BeiDouChef

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咖哩鮮蝦焗通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r7 h: x) ]! _/ q6 f7 p) E" W
【材　 料】
' u8 X+ W, h5 P- M# i! \: e4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蝦         80公克
, K" y) |, W8 U/ Y* _$ k, Ctvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         30公克
  Q$ p+ N5 ^' Y! ]* G, I4 i2 z# R; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟通心麵         150公克
% B; b# k+ Y: E公仔箱論壇起司絲         50公克公仔箱論壇# `1 u- p2 d5 }1 H+ p# l  S2 i

# [: n$ e* m) v' H0 Z【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c& V2 O5 k( C, _9 k  G* W
咖哩塊         1塊
- R, ^$ }& z7 ]  F, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄
! X4 _: h* ^0 Y& T0 @) R5.39.217.76鹽         1/4茶匙5.39.217.767 n: b+ ]! H+ o% @, H
tvb now,tvbnow,bttvb6 W7 v) o: E0 K
【做　 法】公仔箱論壇6 F7 l% a& A, q% S
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb* U' ?" O+ J" q5 w. o9 j
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
3 e$ L3 T9 l+ y2 f. _, M5.39.217.763.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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焗烤鮮茄丸子螺旋麵公仔箱論壇, p& g# y8 a4 |
【材　 料】
2 {# o- V/ b1 O豬絞肉         300公克tvb now,tvbnow,bttvb2 L. ^1 H0 F3 `- ?7 J, @& b
蕃茄片         20公克
4 V; b+ J2 N7 }$ p2 T# c洋蔥片         10公克7 R0 q+ X- f5 n4 R+ O% e
螺熟旋麵         120公克
+ L; K+ U! _# M5 J) v1 [tvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克
) ?4 R) L+ B3 Y# s% l7 m- G公仔箱論壇洋蔥末         20公克
# u8 `! q2 o; n3 H! D: }9 W蒜末         1小匙5.39.217.76, w+ a( l* `" j9 x9 f4 d& L/ W$ o

& q7 b: Q- Q" e" R. _0 J. F6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 R) f& H3 S0 g' j& Y$ m
綜合香料         1/2大匙
7 D8 X- w3 V2 K  c4 L8 ?5 \5.39.217.76義式蕃茄醬汁         200公克
" u" T7 S4 t& ^0 z公仔箱論壇高湯         200㏄
& d; w( M# i  o! c* d( V2 y8 [( b- B, Z# ]* r) r
【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. W8 @% }0 W1 M
鹽         1/4小匙
$ _9 q; E1 c' W, d0 d: B4 b( W! C  p胡椒         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ B6 J% K' ^' P% s
蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u( f* n9 w1 k! I, E! r  n
太白粉         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J6 P; t% O2 c; x5 ?  |7 n' D

1 |' Q( m4 Z* ^8 J. `+ t+ }2 o【做　 法】
$ x- j% V3 b) H. h: U5.39.217.761.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
3 f" U7 l' {4 Q# o* H2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
! m% C: O+ Q% k* {4 j* Q4 A5.39.217.763.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L9 ]* k( t8 \
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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1 \6 p; m2 T7 r9 `0 m/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜雞肉焗螺旋麵
  q5 ~9 ~$ ~  M; |) t【材　 料】5.39.217.76) p6 |+ D5 b8 F1 k! l9 V8 S
雞腿肉塊         80公克tvb now,tvbnow,bttvb- O6 @7 |4 o, _
洋蔥丁         20公克
  p3 s; E8 p. S% ~' d7 p5.39.217.76熟螺旋麵         150公克
" _! ]( N! [7 H9 [) A" A5.39.217.76起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b3 u6 k3 L' B/ w' e. y

