科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
9 a. q+ l. C3 N+ k/ ]2 j8 X! N1. 杞子雪耳糖水
0 l% ] M" o; w* D: G4 |) I材料:tvb now,tvbnow,bttvb1 h9 b) a: i: h. C9 Z7 h6 s
杞 子 ５ 錢 7 a3 n. s U' F5 @
雪 耳 １ 兩
1 R4 c9 ~ A2 p* z2 ntvb now,tvbnow,bttvb合 桃 肉 １ 兩
, t# ]$ J4 e" X- q" K0 N& q5.39.217.76冰 糖 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]& g w2 M% O* V- r
水 適 量
; H( m# r6 x3 {9 Q6 e! _8 I2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 j" J$ |9 s3 z( |& L做法:' b' v3 K: |! c8 R, c5 y! `
１ 杞 子 洗 淨 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x, L3 e9 C# h# @9 p$ K. l4 ^
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
! b" E5 C0 W, h$ S; b+ s3 i３ 合 桃 肉 洗 淨 5.39.217.76( D3 s" ]9 D% { ]( K) u+ q2 [9 _
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。tvb now,tvbnow,bttvb8 ], b( k' @7 E3 H* `+ A e/ ~
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J$ q5 c) r2 E: z1 r8 P
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
. E2 A) g; X8 G. s9 P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( _2 x' M6 H \, |4 j6 S. x
杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
( J" b# S& j- k& a' l雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 5.39.217.76/ l# D8 Z" G1 S0 q6 \
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 公仔箱論壇. \2 n% z( w5 f0 w% O, U
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 tvb now,tvbnow,bttvb" q6 u. A1 Y: G' d8 R. n
3 R% w, ]: O+ w8 I! q0 L- {. t% utvb now,tvbnow,bttvb功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 % C2 X: ?2 D" n5 x3 S* T: G
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2. 明目補腎鵪鶉湯
# u- T4 r8 W3 `) w& l8 o) `材料:公仔箱論壇# v% R2 J) l: F# `: Y
鵪 鶉 ── 3 隻 tvb now,tvbnow,bttvb+ {# R% v' z2 h7 g+ ]* X8 p
瘦 肉 ── 4 兩
. a0 K% C$ L% H2 q5 g8 M陳 皮 ── 1 塊 tvb now,tvbnow,bttvb8 }- `/ X# n! E' C, ]; ^
杜 仲 ── 1 兩
. L# _8 P9 ^6 E5 j" [淮 山 ── 1 兩
5 Z* o' [) @4 \; Btvb now,tvbnow,bttvb杞 子 ── 1 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d$ x' T u8 \0 v( D: c8 f
水 ── 1 0 碗
9 w- Y* p6 W' G! ntvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb9 o" h$ s( q# v L% _" ]* x
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
3 _. [5 o1 n4 o& @5.39.217.76２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 5.39.217.766 y" w5 p8 \# V# L& K# s& ]6 H( ^
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3. 明目潤膚豬潤湯4 ]9 B6 R4 S% R6 X5 f% y( N
材 料 ：公仔箱論壇$ m, B6 [4 d) f
水 4 碗 公仔箱論壇# J% @, Z, }/ m
紅 蘿 蔔 5 兩 5.39.217.760 d# B! G1 g3 S9 U& H+ N0 M" u
豬 潤 2 兩' Z6 O' m7 `, J _5 S( _
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B6 | A* V) X! R. j7 Q1 z
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
$ G d! {5 ~+ U. P( ^$ G) R公仔箱論壇2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
# m7 B" H% _; `$ Z- R( ?( R$ htvb now,tvbnow,bttvb3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
; x7 \$ A$ P0 Z. M7 Z* ptvb now,tvbnow,bttvb8 D" G6 I- i$ H1 I8 A0 q
豬 潤 tvb now,tvbnow,bttvb- y. b$ H3 s# S, o: h
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 tvb now,tvbnow,bttvb! X+ N! `) ]! }+ L2 d% O
紅 蘿 蔔 5.39.217.76, x, }3 i7 }6 S& h$ X
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
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9 S. W: _: k/ h" K5.39.217.764.健腦補腎雞湯 Y2 f8 { K' x7 `) W3 n+ c/ [9 e; [& E
材料 v( @$ A. x. w) R3 u
雞項1隻（汆水） 公仔箱論壇% I) { m% s/ n. I2 r
瘦肉6兩
. B; `" v3 y; z0 H5.39.217.76水12碗 , Z8 ?4 ?4 @+ P
蔥1條
3 s4 ]( ?2 `1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑2片 公仔箱論壇6 |3 _$ [3 ?8 Q
鹽1茶匙
5 }8 M P+ q r. x5 N5 V! o做法:tvb now,tvbnow,bttvb. \$ s2 J5 `* i1 ~( ]
1. 蔥洗淨切段。 " F b) c5 {" V) ], p/ X
2. 瘦肉洗淨，切厚片。
. d2 L3 {3 K$ m/ N; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
3 b' t9 s0 E. i1 P2 U3 T' V0 O! E8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* G" R2 u5 v" W1 u! r9 I$ P* ?$ A
5.補血安神牛腱湯
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牛腱12兩
) ]* v: o& | h/ v7 Etvb now,tvbnow,bttvb杞子1兩
7 t! Q+ r8 _9 Q8 }5 G# ]5.39.217.76淮山1兩 - Q J+ @+ c5 Q9 c7 K( d
龍眼肉6錢 公仔箱論壇" j9 U* w0 c( @ N% w# n
水8碗 公仔箱論壇1 O/ m0 J9 t7 K1 B5 \0 O8 ]
做法:+ A: w9 P% V% }- [
1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z! k# J+ ~9 C: e9 D5 }
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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