 5.39.217.769 U: S; K; p- ?7 d, j
流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
9 ~$ ?0 ] H+ j3 w5 u麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。+ d$ n- C! B! S; z! V# B# M
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
! |- a! @) U, ~3 N) T5.39.217.76中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。; p# E0 e. {+ E5 c
阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y& j5 {8 e4 Q- j0 g! s! ^
4 L9 M$ J# M G& a x& ~& z3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F! g: Y( ` z# I2 c$ L% {
圖5.39.217.76" E* M$ ^$ Z. g
# T+ o- m. y+ e' C" \
. e J& b/ g9 H' g公仔箱論壇4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
/ N2 t6 ~9 ?# s2 O3 V公仔箱論壇1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
1 q; [1 }+ B/ f8 s4 C4 [& u1 J公仔箱論壇適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^: O& |/ x3 h
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
1 y- m2 E. f2 \/ z h8 E2 x推薦搭配：4 P8 W3 N" h, C/ y/ S+ b7 k
（1）枸杞：增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb9 T3 O9 r* B7 k9 _
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。6 ]$ k2 Q0 _) y& M8 L
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
% o. g1 k; b G" Y6 V; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。公仔箱論壇1 M! ]2 j/ _- j, Z$ j# [
/ V( O7 p% }7 z0 N) a4 t公仔箱論壇# e- x- K3 z5 c# D) n$ i, x
圖tvb now,tvbnow,bttvb9 O0 L& [8 H/ p' u! F, ^. P' |+ H
% p( e- w5 ~0 p' B7 |- d5 N0 E' `. M( G
2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。5.39.217.76" ], I1 p/ V; f9 R2 s# |
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
: x4 B8 F1 }$ y( H) z" `: z. O5.39.217.76推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
0 e- ^ t3 U; utvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：
% i8 [3 |! g, }" G/ q+ G& c公仔箱論壇（1）紅棗：補中益氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i' L, Q8 M0 j
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb+ a& a7 O$ I; j2 L( B# B; ?7 Y
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E" ?, c0 }; I" t# @3 G7 l
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
. U1 K9 p( D( T3 {3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
+ f7 Q& }9 R0 X) c7 Y4 M' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。
3 F9 I3 Y" ~& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。8 a; g4 ]0 V9 w- I- v# T) L. T: J4 a+ ^
推薦搭配：
6 L w7 N, X' M# y9 Q% D( }（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。& y: N( |: H7 K) |6 @
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。9 Z2 I; u9 x6 f) A# I
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
" c, \' ~( I, i" I4 c @沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
/ }/ }# I, q& m- Q/ |4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _% ~: ]0 K5 C5 F% b
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
$ s* G( I, s! c公仔箱論壇推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
& _) k2 e r6 l$ l7 Q* f% W推薦搭配：
, { ?% J8 g# l) M. o+ A4 K, k: a1 p公仔箱論壇（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
* n C% a6 \3 i; j# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
1 f& ?- f: T$ m. L0 q$ Y5 H" N選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
/ \. Y* h2 M/ G7 r* U, F沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。0 R) I9 \ S+ r' B J0 W* e
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。公仔箱論壇- B& h/ Q( A' ^: f
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。5.39.217.76! k, c- V( S$ ^4 V" c& J- {
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。5.39.217.76# g/ j0 V6 H$ S% t' f
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。8 n- d o; {0 H6 f) X2 W1 G% R
|
發表於 2025-1-20 02:07 AM
| 