做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j$ k  b! @# y2 S- L6 q0 j1 A. j
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
- }8 S8 y+ |$ @* f你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？tvb now,tvbnow,bttvb, E) R3 Y5 l# }- t4 x
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。5.39.217.766 D- N; ~' h/ a# }7 j
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
# Q5 A: c4 E. I2 m' ]那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
7 t) h6 a4 n5 c" }其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」5.39.217.76. d: Z; a# n2 t2 M/ h% s/ j
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」$ i/ ]4 s# \8 {) S% p( ?/ m. z  r
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；3 F  _2 o# j* L4 Y2 A
如果他侮辱你，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb- g: H8 D" Q2 K1 A, {) T
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。' j& V/ |4 ^) @& p8 w6 A5 Y
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？tvb now,tvbnow,bttvb- @: Y8 _8 T& O
讓我再重複一遍佛陀所說的：公仔箱論壇# r6 k$ |& \0 j% n( x9 z, }4 z$ u
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J' |- t0 n% [- p8 F" c
你是情緒的主人，而不是奴隸。
! R3 y- Q$ {8 M* c* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y7 i" g* Y' P1 |& }# r/ _2 d
隨風起舞曾聽過一則故事，公仔箱論壇( [6 r0 f% g# W" K
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
% f0 _1 m/ T* L( Y$ I# X" {5 [$ F公仔箱論壇儘管這個攤販的臉一向都很臭，公仔箱論壇: @3 j: m/ T) q2 j6 d  O1 C. _
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。5.39.217.768 j) \3 V  ~; w
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：5.39.217.76. F- w  p4 V7 f/ C
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
1 T: p6 O' ?' y6 E4 F0 b「是的。」5.39.217.76* l5 Z! n- ?8 T' ^# Z6 b( c
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」公仔箱論壇* c5 {- Z) h4 H/ |0 u" @4 B/ U
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
2 `1 a% C3 X/ h' d- r公仔箱論壇
* f, I6 M; X$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
6 E& Q7 J) \* \  r' O如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
, K6 u% [2 H+ h4 P6 C' s6 |如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
& \" L$ n5 t& Y: V! z; ?- Z7 X$ f5.39.217.76那麼你又怎會受到侵犯呢？5.39.217.76: U$ ~. n8 A) a/ f* X# Q( B
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
! b7 |; |3 F. ?1 y你的情緒又怎麼會起伏不定呢？
. `9 h# c" e4 ^' M公仔箱論壇某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？tvb now,tvbnow,bttvb- U& G* @0 X/ C: D) P
你怎麼能說他是罵呢？
/ ?4 G: q. |( n7 T當你的認知改變，整個品質也就不同，
) v+ M$ x7 H: M/ v% i# e2 B5 [5.39.217.76你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，公仔箱論壇, t/ g4 ]# @& R: B6 \
你也可能會同情他、可憐他：( Z( ]/ v" F- {
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
0 s, ^6 y& f* t5 g% J; _0 ~5.39.217.76這時「罵」還是「罵」嗎？
% d( d" G% I; n9 n' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它己不存在了。不是嗎？