BeiDouChef

/ p. P" z& o* ?+ A1 V* h5.39.217.76義大利肉醬麵
7 o  I# p8 {+ p* `: s9 Ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.76) ^6 P% G; U+ Q3 ~" R. T5 K- k
義大利麵         150公克
- i' e. P8 N- X' H6 a絞肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q7 }! V, E6 ^/ B1 l: v2 o
蒜末         5公克5.39.217.764 k# p0 o/ \' \
洋蔥末         20公克5.39.217.76. Q0 |, [4 j9 A/ j/ n4 ]4 F
洋菇末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N1 b- K( T6 B- W" n  a/ H

6 ~7 ~. I- i% {# d! a8 V1 `: [) w5.39.217.76【調 味 料】
0 [# E. n8 F4 p1 z9 L義大利醬         2大匙
) ?- h) c& G, ~+ ^% V公仔箱論壇鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _# o0 j' R  O4 {
胡椒粉         少許
5 m9 o4 C2 H0 |! R; h0 k# e奧力剛         少許
/ K) K$ \3 R2 O1 P7 C& {9 v公仔箱論壇白酒         1小匙5.39.217.766 }$ ^# D5 x/ m
, t3 _8 C3 \. S6 j3 B  _0 n
【做　 法】
* h6 Y/ [5 c- |& S9 X0 Y3 R8 o1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
2 ?: |% S. k: J) i7 e2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。$ i. V( F8 {* a+ k( F  Z+ w
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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+ N5 S: g& p% ]2 E& E1 v& \
起司蘑菇培根蝴蝶麵2 P. k6 j& T( p7 B2 E$ i
【材　 料】5.39.217.761 t. V4 m5 G" }7 P* L( `# T2 ]% T; p
蝴蝶麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t7 S0 Q/ l: M) t$ z
蘑菇         30g
  R  ?+ ^# Q0 e2 Q5.39.217.76培根         20g
6 x- J2 g( t- B! O8 E3 C! y公仔箱論壇洋蔥         10g5 d- F8 N$ n* N+ i
奶油         10g
; u7 Q! _6 Z6 S公仔箱論壇鮮奶油         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i$ `2 F, e! v8 g& |% q
帕瑪森起司         15g- P" }- ]5 ?4 c2 [

  e9 b0 Z& }& m/ J+ [" x; Z5.39.217.76【做　 法】5.39.217.76+ d! a9 W! X4 j: G+ ]1 R
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
. D8 B6 D1 K0 A. G2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 t5 P& |% \2 X0 Y/ m% b- @" o9 J5 t8 H
馬自卡彭義大利麵
" Z5 I8 r# j" Q8 X) P【材　 料】
# u( R$ n* ?# V0 m, u公仔箱論壇義大利麵         80g
$ L( U9 ^6 n6 X6 A& a橄欖油         20㏄
* t, Y! G0 _; L" b& ~! B5.39.217.76奶油         適量
/ D0 E' r0 H% m: x% X; {公仔箱論壇洋蔥碎         20g/ u; {. A; S" Z) B' Y, g7 I' |" w
黑胡椒粗粉         適量
! o4 {" a( e# @. f. e) o7 S4 t5 Ytvb now,tvbnow,bttvb百里香粉         適量
# R# e5 B% z+ R: {  Z" ptvb now,tvbnow,bttvb火腿絲         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M; u9 ^( m  b( T
牛奶         50㏄公仔箱論壇6 g/ D1 t8 ?( T6 x) ]" ~5 W6 O. @
高達起士         30g4 z+ N6 K6 o: M. a
馬自卡彭起士         40g
- Z# A9 Q5 K" ]tvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g
1 {2 s+ z. w, \! I$ y2 b& V7 r蛋         1個
/ P; N* Q: Q8 e3 {. F* t* w( a3 z  L# `& s7 ?# w
【做　 法】
! J, [5 H& ]3 L) u7 _* j! B1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。tvb now,tvbnow,bttvb& ]' e! W8 y5 T% m5 X3 P% L2 w. p
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
. ~4 y* w( L( V6 ?, J3 v. c9 n公仔箱論壇3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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8 R& w- v1 F2 {$ M+ `/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士海鮮千層麵
- M# N5 [! X; ?/ t0 ^3 r( E7 J* _tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.76$ ~8 w" R+ h$ ~; {6 }# U3 B! Y
A.千層麵         3片) h) t8 E* p" ]2 h- b* B
B.鯛魚肉         60g
6 V/ u- ^2 C' `; w0 n( J透抽         40g
+ r8 c# i* {4 o% N6 d2 c9 a# ?蝦仁         4隻( a* R" ?9 h' C* H
淡菜         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o& _, h  d- a9 [7 Q
煙燻鮭魚         2片
" B7 t9 s1 v/ f; Ytvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T# V# ^6 o* W& x, O- {' t8 E4 k
大蒜碎         10g
0 ]6 Q8 [9 b1 v+ l  T5.39.217.76洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb0 p# `8 e6 J/ S  T( L& _
白酒         15㏄
