[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。tvb now,tvbnow,bttvb3 b' ]+ }+ Z* G5 [0 P0 |
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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$ Q6 \1 \$ y5 p6 V/ Otvb now,tvbnow,bttvb化濕祛油脂湯水
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薏仁瘦肉湯公仔箱論壇: ?/ D4 l9 O. u; S: y9 h% G

$ W4 {% c1 D( B8 D* R" j/ ^+ i公仔箱論壇材料：; ], y: e7 ]; _* ?* `
生薏仁 15克5.39.217.767 g  ?! X$ Q0 S( f, J; p
熟薏仁 15克tvb now,tvbnow,bttvb- v- C5 A7 J; ^; ?5 E" e; n- A
白扁豆 30克tvb now,tvbnow,bttvb. O5 ?; ]" ?* d& d' W- P
土茯苓 15克
* ]1 I/ @/ W8 v7 a陳皮 1片
' G( w* G( {2 H! I1 B" v7 ytvb now,tvbnow,bttvb紅棗 2粒公仔箱論壇: q" Q- \0 h$ y- ?/ z# \
瘦肉 半斤公仔箱論壇; v" ?+ Q: {( E: e6 J
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做法：
5 n6 U; L; J3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。8 ?9 F4 A' F) X# X* {+ h2 j1 l
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
; i: `8 t* a1 M+ I! L$ z% m7 N) X% Q8 z5.39.217.76可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。! |5 t( C. K0 L/ f9 ?
清肺熱祛痘泡茶) O3 d  D" M7 l8 X$ X2 K) {: O# L
枇杷菊花茶
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0 U. p+ I3 R, o0 Z' B4 E8 y8 f$ c材料：& i+ z/ a" V# n7 O- Z  u
枇杷葉 5克, S* c& f' @! y; X; {6 v1 W; U
桑葉 5克
5 O( t1 Z( X" p* F7 I9 t5.39.217.76野菊花 5克
% ]! {4 l: i, T2 v0 R1 A5 x! V做法：
4 X1 ~) ]2 @5 [3 \* S5 U, l& n% @8 ?公仔箱論壇洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
- F" C: s1 I1 F) r' g) ^, Q這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。5 U2 A0 T" A3 N$ ]
採訪、攝影：《飲食男女》
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