8 X. }+ v- U; u% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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`# I6 c4 ~) r" X+ _% I( }! `你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。- {" V5 p1 x% h( E, _9 _
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t& \. o B4 k
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。公仔箱論壇7 A0 x5 i& z9 Q; R' y0 W3 x- R
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圖／外關。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]: |. l3 x- Y9 O% L/ o$ u+ K
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$ L0 @3 L6 F6 H) F' x３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
1 F( d. }% U* A' \8 S; f. r6 D公仔箱論壇作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。公仔箱論壇1 o" I0 e* S# @0 P' \
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圖／合谷。tvb now,tvbnow,bttvb8 J5 g5 m& G$ D& w0 V8 V1 Z! R- L) W
R* o% ~) q: k: w4 g2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H, K) _3 e+ v
中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。) U, D: z2 ]7 d9 e( ]. T5 l
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
- m( [. O$ f1 ~' Ztvb now,tvbnow,bttvb藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。2 Z2 M+ b% j: e) P0 y0 s. m8 a
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% }: v7 I9 `& n1 utvb now,tvbnow,bttvb桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。5.39.217.766 @, o* f0 h. D
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
3 y' B$ C) Q6 V$ u, K" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
& W \$ {+ ?; p$ `# {" F公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
5 S' T, Y) E% f1 O* l( T② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
; d" d& K% V A2 U2 r公仔箱論壇③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。5.39.217.761 u# q; j; r, A3 G4 p/ k6 J) ]5 o* r
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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