, l c. \6 ?9 t" D- X5 W) j0 ftvb now,tvbnow,bttvb流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
8 i: {: \( m% c7 G& H麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
0 f! [+ Q( J# a+ Q/ m1 @0 ]5 E- w4 D5.39.217.76此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。5.39.217.76! y; ?2 W; j& z2 d, U2 `" k y
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
: h5 B& I- F2 ^tvb now,tvbnow,bttvb阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y6 I/ y" d! S
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v9 G% o3 v2 u3 ~( \: h* i7 k* S公仔箱論壇4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
, h. P6 b& C8 Y2 f. \$ X7 e5.39.217.761、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
* {2 M8 H$ u' \! Q# R公仔箱論壇適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
4 [, @8 w: d; r6 k- ltvb now,tvbnow,bttvb推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。1 m( a1 G7 ^: j8 n. w
推薦搭配：
8 t' I# _+ u; \$ T（1）枸杞：增強滋補效果。
- W! p% ~! k/ q& ~1 I; c& H, Z公仔箱論壇（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。3 V7 N# a( p1 |. }% u: t
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y4 b+ G" f4 J9 |
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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" \8 K2 S% m& T$ E1 Otvb now,tvbnow,bttvb2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
. ?' \# S! G1 L5 Q x公仔箱論壇適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。5.39.217.765 p* d; n" A2 K% J* T' w) ~% W) v" t
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
2 w; _0 p5 V3 E4 z1 X! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：
+ L4 G7 M Q( e0 v/ z/ a公仔箱論壇（1）紅棗：補中益氣。
3 }& d2 [4 n$ Mtvb now,tvbnow,bttvb（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。4 H0 a2 n3 {5 a& X# h+ j( R7 P
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。公仔箱論壇& s$ s' ~' {! T& Q& e' }$ V e/ R( {
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
, f4 e4 k% _* f* h; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
7 w7 l$ ~; \6 e; }tvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
, i2 g6 _% T" k" C! }5.39.217.76推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。tvb now,tvbnow,bttvb# o$ F8 W! p' E; @: ]
推薦搭配：
( g$ O. ]- y9 Q) k6 `" Q2 C4 T: O公仔箱論壇（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
2 u+ S1 q; ?. _8 Qtvb now,tvbnow,bttvb（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
% m3 S! ~* G2 G1 S/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
4 I, O' B( H' S9 r) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。tvb now,tvbnow,bttvb- `: n' o4 X6 n6 w% u
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
- N, w& m O, D+ b適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
8 G, H3 y- g9 T公仔箱論壇推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
( h+ g+ s7 x* D1 C; J- A6 J推薦搭配：
" h# W {: \# I5 B公仔箱論壇（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。tvb now,tvbnow,bttvb, h- e, F: ~0 Z! z {
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。5.39.217.76: A( ~0 V) B/ K
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。5.39.217.76 R# V* r4 l" M) ]) i' V
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y3 z3 r% O# A! j' l3 ~% s
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。6 p6 L. L9 l9 P/ n1 V0 T
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
; L5 y+ D" @0 ?+ c; @- V案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。, v4 o+ z, F( X) w
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。 d8 {( R/ I/ j4 t
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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