[健康資訊] 流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？7 招這樣吃加速痊癒

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流感症狀有哪些？流感、新冠肺炎，還是感冒？ 7 招這樣吃加速流感痊癒。
天氣忽冷忽熱，加上農曆春節民眾返鄉南來北往，導致各種病毒都猖狂，一旦中鏢常讓人搞不清楚，自己是得了新冠肺炎、流感，還是感冒？到底三者症狀差在哪？如果真不慎感染流感該怎麼辦？怎麼吃才能加速流感痊癒？一起看高敏敏營養師整理的懶人包。新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？一張表帶你看懂3者差異每年過年前後，就又是流感、感冒等呼吸道疾病好發季節。但到底新冠肺炎、流感及感冒症狀差在哪裡？高敏敏特別以圖文分享三者症狀、表現差異，並呼籲民眾流感不是小感冒，如出現疑似流感症狀，務必要及時就醫、積極治療，以免出現併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b/ Y1 \; t/ w0 T- f. _5 p
新冠肺炎症狀新冠肺炎發燒：高燒約 3 ～ 5 天。: ^( |" m* A8 h% ^7 U+ ^, F
新冠肺炎症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失。
新冠肺炎併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等。
新冠肺炎痊癒時間：約 3 天～ 2 週。公仔箱論壇/ _1 f9 J7 a9 N8 n" K
新冠肺炎流行期：一年四季。- O* _, Y" ?9 B
新冠肺炎傳染性：最高。4 U5 q* `  u) {" v
新冠肺炎傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。+ ]6 }1 j7 C( T1 C2 V
流感症狀流感發燒：高燒約 3 ～ 4 天。
流感症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）。較常見的A流（A型流感）、B流（B型流感）其實症狀很相似；只是B流較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。1 b: Y- z6 f5 ~- V* }1 [
流感併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等。公仔箱論壇! ?- t7 H5 A1 B( Q8 h4 e# H
流感痊癒時間：約 1～2 週。4 H1 z& H% K7 x) K2 c
流感流行期：冬季較多。tvb now,tvbnow,bttvb3 j+ |0 |* k& @6 {) a  f1 u% E
流感傳染性：高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R, Q/ `. m  v% {  ^
流感傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。5.39.217.76# o  A, K" ~9 A
一般感冒症狀一般感冒發燒：較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）。公仔箱論壇! O+ v5 X4 ~; ?8 W
一般感冒症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）。
一般感冒併發症：少見（中耳炎或其他）。tvb now,tvbnow,bttvb0 I7 x4 L8 b0 `) C2 K. ]0 e
一般感冒痊癒期：約 2 ～ 5 天。) Y4 Y" G. u$ A8 p. }/ w3 B
一般感冒流行期：一年四季。5.39.217.76. e5 B" \0 c) j6 R6 Q6 P8 j7 x1 N
一般感冒傳染性：傳染性不一。
一般感冒傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染。3 M' P  q% q  a0 t/ q% G' f$ c

新冠肺炎: ?0 c6 ?; A% N& a0 A) n
流感tvb now,tvbnow,bttvb/ c3 P) Z( I8 }& m
一般感冒
發燒
高燒約 3 ～ 5 天
高燒約 3 ～ 4 天& W1 r' F: k) D
較少發燒（若發燒則 1 ～ 3 天）
症狀
發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失tvb now,tvbnow,bttvb- B; z. `$ T( v- `) H
發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）
B流較常有小腿肚痠痛、腸胃不適狀況
喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）
併發症公仔箱論壇( X) C4 r- `' ?$ W% v7 f9 j
腦炎、脊髓炎、神經症狀等$ u! E* N6 [) @+ c
肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等
少見（中耳炎或其他）( k/ O$ e  V  o! W7 q
痊癒時間
約 3 天～ 2 週公仔箱論壇9 }* Z' d0 q5 e! e/ e' U0 W
約 1～2 週
約 2 ～ 5 天5.39.217.763 _/ j/ ?: C/ d  [6 B" R0 H8 v
流行期
一年四季
冬季較多
一年四季公仔箱論壇# w2 X1 Q- P9 X% @' |& C$ `
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最高
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傳染性不一
傳染途徑
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新冠肺炎、感冒、流感症狀差在哪？延緩治療恐有併發症。1 _3 v6 J, x9 ?9 v
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感染流感怎麼快點好？營養師分享7招這樣吃，加速身體恢復流感怎麼吃1 ／多補水人體一天所需的水分為每公斤體重乘以 30-40 c.c.（以一般正常成年人來說約為 2500 c.c.至 3000 c.c.），足夠的飲水可促進代謝身體內的有害物質。
流感怎麼吃2 ／補充電解質可以多補充電解質，維持體內電解質平衡，有助減緩噁心、嘔吐、腹瀉等副作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l9 ?% v7 a5 ^1 ^2 q3 v4 |
流感怎麼吃3／吃軟質食物流感患者經常因為吃飯會喉嚨痛痛，而不吃東西，這樣很容易造成營養不足。可以改吃軟質、較好吞嚥的食物例如，南瓜、地瓜、馬鈴薯泥等，維持身體所需營養。
流感怎麼吃4／補充蛋白質鮭魚、雞蛋、豆腐、雞肉等，含豐富蛋白質的食物會有較多的飽足感，也可以幫助修復人體組織，維持身體免疫力正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X. j1 z" m1 b
流感怎麼吃5／高營養密度食物所謂「高營養密度食物」指的是在同樣熱量下，各類營養素含量高的食物。
如果確診流感後有出現胃口不好、吃不下飯的情況，可以選擇營養價值較高的食物，例如：營養牛乳、毛豆、蛋黃、地瓜等，盡快的補充身體所需營養，才能加快恢復身體狀況。$ W" [6 ~1 J2 q5 z
流感怎麼吃6／抗發炎食物Omega-3脂肪酸可降低身體發炎反應，以及促進吞噬細胞、白血球的活動力，加速吃掉細菌。故建議可適量補充鮭魚、鯖魚、藍莓、魚油等食物、保健食品。
流感怎麼吃7／補充維生素C維生素C可強化人體免疫功能、幫助細胞修復，減緩流感帶給身體的不適、幫助人體加速恢復體力。像是，芭樂、奇異果、柳丁等水果，或是維生素C發泡錠、補充劑等都是不錯的選擇。