BeiDouChef

" p6 E4 L$ R0 Q, B5 s9 _- v咖哩鮮蝦焗通心麵/ V6 m* c2 Y$ ]# U' N$ H$ V* d  P
【材　 料】# v& c0 l& I$ ~( ~$ m* i1 L7 B/ D
白蝦         80公克
* ^5 p% t) [; \5 y2 s公仔箱論壇洋蔥         30公克公仔箱論壇% k. e0 ?4 f  `, v
熟通心麵         150公克5.39.217.76- N" u) F& ^8 r$ Z2 o
起司絲         50公克
5 W4 |  w  E9 U/ v/ U5 {
- q- }( V. I- v- p# F- n  p【調 味 料】
$ }* u' l4 \5 H* A7 P- \咖哩塊         1塊
- N1 U8 k) M: T1 L" O* b: }. F0 O5.39.217.76高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E/ Q, g+ V2 A2 R
鹽         1/4茶匙
& S8 s$ g) [& P* F! ~7 K- V! Z3 b5.39.217.76
, d% C# m4 V) ]0 e, u; g' M公仔箱論壇【做　 法】  V# ]! t6 A+ V2 i7 Q& O
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
! n4 g8 E9 s& W: t' R7 B- r) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。" }4 s& z% }1 J/ |7 L: C
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

3 V# N* S" h  S8 W# p
焗烤鮮茄丸子螺旋麵公仔箱論壇: ?9 d! F- ]& A1 e6 J
【材　 料】
2 o! c  ~, }: z- o( V: stvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉         300公克
# }5 q$ }' S1 _7 W公仔箱論壇蕃茄片         20公克  C2 U# ?3 o2 H8 @4 g5 X
洋蔥片         10公克
. q' L, o% [8 Y0 a% L: u6 _; d" B# x螺熟旋麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R6 i; f3 J9 Y3 Q% S9 j) ]' a* s
起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb) ?. q; r0 R1 l
洋蔥末         20公克5.39.217.76, Q, F7 c, Z( L
蒜末         1小匙
4 L* G' {+ e3 K- u! T5.39.217.76公仔箱論壇- p. N, N( Y% U' p; t: z6 H; r3 U6 q
【調 味 料】
; J7 ^, C. j3 _6 ]# i5 u  c綜合香料         1/2大匙( ^1 a* W3 a0 i# |0 L
義式蕃茄醬汁         200公克
+ G' h# r. Q: A( z: |1 a9 Y! X0 w' r7 M5.39.217.76高湯         200㏄( q3 ^6 x7 Z- ]  M
公仔箱論壇7 h4 d6 P' G; f9 W# {6 i- T5 ^9 B
【醃　 料】
2 K, F% F7 ^% D' K4 D, x4 v5.39.217.76鹽         1/4小匙
+ v) f8 [8 z1 ^9 X8 S胡椒         1/4小匙
6 e  J  N9 a1 p4 u/ Q/ U- A# \) u( F蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb! X2 K* n8 I$ e1 M$ q3 _: }: b0 \
太白粉         2大匙9 C( ~. z# r: x7 }; `
: ~! o& s! w* d3 T# R2 ~
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [# I( {5 H; r" w+ n
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。5.39.217.76% V+ t' ^% w. H0 j% ]
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
( E, w! T. q4 W! U) K+ Z公仔箱論壇3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
; @# @* @, \! m4 a( @' y4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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" c8 G7 K: _: f4 R, j5 D
南瓜雞肉焗螺旋麵
0 w- E( J/ g7 ?5 L5.39.217.76【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O( O4 L6 E- F) l( V
雞腿肉塊         80公克4 l3 }( r# e" h+ G* f$ s9 h: O" y
洋蔥丁         20公克公仔箱論壇3 `. |3 q9 W% W8 p  H
熟螺旋麵         150公克
4 Q0 I! M/ |+ @% r8 `* r起司絲         30公克1 ]" `+ e! _" [0 J2 g( P
tvb now,tvbnow,bttvb  j6 @# \1 l' _) C# G' A
【調 味 料】5.39.217.76+ l( Y8 C7 D+ u$ E$ R
南瓜泥         2大匙5.39.217.764 C  Z; N! Z: M. a0 b
高湯         100㏄
/ z6 R% v5 R+ J1 M
& P6 H- S9 l+ J6 N7 m3 A公仔箱論壇【做　 法】
2 z/ g) u( B) h5 E; F0 a4 }tvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
/ k! ^& ^" T7 J+ j, d* M5 l; Q( e- T5.39.217.763.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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+ K7 {" U) A5 X! {tvb now,tvbnow,bttvb焗烤鮪魚蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c) O5 w4 K" j6 M
【材　 料】
( ~& L' `4 w! B5.39.217.76罐裝鮪魚         50公克
+ @7 \$ q4 z& H# j2 B: k, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         20公克
+ ~9 f# T1 G3 h' X9 y蝴熟蝶麵         150公克
. l6 }0 o' W+ _- q起司絲         50公克+ }, T6 M7 X4 @$ k: K