; B! z( r/ v! u" A. \  r5 J) ttvb now,tvbnow,bttvbC.白醬         500㏄8 X+ A4 _# H/ G% r4 W/ U5 O1 E
D.菠菜         10g
3 j; ^+ i' |3 ]) W: g/ h  H% i公仔箱論壇披薩用起士絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb/ C$ l/ o1 x# C2 p5 f
莫札瑞拉起士         50g
2 C: t# _+ x, I, wtvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g
6 K4 v+ D% O; [- _* A巴西里碎         1茶匙
. p7 }2 |3 u  E" @6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         適量: G; h. I, x8 ~

. T6 P: W5 _3 ~$ v公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇' q% A3 [- l# A; G, A9 s4 n
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
/ t; j7 V8 G4 i8 L6 D( `, U公仔箱論壇2.鯛魚肉、透抽切片備用。5 N8 h( m( a1 U" g% L
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。公仔箱論壇3 k+ R+ m2 x+ x2 G! N- x0 }: R
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。公仔箱論壇* ~  z, D' ~$ l# N9 O" l, z; d
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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蔬菜起士千層麵
" Q2 g5 g* O; _tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇  z- `3 r! T0 n  z0 p, \
A.千層麵         3片
* t: o- g6 T* Q  k" h4 o# E6 ~  MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蕃茄         1/2個
7 C+ Y6 X# ?( {8 X2 H公仔箱論壇蘑菇         2朵) G' @) Q/ B, f5 O3 Y
紅甜椒         1/4個: I# l  M- g2 p2 z5 v  A/ h1 W% i, b
黃甜椒         1/4個
! ]% G( E0 H) u公仔箱論壇青椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g& c& a( q& N# a& A/ W& @1 j" X
茄子         1/2個5.39.217.76% k7 E+ l- W- V6 J
橄欖油         2大匙) y+ u+ X4 U' L. [9 i3 _
洋蔥碎         15g5.39.217.76/ ?1 E% z$ K+ {7 D% A( R1 E
白酒         15㏄5.39.217.76! J3 R! v* {7 ?/ N
黑胡椒粉(粗)         適量
3 Z$ W% f/ w  y鹽         適量
7 H  H- k6 b# c: e) ^6 FC.奶油         10g
$ m! e7 @9 S/ m. J' I. Y5.39.217.76白醬         500㏄
# c4 Z9 ~- {/ _7 H5 S6 Y公仔箱論壇披薩用起士絲         150g  D- Q' Q, a* J  t. w) j, a6 o
馬自卡彭起士         50g
2 D9 t* ^# c+ v$ u2 T/ @巴西里碎         1茶匙
& }0 N; H' X2 @帕瑪森起士粉         適量
( D0 }9 s1 D: d/ \0 |, M, G! v1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~6 \% {/ j# \3 v4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% j/ v5 B, Y: P, ?+ X
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
+ s) E4 t: p0 R  D5 m0 g6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
" |% I8 Z( N' }9 D) J+ X5.39.217.763.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
% }6 S4 Z! g4 z3 [# m  c! K4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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9 }2 K, L9 @) i- O. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜鮮蝦麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f0 [: p1 j) ~1 l
【材　 料】
* ^2 ~0 u& F. Y. u綠藻麵         150公克
: x: T9 \) H  \1 O南瓜醬         100公克
6 Z; U& h, t, _5.39.217.76草蝦         3隻
: [0 D( i2 T% T- m5 {+ Dtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量
0 D; N; l( @# [% M
& ^6 X+ b2 f* u【調 味 料】
; f7 z4 P4 R0 C+ \! \: k% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙公仔箱論壇, K1 E) l. C2 n0 S
高湯         400cc5.39.217.760 Z* }* t( ~( |2 e, p! |
白酒         30cc
: [- [  m1 x/ i9 I, `公仔箱論壇
0 C2 y9 T' z+ |tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
+ Q& l& v: E* x' Q% j1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
! I) `& L( ]% z( Y* Z$ t% M& g* Ptvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
3 f; U* V8 Y4 N, w) B( \& f6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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5.39.217.767 C) |. n# w) E5 Y& P9 I& j  E6 M
蛤蜊青醬寬麵公仔箱論壇/ C" k3 x( _$ b  j. h
【材　 料】' D* d+ ]( k; A! i
扁寬麵         150公克
1 ~! ?! L$ o  E2 V) w5.39.217.76蛤蜊         6粒tvb now,tvbnow,bttvb# Y  w* Y* m4 K; k3 P/ A* w
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z8 C0 S% A. V' r( V  f/ ?
