[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

0 c! n& _! Y4 _( W0 k
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ H0 D: R' y! f% y
小章魚         80公克tvb now,tvbnow,bttvb! e3 P5 g+ n) ?
蛤蜊         8顆
: C# v1 p, \4 b5 Y6 D6 R5 g" T5.39.217.76西芹丁         20公克
: n1 j5 z4 S" \7 _0 p) c& G洋蔥丁         10公克
$ c0 g: A) S! X6 x, |8 i: y( t# ?公仔箱論壇白飯         120公克5.39.217.763 E4 W1 [$ \& b+ K! g- f
起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L. Y7 s0 I; k) W

2 n2 B& J9 p/ X【調 味 料】
3 N8 h  ^! d/ r7 |" i5 x5 a  I2 P墨魚醬         10㏄5.39.217.76- \5 G* E; f" p; B! x/ w
海鮮高湯         100㏄
7 ]3 D4 U$ a, S# a) }* ~公仔箱論壇
7 Z% n1 \1 g/ Y. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
6 m1 u3 o5 x& q' @" o4 h) N$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
% `9 N6 k1 J4 u' ^4 Btvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
$ I- D# W3 |  Z% G+ mtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x/ r7 }* q. i- o2 N( K
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。