[生活小百科] 生活中最髒的六個習慣

1、睡覺前不刷牙

睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。公仔箱論壇$ n+ r6 E. c0 N" j" D$ t" _8 l

43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷tvb now,tvbnow,bttvb% O2 r& i2 j  b/ e
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^/ w; S( }& @. D

2、用清水洗澡4 m9 S$ h/ X2 x5 ^
5.39.217.766 q0 [0 Q  q& N, p; K
每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡tvb now,tvbnow,bttvb& t9 @- V0 R" B  J# k4 H7 B
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
tvb now,tvbnow,bttvb4 ]. S- o( v0 H
3、上廁所後不用肥皂洗手

連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，9 F- z( j5 U& n7 g9 [: X* z. m9 m
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，公仔箱論壇8 _( C6 H1 w' C0 x$ b0 o) \
並且用清水衝洗幹淨。5 E0 B7 S. `8 }5 X* q2 N% {
6 G# L" B9 e3 R/ ?8 B; ^! {' o
4、內褲不是每天都換; [; a6 n" s) R- L+ X

女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東tvb now,tvbnow,bttvb# r3 e. M0 V: h; y
西吃，就會因此而染上疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b7 T+ a8 p+ s2 N: [
5.39.217.76& v$ S: e* H" M8 M; C
支招：清洗內褲注意事項公仔箱論壇! P' x  q7 _/ S& t2 r

1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \9 T) a& g- @; ^: H' H  j) c3 ]

2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。公仔箱論壇) i5 R1 w) s# O8 n/ r! i$ c
9 N: n* @  Z4 v) z* z8 I: J
3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。2 _5 t, u0 ^1 M6 _1 S2 U) e; i' U
, b6 l6 u7 v0 R9 i& D; u6 M0 ^
4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。5.39.217.769 I+ }6 z8 @( |3 U+ P% N2 z

5、食物掉了撿起來再吃

40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |: u3 X8 K. O* J% l* {
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾7 q0 s3 o$ n5 B% T2 [9 G0 R8 b
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表