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【材 料】5.39.217.76" \% ^1 [% T: t; ^9 [2 ~
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雞柳 100公克
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8 r2 ~ ^* Z8 m( Y8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆芽50公克5.39.217.764 J0 E8 X- Y0 e3 H2 U( A
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+ @/ N6 ]6 l+ e8 |5 l蒜頭2顆
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辣椒 1/2條5.39.217.76 R. d1 H" c7 b( O2 T5 r+ L
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4 i+ W) {% @0 [7 \$ i* U3 s5.39.217.76甜豆莢 30公克
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7 k2 v" K' v+ P: u% O' y9 t6 i【調 味 料】5.39.217.76; w; w8 z5 R) K: k5 X J6 h8 ~- f+ g3 c
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) g0 S% I, n0 a4 G% ~; \* x# X* B牛頭牌沙茶燒烤醬 1大匙
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【做 法】
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4 M/ l$ T9 s. u* o& F5 N5.39.217.761.綠豆芽摘去頭尾，與甜豆莢一起放入沸水汆燙一下去豆澀味，撈起瀝乾；雞柳切條，備用。
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2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的雞柳炒熟，取出備用。公仔箱論壇7 u! F; V V$ k5 x0 h$ x ~2 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @( C" g7 k3 A+ c% a7 |( ?( Y
3.於作法2鍋中，放入蒜頭末、辣椒絲爆香，再加入作法1的綠豆芽與甜豆莢、所有調味料炒勻即可。 |
發表於 2011-10-29 01:39 PM
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