青醬         100公克
+ d* m" ]( }5 k  h* M, z' Itvb now,tvbnow,bttvb
: |: \: O5 y3 P0 f; r) k" Y公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.762 E& y+ i8 ?- s4 k
鹽         1/4茶匙
$ l& G  s6 h& x' Htvb now,tvbnow,bttvb高湯         400cc5.39.217.76% E# _" ^3 T8 o- \' }
白酒         30cc3 N% B+ [" I8 s6 q
; Q, k5 n% t- R2 c8 z& W* s
【做　 法】
/ Q4 |& l7 |8 |4 N5.39.217.761.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
0 ?; v+ e0 Y2 }4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。/ c/ W& Z& |* q! c, k$ N' X/ @
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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公仔箱論壇8 Q$ V2 }  G! |2 Z/ W: r4 N
鮪魚青豆蝴蝶麵
: M4 J' i+ j/ p, o% V0 \. t6 [/ j公仔箱論壇【材　 料】
# s; A6 ]% a! J. v8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l6 j3 }: ?: @) I
鮪魚罐頭         20克tvb now,tvbnow,bttvb1 [1 D" S4 \8 s0 c5 S" f& t7 o
青豆仁         30克
  H% I1 }8 h5 t' t/ n蒜片         3片
5 m) |$ u# C. ]! |) f2 }0 t* D  ]* R: m7 b+ H# u! m
【調 味 料】
6 P- u. G7 x3 ?9 Z3 Z鹽         1/4茶匙5.39.217.76. C' o4 b8 k6 K; d5 b/ n
白酒         30cc
  k0 D9 V! Y. _/ x/ o! j( L! _tvb now,tvbnow,bttvb7 T- I. m$ w8 ?' q0 f1 w
【做　 法】. R9 ?/ k; E5 L) a, t
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
4 Y' K6 o/ [( p/ a2 {3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。* w# O4 E( X7 k$ C
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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, z- L, P! f/ Q5.39.217.76蒜片辣味蛤蠣義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb, r/ a$ G% Z0 z' z1 ?& q; E
【材　 料】: V! k! I9 T4 F$ u1 O
蛤蠣         8顆5.39.217.76. J0 Q! j) w5 F- A% p% }% K7 Y
義大利麵         80公克
- v4 w6 c" X7 H3 a( H* _9 ?5.39.217.76九層塔葉絲         2片
+ B" x/ x* z$ x1 Q! Ttvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2粒
3 z* E" z1 m: Itvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2根
% A* {$ B6 q+ ~+ i% S6 B; x7 t
# P8 r' }8 d6 c7 Q; e【調 味 料】公仔箱論壇7 E4 \0 r. W- G7 }) b6 e& J
白酒         20㏄+ z0 d) H' k. t3 M. E5 K1 l
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]6 n: S# Y, F/ V- M
巴西里碎         1/4茶匙
# W8 c' ~! Y. p) X, L公仔箱論壇胡椒         1/4茶匙公仔箱論壇( j) H+ V  r; i  @/ G' Q8 Q6 [. q
公仔箱論壇# P  ?. h6 d8 c' L/ {+ T! s) J
【做　 法】( w: i+ u* @- v+ _" f
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。5.39.217.76; E7 z/ D4 _4 }' `8 b
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
$ E+ ~$ M  H2 G5.39.217.763.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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  H/ b  {- E8 w. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油蛤蜊義大利麵
3 ?; P% Y2 X9 l( ~2 Y【材　 料】% S% o6 n( o7 }9 A
蛤蜊         12顆tvb now,tvbnow,bttvb4 d! u- [2 w2 H! z9 {7 J4 j% V& U6 E" D
義大麵         80克
4 d) q+ F6 J! j2 w# N) @) x0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10克
9 |% \7 B% `4 G+ X6 L% Y* Z& itvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙
9 X  ~% S, ?7 o+ ^2 [; N公仔箱論壇動物性鮮奶油         40CC
9 r: p- G8 L9 Q" a* V) B- G" U# `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G# S( N8 Y* t8 L# z! ]8 [
【調 味 料】
, X6 L8 I  x. Z* j公仔箱論壇鹽         1/4茶匙公仔箱論壇- d6 m0 S+ z/ {. F/ X/ ?1 }
白酒         1大匙0 v: h( k8 V/ C" L: B
胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇% J3 O2 {' {% {: k; n
