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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
' A# t' v a" G2 W麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t: g, u, c! t6 h5 d
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。公仔箱論壇. B) v, L; b8 Z1 x( K
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
' t( F! a* {1 P, L( C% f7 C. n2 M公仔箱論壇阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
& }9 p; H; o4 n公仔箱論壇 5.39.217.76: j, }3 _! P& }- b. W7 R
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; r& `$ H. N' x, l: n9 B3 ]; ]公仔箱論壇4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
2 s" }* w" b: v- U) Ytvb now,tvbnow,bttvb1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。
3 A6 n1 Z h( f( D2 H3 G% J適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。公仔箱論壇* q+ Q2 b' k8 v$ D
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。8 v5 q/ s) e2 C; o. e4 u
推薦搭配：
0 X3 @) n& Z t. e1 z公仔箱論壇（1）枸杞：增強滋補效果。
$ ?! L- ^! S8 \5.39.217.76（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。) Z& {+ t [3 b$ t4 D. M* ~. M( ^( y
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
0 T6 s& d# ^+ V4 o8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。5.39.217.760 n6 w- m4 r( w% M3 q
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9 ` Y6 j3 A) G* x+ t/ w5 ?$ `& E公仔箱論壇圖5.39.217.765 u& W- B2 E8 r3 L J
$ S b/ g# A! P+ V9 Y! ?& j$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# y) V( e9 C3 X6 g$ w' m8 f; G& ~9 J
2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
2 v ]* @8 O" `4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。tvb now,tvbnow,bttvb! T1 y! ^( w; M4 u _
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
6 T! p" k0 ~3 Q& V& _tvb now,tvbnow,bttvb推薦搭配：
/ A+ N- A. y4 m0 [+ {" x公仔箱論壇（1）紅棗：補中益氣。
+ r* o: _# b2 {9 o) `. h1 e5.39.217.76（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
. q K9 R, C3 m" x) A2 [公仔箱論壇選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
# k, q: M+ T: o/ S$ M. W公仔箱論壇沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb4 q0 q$ o$ L) A v/ z" Z2 a. ^9 N
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
2 T8 x9 S# C' k( r5 i9 G( s0 i適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。tvb now,tvbnow,bttvb! m9 ?0 {- c4 N" C+ P( S0 @0 J
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。
8 r$ [+ d0 {# N h$ g推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb; o" v8 k! A9 S; l
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
u% e, \* |5 E3 s( V; U5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
$ h: b9 h. ^! `) f5.39.217.76選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。% r. N) ~+ }5 r B0 O$ R8 J7 X
沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
( U* v+ `) T) B$ ^/ U; u6 `! W4 F( `* ptvb now,tvbnow,bttvb4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
8 W( |: S5 h- n1 N% E/ A) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F/ y, m# n9 d
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
" Y9 R. f4 |2 r9 g% i公仔箱論壇推薦搭配：
2 G9 c/ p$ V9 \2 x/ [; W（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。公仔箱論壇. J" _, z, [1 h4 x* E3 t
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb8 g9 S1 ?$ I' R% @8 A* n1 Y8 C* i
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。公仔箱論壇0 @3 j v l; v5 I
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。; S0 |) L- k& X8 \9 v
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。& ~2 [8 [& ^2 k! J( q/ q7 I: \
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
' n& p: t$ J# ~; V4 o4 r! z1 c5.39.217.76案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
- t$ `% K/ g6 C6 u' O$ }; Gtvb now,tvbnow,bttvb平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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