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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
% x, q, k* p- I2 u' Q5 Mtvb now,tvbnow,bttvb麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。5.39.217.76. |. E" ?* Y# x9 Z
此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S+ p( |$ s) T9 n- [% Y
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
& r& [. p0 p0 y4 G1 w; D% E公仔箱論壇阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。tvb now,tvbnow,bttvb& F% A; C0 j- L3 B9 S% O: W' G
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb1 a# T8 s6 o N+ M3 e
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。tvb now,tvbnow,bttvb3 }+ J6 j2 x0 N9 v! y* g
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
' _7 Q' L- f9 h9 \! l: q1 S9 t" a" S% d9 p5.39.217.76推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。
5 V: |% f& @8 G# v% y$ l推薦搭配：
, h' w4 }2 f9 z% y2 M（1）枸杞：增強滋補效果。
. s+ a2 h1 A4 H5 F0 I（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。tvb now,tvbnow,bttvb! g2 v+ C" E# ]2 O$ \
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。. o) W$ ]. A5 c; l$ h% r
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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% `1 @8 S: i6 O3 V5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o" D6 }1 |. m
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。# q) ]$ R/ L9 P; T0 q7 l- K2 k* X2 Z9 d3 ~
適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
3 J5 G2 I/ q- R! I! ]5.39.217.76推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
# k3 x4 [( n) u: e @5 k! V0 |推薦搭配：公仔箱論壇: i9 Q7 g7 A- i+ F% v
（1）紅棗：補中益氣。
- b4 h3 F& d7 Q2 ?! k: d2 Y公仔箱論壇（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。6 H9 I- U* K) C5 h$ n
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
. p5 d# ^0 e d$ k! U公仔箱論壇沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
% Z- j- x1 g, z. y$ p2 B6 ~/ n3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
* A g# S+ N) Y7 F' X1 D v適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。公仔箱論壇, t {$ d) P( E9 [
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。tvb now,tvbnow,bttvb, j. E- v: @* e: g _
推薦搭配：
) S7 _5 c9 v! r+ @& z& e _2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
/ y3 x: x. }9 Y- ^+ S6 y& |8 i（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
: H9 l, v2 Q$ p選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
$ q/ ^3 V. a5 m" m3 o/ N; l6 atvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `. G0 W, h6 |: y
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。公仔箱論壇. C. E9 k' ~7 [* }) R+ {
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。. k0 u8 i& m" O" o! {! B4 {4 i
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。公仔箱論壇# v: Q2 F, J- R3 k( }
推薦搭配：
' M! l P% m6 q) }$ c. | A" M（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。- Q- u: w3 \2 x, w
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。6 Y1 P+ A$ B$ e: s5 I% y( h
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A2 z% |0 `5 C3 Q: {, {& W, ~
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。
. i8 x i6 ]% a" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
$ c( b1 t$ H ?# ]. c8 ]tvb now,tvbnow,bttvb案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u8 B! S( u3 X
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。
; M8 O5 D9 P' C/ S* P5 R. |平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U. m) t( L) P' r8 ?. V4 g0 O
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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