公仔箱論壇3 Z6 F5 i' C8 ?" h" h! K
【調 味 料】0 [( c* o# j7 v3 z! T7 `
奶油白醬         2大匙
- J* y( V4 a! m! n0 Q公仔箱論壇/ y" }. r& Z; I" Z: s5 E& F
【做　 法】
" m4 V; ?, Q  E# n( G5 u1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。- p5 c: A% e3 p8 w
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
4 B( ~6 h. `7 G6 G, k  J/ T" o8 C# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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$ Y5 `7 }, q) X5 g7 F; P, B6 O, d0 b5.39.217.76焗烤墨魚通心麵
  |1 y) G  Q* m/ l4 B: Z% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
4 J# ]& D3 ]! h* o墨魚         80公克tvb now,tvbnow,bttvb" i/ P6 P. D5 R4 W" w! m& M6 u4 c
洋蔥丁         20公克3 l- }; i, c" s: s7 H& C
熟甜豆         20公克
4 M* I8 F1 x/ N1 U公仔箱論壇熟通心麵         120公克公仔箱論壇) T( I1 [  [9 n" j6 j/ T( D
起司絲         30公克
3 U, x4 ^3 {& |' a& D+ J# Y
* }, A% z0 E" [4 B& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.76; m8 _; g5 u2 x3 b  R/ B" ~
墨魚汁         2大匙
; X1 ?5 W- Z% [; W# S: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄
! k. T$ w- O2 f/ [  p8 p! [6 d/ ?3 k$ |2 H" i5 d( }
【做　 法】
; p/ J. Q) g( w5.39.217.761.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
" ~: X- f# O# [! o+ k2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇1 O9 l# Y* M6 G
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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  d/ u% a2 z# l2 Mtvb now,tvbnow,bttvb焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵公仔箱論壇( U7 @  m' {% w$ n2 U, T/ R
【材　 料】
& @# D) [6 V, n% e3 P鮭魚丁         200公克  {" J: x9 i9 a8 `, R$ R! x' G
蝴蝶麵         120公克5.39.217.76' ]$ [" ]$ M1 l
起司絲         30公克
' |! J% J' e& a: }# ?* V洋蔥丁         10公克
! z8 T" T5 q' t8 J4 Q$ B" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         20公克
# n' V: j, L: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' F: g; ^  l- b; c- o& ?: h- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
% A% q0 z$ d) f+ ?1 Q2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油白醬         3大匙
: I; ]; m: c+ Z: l$ I
( Z& _7 Z/ k% H, D% d+ {" g公仔箱論壇【做　 法】
- `& u: w4 B# m" G3 d' w$ mtvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
) ~; h& \3 J. L! v+ E5 r2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。( v' J+ N1 p; W. Z7 {5 N1 a
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y- d' O0 |. V5 X$ t- [& F* T' F( v
義大利肉醬千層麵
& ?- @/ R8 |8 h6 [* F5 |" ?5 W7 ~4 w5.39.217.76【材　 料】5.39.217.76! U' a  p2 b6 j, k: _
義大利千層麵         4片
4 X8 a  c' C# X! J, j2 `5 S- L絞肉         80公克) I: S0 U; G( H9 j5 e/ P/ s
蒜末         1大匙公仔箱論壇- E! R0 E* L/ Y0 r% ]" w
洋蔥末         1大匙5.39.217.761 @- w6 [* i) k8 Y( S( s
西芹末         1/2大匙
5 V3 O9 W0 Q7 M" V% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔末         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! m9 _- ]) T2 Z) j6 ?/ F
蕃茄糊         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h# ^" H2 @9 K8 f
整粒蕃茄         2大匙
) ~+ n4 \  f6 Q' h3 I  g. [公仔箱論壇月桂葉         1片
) H4 N$ `' C" X公仔箱論壇義大利綜合香料         1小匙
3 W- V# z' l1 I# stvb now,tvbnow,bttvb
2 N% F, U( m# R  F$ s【調 味 料】公仔箱論壇2 n8 j- ]; H8 b& V' d
雞高湯         300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E- q" E9 p; l  [' W4 v
雞粉         1/2大匙5.39.217.76! A+ d# d6 y/ c, I  }
麵粉         1大匙公仔箱論壇" g/ e) n7 d- z, M* d  k
橄欖油         1大匙5.39.217.76, H* ?9 n3 a5 A1 G- M. I5 |
tvb now,tvbnow,bttvb& D% R! W1 v- M1 a! \0 g
