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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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( x+ k3 y3 {. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
5 S1 o* S0 x* }& _公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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( A- X5 s# q+ `+ s6 V( ]/ K2 ^' Z5.39.217.76圖／太衝。
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) |: Q( {7 c% J: O( z' ^" M# \. d公仔箱論壇２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。5.39.217.76" q* M7 F k/ T; Q" Z8 Q8 q
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W! R9 X% m9 B! q5 {/ [. y
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圖／外關。5.39.217.76/ P C1 x/ e# }/ } G& Y2 W$ G3 ~ t
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2 N" M* K `/ F7 ~３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
: L" p6 @2 ~+ d4 Y6 s+ M& D8 f* }# r作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k/ G- \8 `; u5 g3 s
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圖／合谷。
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5 h+ I& a ]2 }5.39.217.76中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
3 s0 P1 h8 e4 M- D1 O6 V& t* D作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
& v) t/ r* F3 W2 x" Z+ x/ c5 |藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇- e, P) T, p1 @
/ `, O, D) W, A; h9 Z2 L! O* |2 x8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q) b% d4 _9 t2 r2 m桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb/ }; p$ D+ Z& ~8 O0 `2 u6 w4 U
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。; p, U8 V' h' ~: c& F' l' v
作法：
6 F) C( W4 c% s3 H# @4 \5 B/ p3 ztvb now,tvbnow,bttvb① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。公仔箱論壇 u, f2 O( n1 v1 r
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
$ P. Y% Y9 `' b$ E& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
( H* I3 q7 G, q; P公仔箱論壇④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k2 w' h8 a% b5 g7 }- U
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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