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1. 免疫功能下降：8 ]& t0 Z, E& T8 u9 E l8 ^2 o
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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! i& B, O4 S$ C+ `- O公仔箱論壇2. 內分泌失調：公仔箱論壇& a- R, c. z5 U6 L
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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; |$ ]. ~5 S9 P5 G, U/ ptvb now,tvbnow,bttvb3. 眼睛過勞：
6 @3 d2 P; b. x& [$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。5.39.217.769 v2 _% S2 ?' V* P" g0 U# b+ a$ x" I
) V8 u! H# Z! K6 r公仔箱論壇4. 心血管疾病：
) [+ i/ X' v9 x f0 j作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k, @/ N1 @! t5 w* U7 S% |
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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