. S# O: z5 K- c- B; J【調 味 料】
1 _% z9 S& I! @4 L# U' m( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜泥         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h, M1 m* k; j, z! H
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `+ w  H! e4 {- _; |+ g
" E6 B1 N3 v( h4 @
【做　 法】
! ^3 Z2 I$ n/ N. ftvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
+ y5 l1 k- V8 h1 t# f7 Y3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇" E4 M% u. `/ U7 T
焗烤鮪魚蝴蝶麵8 N# @7 h/ G6 m( g  b9 m
【材　 料】5.39.217.76! k, |( b0 S; W" f) W
罐裝鮪魚         50公克
7 s6 v: o# n' O# N洋蔥丁         20公克
" g; L) }5 U: A- E* ]. Gtvb now,tvbnow,bttvb蝴熟蝶麵         150公克
# _: s7 H1 h9 Q( I4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         50公克5.39.217.76  V# D/ W, G4 k  y. _5 H
7 M# o1 c6 B- u; x, S2 [
【調 味 料】5.39.217.760 u$ }' t4 \# E( y& u
奶油白醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 z' t: @/ Q, i% v) }! ~! ]) F
' t: x( P: @  t  {
【做　 法】
' d+ o2 Y$ F2 v# Q9 C2 V- b5.39.217.761.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
% k" u. L/ \" Y2 s% `# i公仔箱論壇2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
' e# I5 G9 @* ]1 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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" d/ D5 d* R% `$ @5 j% `2 E3 Q焗烤墨魚通心麵
0 P; `* `& v; A  N0 G- a5.39.217.76【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K6 k1 o1 B! m
墨魚         80公克
0 }$ J( @, f$ S7 u8 _5 F5.39.217.76洋蔥丁         20公克
& x' g6 B+ G! _) t5 c. {; F0 g熟甜豆         20公克0 M3 x7 I# j7 t- f/ w5 C4 j
熟通心麵         120公克8 ]. y: i0 G4 V. b& ?5 D- t: E1 {
起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z: \5 ]$ ~) ~) ?8 z

/ _: u7 c6 f2 `tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.763 V+ v" ]5 |; P8 d- [% x1 O
墨魚汁         2大匙
+ V1 r6 v6 {* ]高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb# f! U# w& c6 c

7 E1 g3 S, @' \【做　 法】
2 O3 o0 q, o0 y) V4 N* @/ f/ q8 \5.39.217.761.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
( a' ^% P& I# b+ r, \0 a, K1 z2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。  n* A& s( `& J% s2 a& t8 J$ d
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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5.39.217.768 g) g3 P. Q% Y/ t6 N8 x
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
# t3 ]+ }; N1 W+ O! b8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
9 c  b! r: J8 S( X6 b7 n% H3 h3 ~鮭魚丁         200公克5.39.217.76* Q8 j" U) t/ R* V5 k
蝴蝶麵         120公克
: {' Q. k; B$ H& j* H! \+ L公仔箱論壇起司絲         30公克
, T! m9 |! w: v: l- q( s9 e; @' p/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         10公克
2 ?  S; g/ ^: r/ O) n0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb. g  K+ R9 Y: K6 F

$ q* W) `3 n' H+ E2 ^' W+ Y公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% a# i$ L, h" ~/ q" v
奶油白醬         3大匙5.39.217.768 Q- D- O, B; I% a/ T
公仔箱論壇4 \# P  z5 i; }  C  m
【做　 法】" @% l3 X( {4 R$ a
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。! q! D1 h  F: y# t: n
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
6 E1 W! {9 O$ }$ U4 l6 N( |* Y7 _3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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義大利肉醬千層麵公仔箱論壇" t  c% A( J0 |( P' F: ?+ n; W; C  s
【材　 料】5.39.217.76' O- v& t* c9 u( q/ M2 R
義大利千層麵         4片
/ }+ _& Q# u! l" B+ ~7 L( rtvb now,tvbnow,bttvb絞肉         80公克
7 f; j' m0 v2 f公仔箱論壇蒜末         1大匙
3 p& b, S6 n. C8 M# H洋蔥末         1大匙公仔箱論壇8 Z; \* e0 X7 [: e
西芹末         1/2大匙公仔箱論壇2 \( `( g7 q8 F/ O% b
紅蘿蔔末         1/2大匙
/ Z8 n) `7 @- c7 v+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄糊         1/2大匙5.39.217.76: ~) `( ?5 }& w$ d9 y8 v, b
整粒蕃茄         2大匙
* r# Z1 z" Q6 \- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉         1片5.39.217.76& U, k2 |* a; y% R
義大利綜合香料         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]2 \. P' Y, }- q" }( r- X

