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[中式食譜] 醬燒魷魚


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【材  料】
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辣椒 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h0 B, G+ v7 e8 D5 `

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黃甜椒 20公克tvb now,tvbnow,bttvb: U3 I. w4 ~6 h

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【調 味 料】
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+ d8 d7 R' M# X柴魚醬油3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r) Y; W# ~8 x8 I- \
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1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g+ N1 m1 `" L- W

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米酒 1大匙
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味醂 2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \9 J5 {& E  Y! @
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【做  法】
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1.魷魚切花刀切塊狀,放入滾水汆燙至熟,撈起備用。公仔箱論壇; p. {0 K( T+ \+ T6 J- r  U' ]

  V; e, d' X4 jtvb now,tvbnow,bttvb2.蔥切段,薑切片,紅黃甜椒切成塊狀,備用。
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3.起油鍋,放入1大匙沙拉油,加入作法2的蔥段薑片爆香。6 _8 W* U1 n3 a! o( w
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4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料,最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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