【材 料】
/ i$ }0 C5 R7 X4 r5 V& T+ E |% Y' m" Ftvb now,tvbnow,bttvb
/ @' l* K0 d c! wtvb now,tvbnow,bttvb白豆# I$ u& |+ S7 Z! r
150公克
1 b+ q }: ~( ?5 ]; b$ V8 {" ~+ @8 n5.39.217.76洋蔥
* I' u- ^+ y, n; Y公仔箱論壇1顆2 J/ @1 P6 ^! h7 A7 M- O) p
蕃茄* ?0 z; y- N& V1 E
1顆4 W. R- V+ ?. _4 \
西芹* K" n1 \2 p9 m) K
50公克
7 y* H; ^+ T" V1 x2 Ltvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯
& ?/ W. K8 m/ G! \5 ~! V9 l1顆0 z9 M( v4 A2 i7 a/ t' i
高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb4 H2 B1 {, ]- w3 d9 m( ~6 z/ P
50公克
' H& u5 R" _- p- D" A綠櫛瓜
, H6 m$ F! O4 q E9 h9 N公仔箱論壇1/2條公仔箱論壇1 x% a, X' L: s2 f( f
紅蘿蔔' N8 r2 F" W3 ?2 S D5 Z
1/2條# w) z/ g. w c- L5 e! J' r
綠花椰菜
3 u& W" N. _1 F. e30公克5 q1 f& Z- x" o& p) q( t' w' {
湯底：
# {7 y, `! O! Y$ v! _綜合蔬菜高湯
7 _0 }3 O+ n! o6 w# S# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1300㏄# R+ }+ V- z4 D) h
【調 味 料】
' O6 N6 w6 g5 P; O8 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 m/ ]3 {3 n. r6 D1 h( F
鹽公仔箱論壇' u" Z- `( L4 Q! Q0 |# u+ ~
2小匙
& F) d- d5 v7 Q* o% u6 ]5.39.217.76月桂葉
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【做 法】9 E" A! m7 L4 z. U
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1.白豆泡冷水約3小時備用。tvb now,tvbnow,bttvb! s9 e7 K: h+ P' i0 g* m8 P
2.將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁；蕃茄、西芹、高麗菜、綠櫛瓜、綠花椰菜洗淨切丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) L3 L1 ^1 {! G9 J# B: M1 A: I: }, `
3.江作法1及作法2的所有材料加少許油炒香、炒軟。
% p* @; ]7 E* l- u$ y4.加入綜合蔬菜高湯及所有調味料燉煮20分鐘即可。 |
發表於 2011-10-29 04:03 PM
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