 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c4 R7 Z) {- H; Z! j: \
. m6 H* k& O8 m材 料
+ Z: o% P) p5 Z9 m! n H D5.39.217.76原 件 安 格 斯 牛 柳 250 克 、 蒜 片 40 克 、 白 甘 笋 150 克 、 燒 汁 20 毫 升 、 葱 40 克 （ 切 段 ） 、 靈 芝 菇 50 克 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許
( \( Z7 e$ k- u0 `( A0 ~公仔箱論壇
& h& _0 C' N1 j1 N4 J) D5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _- {' N0 @% h q2 A5 z3 z
做 法tvb now,tvbnow,bttvb5 @/ f( K% \4 c, Y
- g0 p/ v: Q+ J0 ptvb now,tvbnow,bttvb
4 Y A* U' @/ _2 g+ [! b; f' Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 白 甘 笋 去 皮 切 片 ； 靈 芝 菇 冲 淨 。 兩 者 同 汆 水 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 k* B1 p! e5 M6 h; O3 g3 y
% z( R# ^3 B, \6 r) s$ t7 E. v2. 牛 柳 撒 上 鹽 及 黑 胡 椒 ， 放 落 熱 油 鑊 用 大 火 煎 香 至 兩 面 轉 色 ， 取 出 稍 等 半 分 鐘 ， 然 後 切 粒 。 5.39.217.76& N! k' A: a( S4 N7 a
tvb now,tvbnow,bttvb4 u! N" Q6 o w, L
3. 起 鑊 用 中 火 爆 香 蒜 片 ， 下 牛 柳 粒 、 白 甘 笋 及 靈 芝 菇 炒 一 陣 ， 加 燒 汁 兜 勻 ， 加 葱 段 炒 一 炒 便 可 上 碟 。
! y2 o- p9 a6 \. v- E
7 H& C' ]% u, A6 {- W# a. z otvb now,tvbnow,bttvb
( x# M, S4 L) h- H5 R% atvb now,tvbnow,bttvb貼 士
# j/ `3 J( L8 g9 _白 甘 笋 Parsnip 是 歐 洲 蘿 蔔 ， 質 感 及 味 道 介 乎 冬 笋 和 蘿 蔔 之 間 ， 於 高 級 超 市 有 售 。1 E8 i( q( q" N, B
|
發表於 2009-4-24 02:11 PM
| 