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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
; Q J, @8 Y4 s' M% F3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E/ P) x; J }5 s O& d- h
$ F" P2 \* ?& `9 M$ [7 @' `tvb now,tvbnow,bttvb「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
0 a- a8 q; o9 A" B0 `6 u公仔箱論壇後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
, f$ f1 r& E& R5 [6 v有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。5.39.217.768 x. M% M1 q3 B) ~0 h4 \
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
6 ? C f9 f6 z% x) U有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
, {3 c4 V8 l4 y Q' Z此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
' k. A9 D$ V" x+ a! G# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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護心8要點重點整理
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4 Q6 k. P B' D護心8要點 重點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X- d4 ]& _6 G S- }1 @ z
9 n" H# p. q" P4 P5 i, E9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: s0 q+ ~! C1 H- W! j4 c4 ?" J1 控制血壓5.39.217.76; l# T! \$ S, {' u( S' }
/ h4 w5 s, N! W6 N. G/ k1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：
1 r3 Q, h1 ]: g7 U8 G$ R. Y# J5.39.217.76 S：限制鈉攝取
% C) X* X; T! T. k$ c, z z5.39.217.76 A：限制酒精攝取tvb now,tvbnow,bttvb0 H2 o* ]% Q0 W0 ^8 \3 U7 U
B：減輕體重公仔箱論壇7 |; L) T6 m7 x: w: u6 `: x5 b. `
C：戒菸
# Q* f7 h2 A! b+ t; l+ b; utvb now,tvbnow,bttvb D：飲食調整
8 v; _& A5 V3 K, W! V9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E：規律運動+ `) z4 e% X" u/ r
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2 控制血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V p% ]( A: S5 `3 u
5 J; U2 N% P) I! J. _( Z1.血脂怕高不怕低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B7 y9 p% v/ m& {, C0 a( Z6 o
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^8 L; k( \0 U& K; t& Z
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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% D& k) {2 N2 R; d3 m3 控制血糖5.39.217.76( X* B( {7 f$ D7 s+ d+ b* Q+ x
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。tvb now,tvbnow,bttvb# P9 _1 U: c; ^- }2 V( B
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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+ I: x9 d" o2 X5.39.217.765.39.217.768 w4 K2 c/ n6 D: {0 P' e6 E
4 吃得對
5 ~" {2 K+ B0 I, x+ p1 m& N6 ^8 [5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! B- E5 q( \) J# {$ x& l
1.多吃蔬菜水果。
) e8 |+ H; C! t5.39.217.762.多吃全穀類食物。
j# K+ l7 U9 z( k5.39.217.763.選擇優質蛋白質。
7 E6 @/ m2 l8 \0 w; h9 J' `公仔箱論壇4.選用液體植物油。
0 Y) g4 G1 }' K( Y+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免加工食品。
5 U) M7 J& M- N+ T# r: m6.少吃含糖食物及飲料。
! X# _# z3 W; j7 ~9 G; b, m8 W5.39.217.767.低鈉飲食。
p: Y* n; |: j+ x; Gtvb now,tvbnow,bttvb8.限制酒精攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L ]: z, G. }
0 M3 W7 S/ |# q9 K4 ^ r公仔箱論壇- ?* z$ w. \; K
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5 睡得好
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3 \* [0 A. @6 j6 J( l6 ftvb now,tvbnow,bttvb1.每日至少睡6小時。
3 H& X' U, j+ I$ d' t' D, @* a2.最好睡7小時。
# Z9 D, u5 A) e3 u' _6 _公仔箱論壇3.不是睡愈久愈好。; @& Y! A! N) z( ~8 z
公仔箱論壇7 t( x; M4 U4 [* i! h3 ~) P6 i3 F& b
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$ h" u2 O+ F; R& [7 f0 `0 u- R6 多運動
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8 `0 [3 F. Y5 c. N+ F: y- t l5.39.217.761.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或 }- P" t. @9 B2 o4 }, g% ^
2.每週至少累積75分鐘高強度運動/ a- ]3 V' E3 b& f4 ^1 L( X( o
3.只做一點運動比完全沒運動好7 S8 }; J4 C: |$ A6 |
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7 別太胖" [7 U8 `' e! |. H1 w- \! X
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2/ o/ H% v$ F6 F$ X
2.飲食控制加上運動! b& j: B% v& L+ E4 }* {
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) l$ I" I2 v& l% H1 `; k. D8 不吸菸公仔箱論壇, B0 [- r" Z6 q7 p
2 P- D l6 F+ |5 P4 U' c公仔箱論壇1.及早戒菸
# j& m+ m) j8 M' h% i公仔箱論壇2.拒絕二手菸
) s, r* n) c" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! F7 U6 w, o5 ?3 V( b# G資料來源：江晨恩提供，取自《》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N' V! W9 K* c+ Z* f
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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