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n8 v4 o9 E7 W0 X8 _7 W/ _
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
; [6 |. u9 v% jtvb now,tvbnow,bttvb2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m, \$ {% [6 @7 Z0 b; H" @
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
* L$ b6 c; L3 W5 ?$ K2 Z4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
+ E0 f8 A) S+ {- i. J5.39.217.765.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇0 |: T% r+ \; r2 Z6 I0 B4 s
希臘田園涼麵5.39.217.76. |9 n' Q: F1 Z/ f8 y) [
【材　 料】
' H1 r( c# D5 P2 `) w公仔箱論壇貝殼麵         100公克
/ i1 R) r. @7 s" N) l公仔箱論壇小黃瓜         1條
( O' L( p/ a1 Q$ a綠橄欖         10顆
) ^) M8 g9 m" I  Z$ E公仔箱論壇巴西里末         1茶匙公仔箱論壇( b$ D  s! ^) Q& W' Y
公仔箱論壇, A! D5 Q8 S8 B0 h
【調 味 料】' f; F# |# V/ c5 X
新鮮檸檬汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb. ]0 j5 [8 f! A
鹽         1/2茶匙1 t8 L( N! a' ?2 |# q$ W/ c
黑椒粉         1/2茶匙
  W& \) H* Y. M& B1 ?/ i; T3 `8 ?糖         1茶匙
; a. o, i& M+ rtvb now,tvbnow,bttvb薄荷         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* C9 P1 Y2 p) n9 Q6 x
奧勒剛         1/2茶匙公仔箱論壇1 _0 a: V. R; P, c/ A
迷迭香         1/2茶匙
8 z7 `. i4 S: ]/ q4 S) l% t公仔箱論壇橄欖油         2大匙
0 k; Q/ ]$ s6 C- jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c! u% A% {4 O; Y! n3 X* a" O% h8 D* @
【做　 法】
  N8 o7 a; R3 F  y. Ttvb now,tvbnow,bttvb1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.76! l  ]2 f! K) c) ^# {2 S0 P) P
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。5.39.217.76, Y0 g. ]; r( [: q# I' t: |
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。3 d% P2 Z0 p* o2 D; F; ~% \4 l
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

6 q. [+ c+ t5 h* i墨西哥辣涼麵
- J* o6 r% {6 ~. r2 r5.39.217.76【材　 料】
" \  J% ]8 F4 S9 ~1 y" d公仔箱論壇筆尖麵         120公克5.39.217.766 h7 Z  b7 L% e
玉米粒         50公克
* S5 m8 r3 s4 H! a) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末         1茶匙
# M/ s$ l; F4 x, g8 Z彩椒碎         1大匙
" b- M: N0 U. J7 {2 i5.39.217.76蓮子豆         4大匙
8 k" M0 {; X2 b: `6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄丁         1大匙
" j5 ?' [( c7 z# M0 j5.39.217.76
% X& u- ]8 t; T+ ~7 n9 itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】( K8 y" s( C0 k5 B8 m- l+ @
橄欖油         1大匙5.39.217.76+ t9 T1 \) e' _3 b/ y) I% T* @7 p
檸檬汁         3大匙
  U, {# N6 d* C, lTabasco         1大匙公仔箱論壇$ s9 {8 P5 |1 u0 C
番茄醬         3大匙
2 X0 l5 I- M& ]" ^  M/ n" g- j鹽         1/2茶匙
" |- g% `, B2 S6 W! m公仔箱論壇糖         1茶匙
" p. X' s2 m  u+ }( z0 R  X公仔箱論壇
  j) v& ]. q$ W【做　 法】
5 U( x! R  O9 m7 A( R6 m8 X& H/ D1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
; Z) H! Y& A6 q3 H% n( x  K5 T公仔箱論壇2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。5.39.217.76! c1 g& C0 D4 W% i0 P- t: X
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇( ?& {8 L( x: c8 I6 Q
豆泥天使麵5.39.217.766 @6 u# G+ M: f) c% Z' U5 ^9 R
【材　 料】公仔箱論壇" r! \9 d4 h9 k1 m8 l2 t
天使麵         150公克
4 v- P/ h3 |) ]' utvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖         5顆公仔箱論壇; ?/ |, _5 ?5 U& j1 I
冷凍青豆仁         100公克5.39.217.76. v$ i% o- X% p
小蕃茄         5顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K4 }$ t5 L8 W+ w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b# X2 Y3 p3 [. k( w# w) X  D
【調 味 料】3 O4 E$ T5 M" j) `
黑胡椒粉         1/2茶匙5.39.217.766 e5 ~4 l- r. w4 z  q
鹽         1茶匙
; J$ f  Y& z2 h5.39.217.76鮮奶油         3大匙
7 k' Z5 o6 l3 V' M9 c" Y. Z& @蒜酥末         1茶匙
