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* d! G+ K0 I) b) |5 x+ C板豆腐 1塊5.39.217.765 I5 G& G" f3 A& }1 s+ f: n

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# u( D' D% X& Y' Z; { n6 S( p* v. R5.39.217.76【做 法】' W' B, _2 G' m; Q% E
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1.板豆腐略沖水洗淨,切片狀後,於表面上沾上薄薄的麵粉,再使用平底鍋先煎至上色盛盤備用。& L9 Q; Y! k) Y" ~
2 I8 c$ p, v) ]' @7 t( _/ \- R% ^; H$ etvb now,tvbnow,bttvb2.將蒜頭和辣椒洗淨,切碎末狀備用。
& \8 ?- u- A2 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- _: v: O/ N8 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.取作法1的平底鍋,加入豬絞肉先爆香,再加入作法2的材料一起燴炒,最後放入所有調味料拌炒均勻,再淋至作法1豆腐上。 |