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{+ }9 z5 X7 i7 b3 ^# Q5 y; ^& f7 G5.39.217.76材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)tvb now,tvbnow,bttvb/ J8 e1 j& _% Y3 N& F
2 B8 F, u1 |* Q1 t$ y2 ?9 n# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" j6 L9 H/ X( O9 B7 |+ l7 b5 a/ S5.39.217.76腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)公仔箱論壇" H& y0 F: E6 D
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. m5 x$ n, ]3 v0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)5.39.217.76, [4 F+ I7 J2 \; W
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, y& G6 d% S! {) G7 M9 t1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。
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4 H! u1 l) c I1 k0 d7 ^0 J- u% a8 v5.39.217.76& v& f3 r! V9 u7 b# F0 @5 d
2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。
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3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。
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6 Q$ [/ H' w |* @6 \9 W; A7 vtvb now,tvbnow,bttvb4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。
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5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。
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6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
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