返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 苦瓜鑲肉

公仔箱論壇% \9 t4 b' q& P. T2 {  C" _

$ K  g& c/ D/ b% }tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.76+ Z1 G0 F! m; {' Z2 B1 U
【材  料】' }. W) v& h: C! |( o# K5 y% r

$ ]8 n+ d2 o/ b6 o, ^1 V5.39.217.76; ]5 Y( }3 S' b% f( k5 y

5 v. F6 Q) E6 g( G6 S! A豬絞肉 80公克
' S- p# R) J9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j) s0 b% `7 u/ f; B
' h+ ~* n+ {. d7 d; C0 x
苦瓜 100公克5.39.217.762 |) a3 E' v, _3 H! @5 G
公仔箱論壇1 c% J7 N4 g9 k* x3 o, U$ D
5.39.217.766 e$ j4 z* }- j7 f; {: n
福菜 10公克
% ?$ B; n0 S" ]9 f$ Q. v
8 @4 ~5 z% ^+ L: L0 c2 a5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb% J. A( t! h# L8 Q
韭菜 10公克tvb now,tvbnow,bttvb6 Y6 {1 k5 U  d0 s% D0 i) W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D9 P1 |. U$ q( `8 a
公仔箱論壇6 `. p+ [$ b& J# w- P* h2 A+ h  u
【調 味 料】
& a! Q) H' O7 o( Q4 @6 o3 @公仔箱論壇8 U& T4 }5 O1 f6 T4 ]+ A1 Y/ c& n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e  l2 J5 @) D/ [2 D# y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o5 [* {$ ]+ e7 y" k9 ?) G; O
鮮雞粉 少許
6 r& O( Z: V" T# m, C$ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76: m& ~  L' @. ~8 E# ^3 q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N9 L5 P9 S, G& Q- {2 b
白胡椒粉 少許! ?9 B5 C6 k& V& }

; X+ V3 l" B1 j3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb. m  q2 W: r  j4 v, n+ Q
香油 少許tvb now,tvbnow,bttvb- L7 E  y8 \  W4 O6 U& W0 H6 K  C

% {# \# c. W4 L. J& f
tvb now,tvbnow,bttvb) t" ?" N  _8 V/ G1 U
米酒少許
. k7 R' Z: k9 r. v! h5 k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L5 ~) J) i) o  n
5.39.217.76* ~8 o; q) K/ }$ _, W
太白粉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w/ d& X# X+ ]+ S0 {- j  n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q; P; m( a: P4 G: X5 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {8 `; s5 }# p: b, D8 }! I

7 Y& ~4 |3 U7 _; u【做  法】
, k( f" Y- Q8 c& _, w3 _5.39.217.76% g' ?! o0 K- P$ `1 a& h

6 x1 Q/ C1 V- W- R
tvb now,tvbnow,bttvb6 s6 _! c1 s# L3 f, B
1.福菜、韭菜均洗淨切碎,放入大碗中,加入豬絞肉及所有調味料拌勻成餡料備用。公仔箱論壇; R, {  V% i, R6 A: m+ ^

  u0 W/ `/ o* g9 u1 l/ X公仔箱論壇2.苦瓜洗淨切成適當大小的圓段後去籽,中央適量填滿作法1肉餡備用。
- U$ G# m( [, H8 e" \( wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb# u# f5 D3 G# v* w& q
3.鍋中倒入適量油燒熱,放入作法2苦瓜,加蓋以小火燜煎約5分鐘即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表