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[健康資訊] 男性最需关注的8个健康问题

1、体检:大多数男性不爱去看医生,总认为自己没什么病。但据资料统计,有80%的重病患者承认,自己是长期不去医院,5.39.217.76  Z/ G8 l7 L0 z
     小病误成大病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院,结果贻误了最佳治疗时机。所以,每年例行体检是保持健康的最好方法。$ U4 a/ _/ X, {2 D# h  j

. x" W  i6 g& Y) q. x. Q( y' @5.39.217.762、戒烟:吸烟会直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险,男性要健康当然最好不吸烟。但如果已有了相当长时间的“烟龄”,) C% p) V: I- n
     一时戒不了,最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果,经常喝茶,这样可以在一定程度上减轻吸烟对身体的危害。
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% t9 y, n( }# D: ^$ t! x3、戒油:男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,这样容易使体重增加,增加患血管疾病的危险。
  w/ N3 n9 s& _1 G$ P2 l公仔箱論壇     所以男性用餐时也要吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这样做能降低体内的胆固醇含量。tvb now,tvbnow,bttvb: W  m$ C' o( E- q& |, W* ]1 e8 H! n

4 ^8 G( y+ f  H7 ^) V$ l- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、如厕时间:男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关,遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果,并多喝水。如果入厕次数无端增加,可能会是前列腺炎在作怪,需去医院检查治疗。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F/ z  o* M9 r" K* c( b( @. @
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5、睾丸:20岁至40岁的男人易患肿瘤,睾丸癌是其中之一。如果发现及时,此病的治愈率达85%,否则治疗起来相当困难。
; l# E$ ]; c% c8 G& U+ b3 o5.39.217.76     男子可以经常自己一下,最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包,应立即去医院检查。
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  S0 P% k& m" P0 h6 U- w! D公仔箱論壇6、痣变:如果不再增加或出血,痣本身不会有什么危险,但许多男性对自己的皮肤并不怎么关心,要改变这种不良习惯。
" X9 z$ `$ m  H- y' O' x5.39.217.76     经常注意自己的痣有没有异常现象,避免痣恶变带来的严重后果。
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7、胸痛:男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一般休息片刻胸痛会停止,大都不太在意。
$ W% R- B4 ~4 {3 ^/ y3 x6 o& J公仔箱論壇     这种情况可能正常,但也可能是心脏病的早期症状,最好是去医院检查一下,确诊后才使人放心。公仔箱論壇2 \& c+ L0 D) o1 v$ {' W
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8、护脑:男性脑萎缩比女性快得多。随着年龄的增长,脑细胞会明显地逐渐减少,但在脑细胞的死亡速度方面,男性比女性快2倍。“
7 o* i" j* Z: i+ B, w4 h; _     脑保健”的方法很多,但最易忽视而又极为重要的是如何科学地用脑,以免过度用脑,长时期用脑过度会导致脑细胞受损与记忆衰退。
( g$ Y, E5 E5 f* y( S6 ?9 f     不开夜车是一种保护脑子的有效方法,夜晚用脑过度,会使人的机体节律紊乱,导致脑细胞衰减。保护大脑应多吃鱼,尤其是海鱼,对脑最有补益。
good post....thank you so much for sharing!!!
thanks.........
看来我以后都要注意下啦。。。。
  Z1 w4 J* w7 a3 u5 o" v5.39.217.76多谢晒。。。。
thanks
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good post thk
好贴,顶
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Thanks for sharing!!!
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