材料名稱 /一人份5.39.217.76* e7 j/ H( o' R' p
y1 ^5 ^& H6 y/ r7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紐西蘭菲力牛排 200g
! z ~% L- C2 t& w7 Y公仔箱論壇富士蘋果 2個
2 s! I5 A* A& D- |5 }5.39.217.76乾蔥碎 少許
) {8 j4 r& d6 _1 s, z* _tvb now,tvbnow,bttvb蒜碎 少許
: E5 S: {; i, P& `3 _7 ~7 L牛肉高湯 20ml 5.39.217.76! r& s6 b( I' k- Q: v6 Y
波特酒 200ml
. G0 |% @* }# H+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒 200ml tvb now,tvbnow,bttvb! D2 N, \! [: E5 X& t8 s7 b* Z! _+ _
蜂蜜 少許
# l- L# N7 ?$ b6 _甜豆 20g
: f1 @, G7 F) d4 T5 j- f! l8 w- T _2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽&胡椒 少許 公仔箱論壇* Q8 F9 a0 T8 c A8 ?7 J
無鹽奶油 少許
% {& [! Y5 }9 s( c6 m! Jtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油 少許 5.39.217.76" I: I7 @4 X: ?/ g# v
蛋黃醬(荷蘭汁) 少許
7 _: ?, L2 l% b$ F- g S, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P, o6 F0 y5 J$ j; D
處理程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X3 u; S( @3 J' q
% q8 r2 j1 W! h7 K, }; w4 ]( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.菲力牛排切成四片各50g，拍成薄片加鹽,胡椒備用
1 Z: l0 I' H& Z: ]5.39.217.762.蘋果去皮切成條狀，紅酒和蜂蜜煮熟
- z/ o: W% i3 I# X) Y3.薄片牛排包蘋果，入鍋煎後在加蛋黃醬烤上色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C' E& ]$ c0 I& E) j: R6 l8 q: ?
4.醬汁作法：奶油炒乾蔥、蒜碎、蘋果碎，& P$ c( s0 t+ W% o
再加波特酒和牛肉高湯，濃縮至所需濃度調味即可 |
發表於 2010-5-18 03:00 PM
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