& v4 W9 a; C _% R( v5 d% a, m8 [- m; o公仔箱論壇【材 料】
s9 \( R" k o- Z公仔箱論壇墨魚 80公克- y, k0 f: P7 C0 C" {( |: w
洋蔥丁 20公克
! W# h* M! C+ T) j& s公仔箱論壇熟甜豆 20公克
' i) }" a' |- J2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟通心麵 120公克, v" ~3 x( Q; q ^. y
起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W0 a5 C1 Q( Z" d% o1 d
f+ R/ e8 b( i2 T! i公仔箱論壇【調 味 料】
) H& D2 @+ q" _墨魚汁 2大匙
& L+ C3 S- D5 M6 Y- D6 f高湯 100㏄
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. P! U n W$ V5.39.217.76【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]' X+ i; u+ V* L& l
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb) s7 ]2 L# Q2 n6 T* v% ]
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇 D$ S& ~$ T; f
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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