[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水tvb now,tvbnow,bttvb; O+ Y/ }1 \7 R( Z8 _' C" Q
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薏仁瘦肉湯5.39.217.767 C, r9 ?9 S& Z
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材料：
3 _% S, S4 p+ w' u& x& s* t4 {1 {( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏仁 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c+ h* s/ w% t/ B1 l
熟薏仁 15克
. B" @; q+ M8 t白扁豆 30克公仔箱論壇4 z% X/ _, I5 s
土茯苓 15克( y; X, o3 i( n* H
陳皮 1片5.39.217.76  c2 b  ]0 Y" h% |; I6 `
紅棗 2粒tvb now,tvbnow,bttvb- S' e& [, ?& J' j
瘦肉 半斤2 z8 P. F( Z/ w# ?
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb( ~( ?# S4 L4 I0 [3 |4 B
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]  T. z6 P# Z3 ^0 f8 o
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
) `' m3 X9 W' N- L) ^3 R" O公仔箱論壇可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
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枇杷菊花茶
. K+ D9 T4 E8 A) V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y0 t" `2 l6 `0 F& Y; F6 {
材料：tvb now,tvbnow,bttvb. k3 W: U* ~# {$ k1 h  v! }/ u
枇杷葉 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P0 Z4 x; w# B% ]! o! H
桑葉 5克
* J+ ^% G1 G; O3 ^+ V8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菊花 5克* I; F2 `; |/ w( h# I4 I0 U$ o
做法：5.39.217.76- d$ K; W4 ~; S) g% k+ p
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。tvb now,tvbnow,bttvb8 D, ?# l4 G& M! _# f6 ?' v+ K" b
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。3 C2 ]2 Q3 ?! Z- l# ~7 C
採訪、攝影：《飲食男女》
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