, Q2 P' s/ A% ^/ W" E# R公仔箱論壇【調 味 料】
: |0 o" c" P# z5 d* X* wtvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         300㏄
5 `. C! a  |2 I. p; I$ L) u! _* E  \tvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/2大匙公仔箱論壇; c( o6 _! L2 E% g" u6 T' s1 A7 N% Z
麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ \3 K$ U  ~) o; ?% ^9 O
橄欖油         1大匙
' z' d1 G3 r% _' b7 u* W0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J0 N1 \3 z6 e0 G9 G( j
【做　 法】
% g/ U! \! u& t* u# }, J9 A1 k1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。& I! U. c( h3 R
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。5.39.217.763 |2 G6 l' u  A5 b3 R7 Z
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
: _; W8 V4 y# s# D4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。tvb now,tvbnow,bttvb4 v) |6 k. D9 k1 `9 m
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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* @- h/ \/ R! b" s" {5.39.217.76希臘田園涼麵
6 d) H: s! ^/ B2 r% v  \公仔箱論壇【材　 料】& m3 }1 l" }/ H* U/ D! f) [. k
貝殼麵         100公克
1 y  ]  [! K# N% v/ v* s1 c; htvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E( i: p% H, ~8 e( |
綠橄欖         10顆
! {; r' @1 m5 x4 A& c5.39.217.76巴西里末         1茶匙公仔箱論壇6 w9 }- p, {7 k, {6 E# ~

! [! s2 d& }3 x' g$ r; etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】6 s" V  L- P0 v9 i1 h
新鮮檸檬汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb; g! f% L$ f$ e
鹽         1/2茶匙
* W/ C' b6 s8 L' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X! I& E% K1 O9 z6 `7 Q& C
糖         1茶匙5.39.217.76! z. s3 \  j, L4 R: @
薄荷         1茶匙
9 V6 u2 D" w/ P+ [奧勒剛         1/2茶匙
. A/ O2 B7 L7 }" Z! Otvb now,tvbnow,bttvb迷迭香         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f+ K3 d" z9 n! X: }; K0 f
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v' v% r# M- X
6 N9 g1 u; H% m2 i  ?
【做　 法】
! f8 ]# r6 N, g( M- g( [" x1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L: P9 ]) l1 Y# H/ O
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
; P2 X5 `& D% C# C& n3 i公仔箱論壇3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
: f+ _( @" ?$ M( \! ~4 U" M9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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+ w" U' v2 `; w" s墨西哥辣涼麵
- U! N1 u# M. I: ]% Y. Rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
! C5 H) i0 j6 H. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筆尖麵         120公克
) S+ u0 ?* r+ B* G+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         50公克
% w# D! {( v$ l+ q! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末         1茶匙5.39.217.76' w' `  b: A" p: z. r
彩椒碎         1大匙
$ H  r/ L' p2 M3 {3 c公仔箱論壇蓮子豆         4大匙
* L1 Q; Z/ K+ Z公仔箱論壇番茄丁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 `9 G8 N  A8 @9 k5 f
  i4 Y: F1 B+ {6 n5 z
【調 味 料】
7 F3 n+ {- }/ ^6 t9 l: c+ A/ k橄欖油         1大匙
5 p8 w2 k0 q1 d2 L5 c6 j9 D( V檸檬汁         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l0 ], R: @; W; E' w0 Y$ a+ a
Tabasco         1大匙  `3 N  I" N5 q" @2 j
番茄醬         3大匙
& |# U5 s3 J( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
1 `8 [+ q/ j5 @- P- {! O5.39.217.76糖         1茶匙
1 A9 M" U& g$ J8 C( _0 i4 U公仔箱論壇公仔箱論壇' W# W7 |- A0 I, A5 w) k# w" `) N) H
【做　 法】公仔箱論壇4 d: G/ X3 A8 F$ g7 _- `
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
9 R% I. A( [( I  T' P5.39.217.762.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb& Q% L1 ]/ |8 g  Q; W
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb* f. M3 v' O4 B8 E0 x
豆泥天使麵
1 ^) b" \6 w; m' c$ `% R) n, m公仔箱論壇【材　 料】9 b) C4 f1 f3 A) b) O# A( x  k$ p
天使麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e' ], I4 O( {. X  i
黑橄欖         5顆
5 f* L1 D0 T9 H8 o冷凍青豆仁         100公克4 I+ p$ _2 U( ~! O
小蕃茄         5顆
6 O" h9 T1 Y& k8 R& S$ {+ w公仔箱論壇
2 I3 Q' U& M8 f" |0 d# u; U【調 味 料】
; y) Z5 S3 H# Y2 G2 s0 h& |, V黑胡椒粉         1/2茶匙5.39.217.765 f+ ?. u: L  z. J) C* [
鹽         1茶匙
6 D$ s$ e5 }* s9 l: R5 U鮮奶油         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb# q) m5 T+ D; k- i8 E$ O( r& o
蒜酥末         1茶匙& M5 G1 b* `' Z$ Q& D4 Y. R

