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) p5 B) |7 z `4 r3 V; ?公仔箱論壇【材 料】
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+ E# R7 q* |. L j* k1 C& X5.39.217.76雞柳 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G8 I7 B/ |8 D! l- o! N% m
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' @7 u2 u4 ]: q) Q* \( N3 C1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆芽50公克1 Q* T$ D _5 n1 r4 t; f! ?
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蒜頭2顆4 ^- { N6 G5 b3 e( p1 p* c
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2 v6 i6 V# m" O! k6 m1 s% @辣椒 1/2條
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$ _# i' c: V! e) ` R9 Ltvb now,tvbnow,bttvb甜豆莢 30公克5.39.217.76; V9 S0 [8 X" w9 t' H8 ~
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6 C* E3 C9 ~4 Z8 B( X2 P: W5.39.217.76【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i. D. k+ X3 y( Z' d4 k1 b
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【做 法】
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1.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。
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1 A" t4 F7 x+ C2 b3 J; R+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。
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3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:39 PM
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