材料
9 p& j! G% ?& N3 W4 Y橙片/西柚片各 1/2杯、龍舌蘭糖漿（ Agave Nectar） 2湯匙、全麥早餐脆片/低脂希臘乳酪各 1杯、香蕉（切片） 1隻# s C: q: _8 y3 S
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J0 w' F+ w- H
1.橙片、西柚片和香蕉片，拌勻。5.39.217.76. P- O& I9 Y2 D6 ~
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2.在杯中加入 1/4杯乳酪，依序再加上半份的水果片、糖漿、全麥早餐脆片、乳酪，重複一次即可。 5.39.217.764 v8 z- W# J/ Y* ]( K, N
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發表於 2011-11-3 06:17 AM
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