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/ Y6 f, s: o2 I6 y8 P7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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花枝 150公克
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甜豆 100公克
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紅蘿蔔10公克
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薑 5公克
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蔥 10公克
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- H9 c% ~; c# C% X1 B+ [1 L! M6 Q【調 味 料】
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鹽1小匙
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細砂糖 1小匙5.39.217.76* T) _2 E1 _% f& J2 v7 t
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米酒 1大匙
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9 r0 n1 e/ p( Z. X4 Z+ E: j* i, R0 X香油 1小匙$ P4 H# ^$ c+ U6 r' J* [+ m
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7 t% e' T, h% j3 r! Z水 30㏄
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 w' f3 A, X' B6 [( B: Z# ^
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1.花枝切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
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. z7 y2 `# m& A$ z1 x) E9 g3 [! d2.甜豆撕去纖維；紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段，備用。- N6 J! x9 J6 i" p$ X2 m
5 o }4 [/ W+ v& n }3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
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9 m- V5 q" U1 v. R" _8 j4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:40 PM
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