; J% v- x8 d# r/ p; Q  mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】. h. x: \2 z9 A2 r% z7 W
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。7 M- L; q7 z  ~0 ~* o1 g9 V
2.黑橄欖切成圓片狀備用。
0 C: |0 T# Q* T. P6 z8 W5.39.217.763.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。公仔箱論壇" ~& `, }  x, X3 P8 c4 M
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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. b/ c/ D6 H& r0 G" R  ?+ }公仔箱論壇檸檬汁天使麵
' K! x! O* p% Y7 {( N, o【材　 料】
, v% ^9 C- a% F- ~5.39.217.76天使麵         150公克
( X+ ]7 u8 u+ Q1 F: G2 q2 X小豆苗         20公克5.39.217.76. d4 [/ x6 S9 |# _$ A. g
小蕃茄         8顆: Q' }- o, F# X$ z4 t

! E. s' _8 ]- D3 i6 W3 E- H; w【調 味 料】
# X5 ~; m; d* y' F+ b花生醬         2大匙
1 k& i5 o+ J0 Q' w- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙6 r3 Y' h) E# P. d6 {) A- D) s( K4 {9 V
蒜泥         1大匙5.39.217.76- h; i. u6 m2 l. d- P0 `4 v
檸檬皮末         1/2茶匙
, H5 O/ t0 X' b; ^* F( x& e5.39.217.76檸檬汁         5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j3 X1 V1 x) P0 j' e& z
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇. T  R/ F% W8 ^/ ]
薄荷碎         1/2茶匙
4 W4 b$ m8 [; ^, w4 \5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         1/4茶匙
) \- ~. g/ u& @$ u9 ?5 Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) N5 [7 X* S1 T  q
【做　 法】
/ ]4 [) C# Z$ `5.39.217.761.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5.39.217.76: ?) y& V% V; s2 r* M
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
( l: H# \% H# s& k' O" D5.39.217.763.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y8 V4 X0 D% d% M
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

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法蘭克福貝殼麵tvb now,tvbnow,bttvb) w9 j. i* j$ }2 O
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U6 y5 ]# D3 i9 m4 ]* m9 E5 i
貝殼麵         120公克6 A5 u1 _: N9 V/ [
火腿         50公克$ T: i% \; ]$ w' U4 K, S+ ]
蒜花生碎         1大匙公仔箱論壇: d+ j0 @+ N2 D+ C+ L. v5 w8 [& Z
蔬菜沙拉         數種5.39.217.76* S9 q  L( w7 x1 _, }4 _3 K
tvb now,tvbnow,bttvb% W* a# @2 v; r2 L) L0 D' E7 z; c! M
【調 味 料】5.39.217.76; R$ i. a  ?( i& X( [1 p5 V
蒜碎         1/2茶匙
* }8 M0 c' _5 n, o, Q公仔箱論壇美乃滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m+ E* _# }9 {8 V# d
芥末醬         1又1/2茶匙公仔箱論壇( V6 ]+ w0 W  J6 d
蘋果醋         1又1/2大匙
) T: M7 v6 h3 ^& M$ z檸檬汁         1又1/2大匙5.39.217.76: m; f* z5 b$ q' w
橄欖油         2大匙" I. P$ q9 C9 O/ @1 e) }
鹽         1/2茶匙
$ `2 c# Y2 \7 P2 `! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- J9 W- v' m# ?" p5 Y

% u* }0 O7 J8 Q+ ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# q2 t* h% s, c* J7 J& |
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
4 T7 k  H+ B8 g! l9 `$ i  {, _2.火腿切丁備用。5.39.217.76! D. m1 Y" v$ C+ X3 l/ B1 ]
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
) X5 [8 N3 p' A1 n) C$ _" ytvb now,tvbnow,bttvb4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

