" N/ ~3 t" R: E i5 p5 z( U流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
8 v# W. n; t0 b5 z+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。tvb now,tvbnow,bttvb" N) \2 z1 F9 E) t& n
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。公仔箱論壇# r( _$ _3 ~" U: e' C
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。公仔箱論壇1 p- T" H3 W+ r9 {
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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. J5 X# Z8 _" H; L. t* l* Z5.39.217.76圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }/ }& q2 t- j6 X* X7 z
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb+ L7 ` w9 ^2 J8 Q3 O: j
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
1 L+ J: O! f! B8 d5 y" i& a* \公仔箱論壇適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
( I2 O- d8 t0 X2 q" H8 R% a+ P* ]# M推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
: G$ [) q: `+ O1 s! }公仔箱論壇推薦搭配：公仔箱論壇# F6 k+ V! K: ~6 T% T
（1）枸杞：增強滋補效果。
$ o! i( H6 Y o3 t% d! @5.39.217.76（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
- S' C8 x/ f. o2 F1 _# V& z- T8 r) B選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。5.39.217.76- G; |! y) x6 z/ \" \' V4 N0 p3 M
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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$ S8 P& y# p0 P8 Y/ C; `. h2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。5 I, \: Y: c5 p$ p4 {
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
: }' ^1 Q. l5 [1 ztvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H- Q8 q9 |: N+ C0 P, {- _
推薦搭配：
2 q: Y" \# F% U1 T, i. I' S（1）紅棗：補中益氣。
; k: X0 t8 X# j5.39.217.76（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb6 O, P ? A. Z
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
0 Y/ h6 f! {7 o2 x& V8 o' N0 b ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
6 Z! R/ e H" s2 ?tvb now,tvbnow,bttvb3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。5.39.217.76, o4 {( j1 t8 n- c1 U ~
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
+ E" c2 \, B" ~: S# ntvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。tvb now,tvbnow,bttvb3 g/ U) ]/ `& X
推薦搭配：公仔箱論壇7 y4 H; T ^, P' y
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r1 r' `6 ]# \. x3 Y) D
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。! N6 T( U$ k$ J2 |4 n
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t8 a$ ?7 Y7 Y3 V$ L3 M
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
" i3 C/ x: p5 z3 p' n$ Z公仔箱論壇4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。4 P9 t" e9 E; W; k* [* [% z
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。5.39.217.762 \; X# v6 ^2 E" l" C: p9 X9 ?! i8 l9 X
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
1 Y* L' F& a% Z2 L/ K' v公仔箱論壇推薦搭配：
3 k- K( I! f4 C6 m% E, d! g5.39.217.76（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
6 X: }( \+ G. i; u公仔箱論壇（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb% i+ I+ J4 D* h
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。0 s( b" u. V! u& u7 f5 s+ K
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
* d0 f) r9 n5 F' d; m中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
& b/ y( B2 L1 N1 L3 _* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {4 r9 L6 x* ^: u" e
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
5 ^/ X4 d0 \6 l r7 I8 F公仔箱論壇平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。! ^0 f5 j: b2 v5 [6 [( [* y L) ?
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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