飛沫傳染、接觸傳染  a" C6 F! m  @! V3 F( X

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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h- T; j* P7 b0 z2 S* h$ }

感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。tvb now,tvbnow,bttvb; H% W/ M/ w& ^& \
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。