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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ ~% r- m! H' K
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花枝 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t8 W" C9 U/ O" Q
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]9 @& T; p2 W4 _: m1 ?- ]: Y甜豆 100公克5.39.217.76' x, Q& P6 l/ z( \
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紅蘿蔔10公克/ e s, P+ s/ V4 q7 P' B1 H+ E
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薑 5公克4 v6 E* v1 n9 x; y; y- k x
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8 I; [7 ^: L( _4 m/ h1 h$ q5 G6 p, z5.39.217.76【調 味 料】# ]9 \ H2 h h& C5 \9 G' o
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鹽1小匙. P7 d" A' y2 k, n1 G9 `: x" n
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細砂糖 1小匙) P+ g$ q! I @6 Z: j
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米酒 1大匙5.39.217.76! X5 b. P9 W/ ]
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) b5 w0 a8 z: B5.39.217.76香油 1小匙
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水 30㏄
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* t F m) y/ g" V) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q7 [6 a2 s3 _1 m9 A* v( Q, A
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4 ^/ z1 p. L9 m F' @, ]5.39.217.761.花枝切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。3 e, p$ `* N- d: Z
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2.甜豆撕去纖維；紅蘿蔔、薑切菱形片、蔥切段，備用。7 u% E4 O# G! {" X2 D
( F7 ]# W3 K3 s; ?. Wtvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
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, ^$ p& ^ y5 J( J9 u, t. u4.再加入作法1的花枝塊和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:40 PM
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