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【材 料】
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y f( E7 Q! i, i9 r
* }' u2 Z( K$ i魷魚300公克
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公仔箱論壇, @& ]7 n3 j9 j0 N8 U' Q
蔥20公克
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5.39.217.769 [' h7 q. p6 c, G! S- \+ k
薑 10公克
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辣椒 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c/ }. U/ L3 c0 o
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黃甜椒 20公克
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" K/ v- A& S: r# u3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J8 `; Y* U. @6 L4 F
紅甜椒20公克
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$ W9 b; R/ |( N4 e. q公仔箱論壇【調 味 料】
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柴魚醬油3大匙公仔箱論壇5 Y5 D) j- H$ U) b8 j. {
9 F5 J5 t% C/ N& P公仔箱論壇公仔箱論壇' |9 |) n! b/ t8 n
糖 1小匙
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米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 u7 Y& q+ I: {, a
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味醂 2大匙
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水 30㏄
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5 A' P' c" }7 J1 `4 e$ j& n1 _tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.76, U& T, u) Q1 `( O9 i5 `
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: M1 e5 e( P8 Q2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
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2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 j. D7 v# u2 I' K' X
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
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$ j8 l7 ?" E# @& qtvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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