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魷魚300公克
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8 H7 E( r" G8 \! {( Otvb now,tvbnow,bttvb蔥20公克
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6 `) V K4 y+ ^2 X3 f& L公仔箱論壇薑 10公克5.39.217.760 N+ B2 I# n$ ?8 S. T
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( [6 g' J4 X9 z8 E; y5 }5.39.217.76辣椒 10公克5.39.217.76, I% y: O2 ?/ x4 A) F& K% f6 i
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黃甜椒 20公克
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" n+ t) f/ E7 b3 |' t公仔箱論壇紅甜椒20公克
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7 d @" Y5 J5 I5 H O8 w【調 味 料】
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2 V7 f8 o1 p% j) r# I. _( L5 d公仔箱論壇柴魚醬油3大匙
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( G/ j3 C* F! w7 g- c3 L2 Y糖 1小匙
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4 }( q _; f- O) K1 }/ I- Ztvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
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# b+ N2 |: [9 P- ]tvb now,tvbnow,bttvb味醂 2大匙
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水 30㏄
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9 v* K# h0 H& `5.39.217.76【做 法】
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2 h" V1 r6 D7 X1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
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2 W0 t9 Z& ], z, o, x2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。公仔箱論壇; i3 w" s# d- P: J
4 t& M5 f* ^: Y, Z2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
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! A& Z) ?" a5 l9 U, A( f* N4 W4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。5.39.217.76% |/ Z3 E* ^7 |
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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