[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】
  ]# K1 g+ b% k& U  w, E小章魚         80公克
6 w( T3 Q  n; Z* x公仔箱論壇蛤蜊         8顆
8 Q5 I+ X8 N5 y) I) y+ m+ j  ~西芹丁         20公克
9 W: b5 ~" i/ j9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         10公克
+ F! V" m4 f% L0 ^公仔箱論壇白飯         120公克
+ T0 J$ w: g7 S: g# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克公仔箱論壇0 A1 R: j& {( ^! K6 i8 i3 b, ~
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【調 味 料】公仔箱論壇, M5 C8 ~$ e% Q  y/ ]
墨魚醬         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W8 u) m1 }) w) [- k$ @6 t) o
海鮮高湯         100㏄
# K) J' W. i4 A" otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U) E$ E' T: e. S1 T4 J
【做　 法】
, [$ T$ r! D6 v2 c8 P8 w# Otvb now,tvbnow,bttvb1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
& ~( A- V! ^8 N1 f% T* E2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。
4 j( ?6 S, z  E" W) \$ y3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb& p, l' N. v. K/ W1 e9 ?- q
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。