- X4 u" z( N$ `6 v  F0 [  @& L6 O

  f4 Y& v' `" F  D8 R【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ q5 ?' D/ l# w1 K7 b
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。( o4 T' z: i3 J9 n4 x  D
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s3 I% d) A( T# R; H) L  N
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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莫札瑞拉起士義大利麵
" \+ W. M! `9 ~( O【材　 料】; U- u& x0 v4 Q  a* e1 J
A.通心麵         80g
. k4 `8 o2 L5 F) S橄欖油         20㏄
5 `& Y; A" R; y* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油         適量
# G+ t" i4 l" S7 k$ xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20g
; K* n- b( Y- }5.39.217.76大蒜碎         8g
0 J( ]- }4 i3 J! [& s' w% J培根絲         10g公仔箱論壇5 t1 r4 w( B; P0 [" \! Q. R
蕃茄         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb& x* U6 R( p/ U; u' @
C.蝦仁         6隻
" g: n2 n; K9 h) g9 _1 ~tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔絲         10g
0 a& h$ D* V2 Y* D! i4 `1 _公仔箱論壇義大利香料         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S/ r& W2 D0 c4 l' g  c
荳蔻         少許
3 y7 Q4 J% m  L6 V3 h0 CD.牛奶         50㏄
' I2 j% }  @* N- g: h莫札瑞拉起士         20g
: [9 l9 |1 W0 G" T公仔箱論壇高達起士         8g
& R) Y1 L& x# Z$ I3 }7 Q2 q* w8 ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許公仔箱論壇6 }$ D2 \- t  e! i" i$ ]" g; |
奶油         15g5.39.217.767 R( ^2 \0 x$ \! e

+ E3 o+ q$ B" ?; Y/ F' m& F9 {3 k5.39.217.76【做　 法】9 O7 T: L6 z( ], \) g
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
* P8 k) s. D+ b, G: r5.39.217.762.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。公仔箱論壇1 U) `' N5 V8 y
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

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起士豬排蕃茄麵
- d) L3 p) T5 y9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
# R8 v: c  t0 j% A3 rA.義大利麵         80g% }  @$ e4 B5 I4 Y
B.豬里肌肉         1片
. @! A0 }' |# ^) L. ^5 Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
( P; I  T6 N2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         適量
" I" M9 S/ u1 i8 P- n8 c1 A公仔箱論壇麵粉         40g
/ b2 D- V/ f, f6 }7 B) W4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個
$ X7 N) u  ?5 g- K7 ~公仔箱論壇橄欖油         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H7 v" a: {8 v3 U
C.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^) g+ v4 i5 ?" z
莫札瑞拉起士         50g' m! ]& Q3 D. P/ d, s
D.紅醬         100㏄
1 u* _0 Z3 j: ]7 Y4 r' }公仔箱論壇牛奶         50㏄5.39.217.76( E& k/ j; D) ]7 U3 I; X
高湯         30㏄! I7 s6 r* Q. [5 j$ b
帕瑪森起士粉         10g: N% u' c: ~* s1 n3 ]

: `$ m1 N: V* g/ ]0 x1 s  z( s公仔箱論壇【做　 法】
5 }4 k7 q6 E9 C' i1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。公仔箱論壇; Q5 u. M& c3 o
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
, H7 [) {/ }0 a7 D1 ltvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
0 X! P6 M# A7 m$ G4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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% h7 ^9 K: r) s8 W" o5.39.217.76蛤蠣絲瓜墨魚細麵
5 X# p) a9 w- y$ M公仔箱論壇【材　 料】& F* L. b7 z, }' O4 L6 Q7 l
膳魔師煮麵道         1只1 [0 z; @- Z- J# D. k% ?7 P
膳魔師達人原味平底鍋         1只公仔箱論壇( K( B  [7 v7 ^( i8 O4 P
墨魚細麵         150公克
: K" m" Q; f# i蛤蠣         250公克5.39.217.76! y/ h+ A# Q# \. n* A: K