5 f2 e% l7 \+ D' d+ l+ w1 G公仔箱論壇0 o, `+ w& z; Y
【做　 法】
" v/ ~+ {/ o2 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
0 A2 o  y- E8 h5 W) N$ B& S公仔箱論壇2.黑橄欖切成圓片狀備用。公仔箱論壇0 t! a/ u9 ?3 n( \2 S: K3 n
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
# J' d) U5 d( U+ M: Q) U) A4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

  z9 y$ _3 n. a# |) h; k* L" E檸檬汁天使麵
$ W9 c7 C# D, k: O6 S; y( F5.39.217.76【材　 料】
7 v1 L% F, M6 G5 N$ L5.39.217.76天使麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k+ v! {5 T7 h7 h, o( J! O
小豆苗         20公克公仔箱論壇" m+ |- a" |; J6 X8 F7 {
小蕃茄         8顆
# b9 a- p2 x4 n' r" v9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 }! q. h9 z# [  k5 k公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; P" n$ Q' z3 q/ F; ^- O7 V# a
花生醬         2大匙公仔箱論壇5 w9 W; i! S0 ^# L8 m8 c1 l" t
橄欖油         2大匙
6 ]+ q4 u1 F7 t% i1 m4 }  ^5.39.217.76蒜泥         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z3 P2 B+ }  t. \5 h5 T
檸檬皮末         1/2茶匙
0 {# o% \$ m+ k$ r6 m' R檸檬汁         5大匙5.39.217.764 D( E/ w2 V. E- [' j6 g
鹽         1/2茶匙
4 |6 y0 Y: z/ `9 M9 O公仔箱論壇薄荷碎         1/2茶匙
) ~1 B7 q) P: e3 O+ W- @: n2 Ctvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         1/4茶匙
* |$ `! J3 o! u+ j% v
. Q% c# I0 v6 ?" d- h8 c【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T7 g8 e# o7 G2 K0 A7 f
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R* w, V# T; @& O" x# G2 }8 J
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
: T0 `' W" \8 }& rtvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 c1 O' Y  m: d' r0 F  r9 s
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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, a- [- R9 {! `3 ]2 R$ G$ E7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法蘭克福貝殼麵tvb now,tvbnow,bttvb8 Y; i) g" ^0 q: R
【材　 料】公仔箱論壇+ ^' S. w. |& ]' Q0 e
貝殼麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c" W9 T) Z# P7 B' D6 J; k
火腿         50公克( _- E+ |8 D; u
蒜花生碎         1大匙- ~6 |: H8 A5 ?# v( c
蔬菜沙拉         數種
+ `) ?1 J7 c# g% C, Htvb now,tvbnow,bttvb
, @3 ?' H3 u2 W3 q( n1 C* {5.39.217.76【調 味 料】& p6 y5 ^: n" A/ O$ `
蒜碎         1/2茶匙
0 f! T+ ]" ]: |+ @0 N公仔箱論壇美乃滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" y4 V# x5 R# J5 o6 M, M
芥末醬         1又1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- G( H% ?) X4 |) b( `) l6 h, s, o3 w
蘋果醋         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P) l/ F0 ^8 t2 |
檸檬汁         1又1/2大匙
) C) D6 j; _0 L5 y) W" T. J: Jtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
1 ?: w+ W0 a0 `& X* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
, s* D: I+ }7 ?4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         1/2茶匙
, \2 y* B% }7 N3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 y. e: y; U) v$ k" M【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% J2 p6 \% ^8 O  B
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
& @9 L: G$ }& [, b8 v: Y公仔箱論壇2.火腿切丁備用。$ s7 p; m  W% y- J0 }4 T
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
. P& h! v& ^  Z/ o; ?公仔箱論壇4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

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5.39.217.768 J# y4 L! a6 E7 \5 w
羅勒醬涼麵
; G" l5 E+ w- X1 L% a【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B- C' m8 ^2 ^+ w+ {
義大利長麵         100公克
+ `; G; p0 G8 ^0 W0 j% g公仔箱論壇羅勒醬         適量
# \' s6 n5 |7 h5 B) d# X1 Z紅蘿蔔         20公克
+ b5 o" |, s5 U) P0 ^紅甜椒         20公克