5 \' U& A# q- \' c- H* e5.39.217.76羅勒醬涼麵- |( b2 f/ `/ `/ ^2 Q/ B
【材　 料】& a: m$ e, P) M0 s
義大利長麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j4 ]3 U2 R( A& A  v+ W3 y
羅勒醬         適量
9 Z. R/ {, Y8 d2 ~紅蘿蔔         20公克
3 S# ~% h  S( }, G  @紅甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k4 x1 Q- h( i+ y. n( ]5 _# V
番茄         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t: U2 h3 W. d8 |  M% E
青豆仁         1大匙
' Y" o" {( c1 A3 R! t" M3 F' N4 M青蔥末         1大匙
, \2 a$ G8 u0 z8 t* u4 {公仔箱論壇羅勒         少許
$ n  `5 d( `4 R" t$ B" ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76; E# y: n2 p+ W! {9 M
【做　 法】公仔箱論壇. \0 O7 t1 j2 F0 d
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 M  _2 j  c& P) e/ x; o1 b8 I2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。公仔箱論壇' |' E$ e- I2 m0 e' p
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

# B3 ]" Z0 T  F, v8 x! e公仔箱論壇菠菜涼麵
* L, ]* s0 V) A, Y: T- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇( |2 G; v9 I5 n8 n; N$ {% w9 o
筆尖麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }% e2 y6 o0 ^% a5 c6 k
菠菜         100公克
$ R+ t9 P# |  D: ^+ Z公仔箱論壇紅甜椒         50公克公仔箱論壇9 F$ B0 ^1 }3 }) b: C5 d
小番茄         8顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p8 x0 @- C5 R; n* Q3 X- j1 [
起司塊         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D! y* s$ k6 o5 G5 N8 A, F
青蔥末         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb. }5 K+ _8 _4 q/ o) ?
羅勒         20公克
7 ?% W. I0 K' X公仔箱論壇
3 S6 @" i3 ]8 B" ]- i公仔箱論壇【調 味 料】
% {8 @8 Y& J6 Q9 Q8 ]公仔箱論壇橄欖油         3大匙
- c2 Y: y! h3 z% u$ u; |1 f6 Y+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋         1大匙, U# @$ |, A& v5 {
芥末醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 K* C# \* q& r) s% V$ T; Z
鹽         1/2茶匙
  s+ I' x& `/ F5.39.217.76胡椒粉         1/4茶匙2 h# N' G: V' K4 x6 R$ d1 i% f" I
蒜泥         1茶匙4 C; z/ S, }8 }( V
tvb now,tvbnow,bttvb- q6 v3 I6 @! t, E8 ?
【做　 法】
4 F" N  [& D4 i# M& I. ]1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
+ [* n2 |: g& P; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
% |# N- g4 F, C* E* C+ y3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
0 z' }. B# N  [: f7 U% t5.39.217.764.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。+ q0 w4 y" I8 {8 j4 Z! U
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

7 M6 ]0 [1 B- n. E7 F公仔箱論壇鮪魚醬涼麵
4 v2 u. S- L# x  V: a' S8 D- |【材　 料】
. S1 r6 \* q  h3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺旋麵         100公克5.39.217.76# k/ k  ?$ X' Q2 e$ V7 L
鮪魚罐頭         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 J2 R; \0 S7 R9 i
番茄         1個公仔箱論壇9 z% k# e2 [! w' o: ]6 E" ^
紅洋蔥碎         1大匙
% g1 v* N2 K5 s8 a8 v( F三色蔬菜         2大匙6 k( `9 l0 F2 H% F& ]8 q( F3 A
3 o" _1 q7 Q2 m& X) t
【調 味 料】公仔箱論壇9 ~' ~+ v. C9 g/ P, l% t% W5 K
蒜碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E  z5 {( L! K* p" K  [- U
美乃滋         2大匙5.39.217.76- R1 i8 G$ A- h# [
芥末醬         1茶匙
) v: M6 o& _" w8 qtvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋         1又1/2大匙0 D. w/ ^, M& p$ r( l% d. |/ B& @
檸檬汁         1又1/2大匙公仔箱論壇6 T4 V* i& @6 ^) p, ~* X+ _
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N  V2 t0 R( U1 V  q
鹽         1/2茶匙
) s8 K2 B3 W3 w" T; J5.39.217.76黑胡椒粉         1/2茶匙
. a' \% a; ~" g8 Y+ }5 b4 }8 F: |; L公仔箱論壇
& \$ b4 D, k. d' N/ h' S【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X! P8 a; K( I  W
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
4 D- `8 U% L$ i/ N公仔箱論壇2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。5.39.217.76  f/ Q' ]( |, W& C" Y+ c* B) ~* r
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
0 ~% S( t, R  G3 p# f# T: N" w5.39.217.764.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。; ^" z) D' t0 `5 D( E! z: r
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。