絲瓜         400公克公仔箱論壇0 q4 {& M* h8 \& C# [  G
蔥花         10公克
& s2 C9 n) E- p8 R& @/ Rtvb now,tvbnow,bttvb薑末         5公克
0 e$ S$ `$ u& `# t$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g. @. O% u2 h5 W+ U5.39.217.76【調 味 料】
+ H0 b8 q' h. l/ ytvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙公仔箱論壇6 A5 a* g7 y' U0 R2 k4 C) d* u( F1 t# I
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇2 B+ {" d* v  A8 Q0 X
細砂糖         1茶匙
! w% t# h5 e) V- j( E& Ptvb now,tvbnow,bttvb高湯         200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I2 L% X" Y9 r! r3 U
太白粉水         1茶匙
& d7 [& `' D  b$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o5 L+ x+ p# j: H
【做　 法】
0 P! u( ?' X; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。* O! Q( A! |" j! a
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇8 J+ E! J# \+ _! X
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
3 H2 L7 v( Z" s4 s* G1 o. T  e# D4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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  x' I$ |: d& X; Z肉醬烤茄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S7 g! {6 \5 u, `' r
【材　 料】
& y8 {5 r* R6 d, @" r/ p. H1 c( Q水管麵         150公克8 k& w: [' M* O( z
水茄         1個公仔箱論壇" f% A2 `" }, a' B/ N
橄欖油         1大匙
& S5 ?( G, K8 V5.39.217.76麵粉         1大匙3 c2 Q, m4 I* O; v' Y
茄汁肉醬         4大匙
& |( S. a  q4 p2 m! Z5 I% H起司絲         100公克
) \- d6 _$ U5 F1 ]4 E" ^  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- O8 D" g4 l1 d, R: \. U: |, q7 o" ?
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 X3 |( J# h: o2 ]# p
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
9 t9 W$ J2 L+ }5 f& V公仔箱論壇2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
2 \% m/ }  U) Y( D+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
' {+ Y4 v( ~$ [$ u3 P- w3 s- m5.39.217.764.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
$ F: Y) x' I8 S) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O% o2 g3 u5 w7 ^' p8 F
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
% [. j8 h3 B4 H. U  ~【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ w- |6 N) j. B& a7 U! h6 ]
通心麵         200公克
; N  o: U! t. o鹽         1小匙
  P" S9 H8 X  g* g$ c! [5 [2 @5.39.217.76培根         50公克
+ E) B5 f  [  h5 a& W/ E: E/ T蘆筍         50公克
$ ~/ N1 g* J) \$ W7 }( Itvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         200公克
% L5 x- u) P5 i( q+ _& L! y4 U公仔箱論壇橄欖油         1大匙5.39.217.76( j% u9 U$ @% T7 G
蒜頭         1辦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p. Q7 y; ^2 t5 j4 d5 L4 `: q
洋蔥碎         50公克
0 ~$ ]0 i, P6 a7 m- Y( G  D蕃茄紅醬         2大匙6 l( t$ Y4 J7 F6 O- v" R" e
高湯         100cc5.39.217.76; X5 ]! q4 E- Z* n: D8 U5 z
起司絲         100公克
& p& `' O! p, ^1 Q- w6 z1 Ftvb now,tvbnow,bttvb
4 A% _9 A' |! L) u6 @$ L2 Z【做　 法】
6 l- Y6 r' P9 ^) W2 J  i1 ~1 C6 ^" q2 {1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb. Z1 h% ?  j* M: w3 Y
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
: [! p9 o4 o7 `' H5 f3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
( {/ }2 U& k4 F9 t9 p6 d4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
2 M4 q: x& U  f) M  m  J' U' K& Itvb now,tvbnow,bttvb5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。