6 p& p3 n; h" Y8 o' I4 F; p! ~9 w$ g1 ?tvb now,tvbnow,bttvb流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。公仔箱論壇6 |" C2 @' C- M9 Q. x: t) h) Q
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
7 u0 }* |' V7 p# o; |) w此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
) K! x1 Q. v6 b: f* ?+ K4 d$ ^tvb now,tvbnow,bttvb中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
4 F9 [& W: j+ ~. W4 {公仔箱論壇阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。5.39.217.766 g/ _8 V. |/ s: [: }
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。" W: B& S: d+ U" t. E5 I
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。
$ ?* G* G5 W% V8 I# ~5 D/ Z推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。5.39.217.76$ o( y% n6 ^) [
推薦搭配：7 F0 b2 I" E; J! j
（1）枸杞：增強滋補效果。
. K. r) X# t. ?4 |; Xtvb now,tvbnow,bttvb（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。tvb now,tvbnow,bttvb) h8 @, m2 {+ p/ Y7 c1 h( v9 e1 g: b
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。5.39.217.76# _2 y* O- Q# U5 o) ^: `
沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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7 H1 t- C* ?# X% R7 k3 {3 D5.39.217.762、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
1 C; O2 o. s: Utvb now,tvbnow,bttvb適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。tvb now,tvbnow,bttvb# h9 X6 N0 v; X6 u( p
推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。5.39.217.76/ e! Q0 P3 n+ n, Z; l |& b: j
推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb4 W* e* W& ?. a' t: t) w
（1）紅棗：補中益氣。
" O( A% q- R& K; j( ^* u6 E（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。
' Y1 b. O3 }& r4 a選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
4 }6 R& F# J9 Otvb now,tvbnow,bttvb沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。: T7 v$ Y ^9 A2 Y1 C
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。$ X& W2 z+ c8 p$ p# I' r
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。公仔箱論壇( i1 d+ \9 ?' a7 w6 D( }- ?
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。# T0 U: \5 S* y6 S
推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s" v4 @& `1 a3 T; G1 C9 r7 j0 g# P
（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
$ I6 `5 x1 h7 T/ ~1 Z7 h7 ~tvb now,tvbnow,bttvb（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。
7 \4 H+ a* ?; D- m. K5.39.217.76選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
8 I) N0 K' ^8 [ ^+ |沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
" Q: D5 A \: q7 J' @1 N" t公仔箱論壇4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。
+ M+ E. H" b( a( s5 h9 r適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u" j4 H# r& r. s. h$ X
推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。tvb now,tvbnow,bttvb4 s; g) O4 X8 {0 Q
推薦搭配：
8 |* }# G# W# l2 ^/ W, a" |( Vtvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。/ g, [" I' q1 n$ X3 E
（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。4 w( D' o% q3 H7 @- K6 x
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。公仔箱論壇0 e( R6 G# U( ^( v4 B, H
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。5.39.217.762 c. U z% M. U! R2 q5 u
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
( K# l! |" p3 M. \$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
- P5 S3 G' i; q5 _1 Z" H案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。' T% V; ?3 @3 Q# \5 N+ f
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。公仔箱論壇+ k9 K" j; C& y6 q; \ @/ v( x: p' U
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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