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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。% s/ }( L" `! C8 _) ?) G! q
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。# w6 v9 P( I* _' g: L
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。5.39.217.76$ [2 q; T- ~+ D1 P
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^+ @9 ^. x' o+ D U. X
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。tvb now,tvbnow,bttvb' G0 k7 {3 x, E$ Q$ ^+ O& X1 V3 h
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。+ k0 n$ P* J8 {1 h2 ?( Z
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。tvb now,tvbnow,bttvb: J! B a) J* c
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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`7 ~7 W5 N6 I) H0 E公仔箱論壇護心8要點重點整理' I5 q' m. ^4 `$ X' ~
0 A6 |- h& P5 N9 d- [. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護心8要點 重點 ; N0 C# h6 ?& F. B* {3 |6 C) o
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9 }- k4 k0 p& h1 控制血壓
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q R8 P7 s" _6 |7 s; y" I3 wtvb now,tvbnow,bttvb1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。' J* A* @; o- ~0 x/ \, U1 i
! B. S, X# _7 P5 w0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。9 l4 H$ B! B1 A7 w+ R3 m) x+ O
* L4 e. l7 @4 ~公仔箱論壇3.根據S-ABCDE調整生活形態：tvb now,tvbnow,bttvb- ?$ K1 b8 ~4 D( H; l
S：限制鈉攝取1 I( y, r( V1 d
A：限制酒精攝取
& x" b$ D e. {) b/ ~tvb now,tvbnow,bttvb B：減輕體重5.39.217.764 c! v5 S! A0 Q: W9 x
C：戒菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v" k: m+ ?% q8 r" t* P
D：飲食調整
, q7 w/ d z" [tvb now,tvbnow,bttvb E：規律運動公仔箱論壇4 a; y0 |1 C- T& w. V' D; m
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. G+ x: J" W! Q9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q0 S* b$ `( n$ o
2 控制血壓5.39.217.76: Y' o3 N; s- N. I7 H) M( D- }
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1.血脂怕高不怕低。tvb now,tvbnow,bttvb3 K7 t( M. t+ W/ e6 f
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。4 x2 i5 {$ N& g' p/ k5 O) {
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
! a4 L1 j; s9 i% etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& y/ ?. R$ j4 ]- |% C& ~. ~
4 F, @2 X* e# V! o- c! @! @! h3 控制血糖公仔箱論壇7 L( r) a" A J5 d1 Q$ n# |
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
9 e% R* t2 ~2 N( q$ otvb now,tvbnow,bttvb2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。$ S1 p& V, X/ M8 f, W
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2 C; b. p$ Z" n) _! c. H2 o公仔箱論壇
1 S; r0 b. X7 \5 A% t$ X/ Q! X. j5.39.217.764 吃得對公仔箱論壇! G0 @8 l( c' t
$ ~+ x: [- l" q: D* \, t6 T4 K) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.多吃蔬菜水果。公仔箱論壇6 W2 v9 l! @+ R/ s) R7 r
2.多吃全穀類食物。$ p) U/ O3 G$ e" _8 U1 u
3.選擇優質蛋白質。
# l8 ~ h, ], Q' o% e' x- I4 ]1 A5.39.217.764.選用液體植物油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a0 n& _( N+ M. [0 o
5.避免加工食品。公仔箱論壇% `7 }- e! b) L; @
6.少吃含糖食物及飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H7 \# J5 P3 v
7.低鈉飲食。5.39.217.76: e1 H* I) a2 \1 m$ \
8.限制酒精攝取。
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0 x8 O, b- ?8 `1 E, f公仔箱論壇5 睡得好
8 O0 ]& B" I$ r5 b- I5 I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {+ E3 ] G* a( V! z( G* n1 t# e
1.每日至少睡6小時。
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4 ]! K& N6 i9 R5 `9 F6 Z( x3.不是睡愈久愈好。9 \( t; y" i* x3 w: I- |4 l6 z9 |3 f
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" e5 N! J' \! L/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 多運動tvb now,tvbnow,bttvb1 V" u o& T" g4 Y4 a6 J
0 |' r% C9 J8 h# t5.39.217.761.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
7 b# S% | J; F' J$ h7 i+ n2.每週至少累積75分鐘高強度運動
9 Z, @. \' T4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.只做一點運動比完全沒運動好 G; z; H. U8 b2 p# A" T
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+ G6 }7 D0 h+ V8 G7 l$ R a: H: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 別太胖
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7 E# X s& n( g f7 h1.BMI維持18.5～22.9kg／m2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e* z( \( Q1 w* v: [% d3 v) a- X
2.飲食控制加上運動公仔箱論壇3 S% l7 m/ S- m; ]
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1.及早戒菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W# i2 n, @% }% `, b
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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