睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
" I; \$ Y! b: C. e8 {8 l0 }5.39.217.76也是科學養生的重要內容。
" X) T F1 `9 ?# I8 ^tvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
6 f$ p1 b3 q6 l) s1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; `& X6 U/ s0 N/ L% v
1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K7 g6 c% H X- u0 v
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 5.39.217.76+ n. F4 \; V# t
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
( u6 a! v8 \0 g4 M& ]8 s& Ctvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
+ L+ v0 m. b, ^6 z/ y* E5.39.217.76但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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0 L0 U, a/ s. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。
+ O( S7 \# j: t/ @) l% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， ' H8 g( d' W. a5 G4 n" d. Y
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
5 ?7 M1 ?' D. k& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， tvb now,tvbnow,bttvb8 n- A* m6 I4 I1 W+ `0 ]: {! @! ]
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
4 P. A! D7 K" k8 T$ z# u# L美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
- b7 o% d. X. B2 y d公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
[, P3 Z+ b- ?8 B/ Z( T4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
4 D, `5 q5 I; |" e, U; x6 d# B! h公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb( N8 |) j& o/ Z: Y3 y8 D5 `* o) o: L
3 d; Z, w! k, H; g; ntvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb% k$ S9 M; @% r4 M6 n/ d8 B
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
$ J" A: d3 [2 G$ J2 N$ R% v9 Q& r9 c公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇* B. N: w, F% M0 z/ g
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，/ |+ w" T8 n" s- O$ M/ C8 W
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇* O. S% ]6 y" t; |9 I
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 公仔箱論壇! }! k' f e: W5 k6 C I5 M9 d( Z
雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o- a$ Y! Q5 ]+ C& o
- t! e% Q2 G! O' s5 帶「妝」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G8 c: W* f# E, c* L% U
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 : y# E2 T Q$ a
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
0 S7 r' p7 X6 p' P3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇# R$ Z7 h; Y9 o1 @4 W# v' K
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
+ V" ~* ?( q! ]8 ~2 [tvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要， tvb now,tvbnow,bttvb7 N: P; T. T' v/ J U
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇, @6 O* m7 P9 f$ T
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 e. Y% A8 S3 J# M# x
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e 5項知識我都覺得幾實用6 w8 E8 _- o+ y8 Q! p: o
% u; ^3 P% ~7 Q) U7 I/ a' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...
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6 m: @* N$ U8 Z m. q# x& H5.39.217.76希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb5 |9 b/ V0 c) [
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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