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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！
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/ d8 h$ v" S1 E8 {: t" g' y& k1 ^3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶蘋果汁tvb now,tvbnow,bttvb& P- X6 W- v( x
蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。5.39.217.76* h# k2 D7 V; |7 H- r! a1 F
材料：公仔箱論壇 B1 X q/ x7 X' O% ?
蘋果1個, w8 {& `+ h$ ?. T5 }5 Y8 Q' D
綠茶粉1小匙
3 P* O' z: P5 O9 @5.39.217.76做法：
, A' m" [; F& d" E3 J公仔箱論壇把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
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# Y0 V7 ?8 L0 O8 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H. L+ a0 {0 X
薏米綠茶
- h# B) F' y6 T1 a1 q5.39.217.76利尿消脂，美容養顏。5.39.217.76( W" h( ? ^: d
材料：5.39.217.76# ]* h. G5 i2 i9 n& B
綠茶粉適量
+ ?2 A2 V* y+ u* {* k5.39.217.76薏米適量
: J& w) S. J7 z7 [9 \做法：0 U/ U( P% \3 d9 i
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。5.39.217.76! s( Z( T7 k6 J: [9 H: O
* ]- w7 b2 J9 o1 F- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z; m8 |; s+ [: r, S9 ~- s
檸檬綠茶
. s9 M% s; v" ]+ D F( ~- b5.39.217.76適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。" x1 h. `; o; M* w7 C' ^# J
材料：9 j* r4 @# X/ Y% J1 w7 y- @4 |
檸檬1個
$ y$ o A* `/ B' F( O8 Xtvb now,tvbnow,bttvb綠茶粉2湯匙
2 ~3 Q, F* [/ v# l5 s5.39.217.76做法：
! O: H) b" e- \7 |$ Y) z# ]tvb now,tvbnow,bttvb在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。5.39.217.76, n) N, Y' h$ x/ Y
5.39.217.760 k. K- w# h+ A3 c$ x y
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山楂綠茶
: `" c* m9 }6 g; j6 M" `) etvb now,tvbnow,bttvb山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。tvb now,tvbnow,bttvb; O [: j* y5 h4 f
材料：
4 J. v& i6 O7 O- r公仔箱論壇綠茶粉6克# V, i9 f* w( l. J( J% X# |
山楂5錢
m* \5 Z( M( k/ C7 n- D7 p9 M5.39.217.76做法：
! D& ?/ }# H( x4 @2 R公仔箱論壇放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
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荷葉綠茶tvb now,tvbnow,bttvb" [) }& i4 Q$ P0 F% J. B/ z
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _3 a* `9 `# ~2 M3 L
材料：tvb now,tvbnow,bttvb: G8 I3 I! U' A, N% ^. \. H
綠茶粉2克5.39.217.76" n& y8 f% H a6 X/ \3 w
荷葉3錢
1 n, }4 j' T/ Z+ g$ e1 p' e) m公仔箱論壇做法：5.39.217.76- Z2 P% T% p! q
簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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