2 J6 f/ Z# T6 a. v# a公仔箱論壇1. 免疫功能下降：
; h+ f& K0 n5 A% d- ]. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。公仔箱論壇, Q$ X( r" ^, d+ H) F; |
! V1 F+ \6 U E, N9 i. C, {4 X X公仔箱論壇2. 內分泌失調：
! Y& r! ]0 M% P夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。" v6 |) ]+ p* U" W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x Z( u6 V+ Y4 N- k+ g
3. 眼睛過勞：
8 o6 }; n5 @. K* Y長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。5.39.217.76) N. j. z6 m/ l* P
: i; W6 q8 l1 k# b* X8 m公仔箱論壇4. 心血管疾病：
. h4 C# |7 H0 Y2 b3 v( s" S3 p' v+ ctvb now,tvbnow,bttvb作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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