1、睡覺前不刷牙tvb now,tvbnow,bttvb- r$ B, Q5 ^7 E4 Y- g
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睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b, z" g, `. ~" w% S& `6 _
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
8 ]( O1 R" I+ @5.39.217.76牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
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2、用清水洗澡
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" W' z. k: e# X4 l3 e7 K) P5 b每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
# h" D, D* i( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
& q8 G3 e4 F* L* _& w! r( B時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。5.39.217.76' a$ R5 u L' d3 ]# ^1 h# p% P7 d
D+ n( U$ e, y% \* q公仔箱論壇3、上廁所後不用肥皂洗手" n4 ?. B. }( u1 }' U0 F3 W2 j- Y
2 ~/ ^7 A9 g0 @0 T1 I/ btvb now,tvbnow,bttvb連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
3 H, L% `# t8 [' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，公仔箱論壇! ]; I% K0 s" Z! s% c# E. n
並且用清水衝洗幹淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W/ e4 r( e) e* X' m
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4、內褲不是每天都換
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女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
3 m* x" C5 n, L1 `! Q# Q& r1 E1 }" Ztvb now,tvbnow,bttvb的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
( t- m# D9 e- R. x5 S% }2 }西吃，就會因此而染上疾病。tvb now,tvbnow,bttvb9 j5 n3 ]- q8 E! R. \2 m
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支招：清洗內褲注意事項
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' ~/ f7 w: A5 s3 K3 C( d; z公仔箱論壇1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。tvb now,tvbnow,bttvb% a+ J3 b0 @! n2 z _9 L
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2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。公仔箱論壇" I. r3 C2 {, P# B6 Y
4 D/ m% {4 \; Z7 E4 P公仔箱論壇3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
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9 l' U& s+ w1 V0 e' F5.39.217.765、食物掉了撿起來再吃
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/ L3 ^5 `7 j( f6 r, {5.39.217.7640%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。公仔箱論壇7 G4 X" I4 q/ A0 g
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾公仔箱論壇! Y) i7 T+ b: U+ M5 r# z/ M C8 Y
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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