[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb6 j) f7 a3 Q, |! T
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)5.39.217.760 m2 V/ p( W6 q1 F+ k" L! a
2 、含致癌物質
3 、破壞維生素，使蛋白質變性

二、醃制類食品公仔箱論壇" D5 q/ m- l9 S; K7 W$ c
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）
3、易得潰瘍和發炎

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb" x( N8 _. k8 }3 q" `) l4 @8 n
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）5 Y0 t- b9 S8 \/ p
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇2 n+ I  L% p3 W' x8 u. X; b
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低' U" t& P! h! }

五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣5.39.217.766 I5 d: H7 J3 m" q! U( K' Z
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
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六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb6 T; ?/ @/ w) p) O; t$ a, n* ~0 `
2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇$ M5 O7 G+ w: L5 J
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低

八、話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇' Q# C- K/ J+ b- g& m
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇3 n: G) `( \! D! G
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）2 V) W; C( W6 T
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）  D$ v: u8 l5 ^0 n& Z2 h  N0 R
1、含奶油极易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `7 B+ m+ N! p/ p; l
2、含糖量過高影響正餐

十、燒烤類食品
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）公仔箱論壇# p, J8 x+ ]4 H' [8 H
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性, \# ?5 x& ?* A0 k! e/ f- A. B  [
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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