1 v7 _/ G1 P0 o2 h6 o/ mtvb now,tvbnow,bttvb番茄         1顆公仔箱論壇; ^  k9 c8 Y! [0 _$ d6 e
青豆仁         1大匙. q+ B4 Q4 \! f! S& F0 t% T
青蔥末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q* |6 w! @- q4 E" D& G% H
羅勒         少許5.39.217.76# v& L+ O0 P' F, S2 f8 u; i( t
9 h* _4 }  l* S9 @( `
【做　 法】公仔箱論壇8 n- w# t: @# Q( M) c1 \6 V
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇' E5 A' Z4 g. h* {0 p
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。5.39.217.76' A  p4 f6 E1 k* B. O
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

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$ ]! u: B6 E& R" f0 X$ ^tvb now,tvbnow,bttvb菠菜涼麵
$ o' S" `# s  s- o, A8 N8 L6 o7 e【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?" l5 V& M* `9 D' n+ W
筆尖麵         100公克/ I, M' |3 `' j& K: m$ ~0 }
菠菜         100公克
4 D; S: R* R. \- J紅甜椒         50公克
! M+ R& U0 ~! u, }* d; `公仔箱論壇小番茄         8顆
7 y7 F  F' i" r8 \起司塊         2大匙, [1 k2 |7 [: R) _' ?" U
青蔥末         3大匙公仔箱論壇8 G! A; q+ O" g% f5 [8 p- i% i4 V
羅勒         20公克
9 f! G# S# x; ^5 A( Y$ Ctvb now,tvbnow,bttvb
$ w3 s% m) {. x' K) h$ b公仔箱論壇【調 味 料】
% i: Z# U0 N- U  i$ }2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         3大匙
5 |# R1 b, p4 L- j& r6 S5.39.217.76白醋         1大匙
1 X! g; x0 I0 u; k. i5.39.217.76芥末醬         1茶匙
! W, a9 I- }4 Z+ ^, v& E' M鹽         1/2茶匙
( H) p! J$ s. }8 D* y# y% r/ d3 k胡椒粉         1/4茶匙
/ h: I, w3 z- X$ w4 f5.39.217.76蒜泥         1茶匙5.39.217.764 ^1 }9 z- V" s& p- Z

# S# i8 \* J$ T+ v, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
0 `( w1 ?5 a, T$ t% i' U5.39.217.761.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
3 Y+ l, M' W* \5 S- z1 n5.39.217.762.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
/ h5 U( h  z  T/ t6 K; M* U( |, F( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。公仔箱論壇* C) e4 ?1 F! X( V# g% G
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
0 g" ?8 f3 Z0 |- H5.39.217.765.最後於作法3上放上其餘材料即可。

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鮪魚醬涼麵
5 @  G" x1 G1 d公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z' Z& E% m$ ^5 r" m8 J
螺旋麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h. G( ?/ b5 t* \& Y
鮪魚罐頭         2大匙公仔箱論壇* d- v- k6 h6 v, l3 I, l7 x
番茄         1個
* @9 \+ x& d' W  s. V' V9 q8 rtvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F- \+ s" J- x. A: k% T4 I8 d9 l
三色蔬菜         2大匙
: a, C' d4 \  _. W0 g3 B5 x2 l( Z8 ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; W: Q+ N3 X" o8 j3 [
【調 味 料】
0 M* B9 w7 g) |+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜碎         1/2茶匙5.39.217.76: ^& b# y) B4 s+ N2 L) K
美乃滋         2大匙
- X9 e- |; y+ E% Y, x* G0 Q! P) c芥末醬         1茶匙5.39.217.76% g9 m2 }1 k( ~( p+ n3 \) N
蘋果醋         1又1/2大匙
6 M" v! c" i/ `3 a+ [/ _" I* D  [檸檬汁         1又1/2大匙
+ u  c* M2 S2 f5 c/ ~0 F5.39.217.76橄欖油         2大匙
1 Y% i; y3 p" ]  t* S; B5.39.217.76鹽         1/2茶匙
& O! @& ^$ S& O' W6 P5 L黑胡椒粉         1/2茶匙
8 |. U3 p0 |" c+ Q* T% G公仔箱論壇
4 i' q/ s+ ], z9 d2 u4 F公仔箱論壇【做　 法】
  g# A3 Z2 G8 |+ \- E: _2 _' i2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.762 X- j& h2 Z! x& C' s. e
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。公仔箱論壇, ]0 K% A  R0 K# {; H
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
$ ~' `) `& I! X5 n公仔箱論壇4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。- T1 y, I9 i/ p# G1 A: C( n
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。